Sunlun Sayadaw - Sunlun Sayadaw

Sunlun Sayadaw, (narozený U Kyaw Din; 1878 - 1952) byl proslulý barmský Sayadaw a vipassanā meditační mistr Theravada buddhismus. Byl pojmenován do vesnice Sunlun, která je blízko Myingyan, střední Barma.[1]

U Kyaw Din byl farmář, který začal praktikovat anapanasati Meditace (in-out dech) sám, s malými instrukcemi, kromě projednání se dvěma místními přáteli.[2] Sám vážně a namáhavě cvičil a dosáhl prvních tří osvícenských stupňů 1920, než vstoupil do kláštera a stal se arahat.[3] Přestože byl sotva gramotný, stal se oblíbeným učitelem meditace mezi mnichy. V současné době existuje několik klášterů, které v Barmě učí praxi sunlunského stylu, například klášter Sunlun S. Okkalapa.[4]

Sunlun Sayadaw učil intenzivní formu meditace, která se provádí po dobu delší než 2 hodiny. Prvních 45 minut zahrnuje silné, rychlé a energické dýchání zaměřené na pocity v nose nebo horním rtu. Po tomto počátečním období se meditující mají věnovat všímání pocitů (vedana), zejména jakýchkoli tělesných bolestí, a pokračovat po zbytek 2 až 3 hodin bez jakéhokoli pohybu.[5][6]

Viz také

Reference

  1. ^ Kornfield, 1996, kapitola 6.
  2. ^ Kornfield, 1996, kapitola 6.
  3. ^ Kornfield, 1996, kapitola 6.
  4. ^ Kornfield, 1996, kapitola 6.
  5. ^ Kornfield, 1996, kapitola 6.
  6. ^ Harvey, Peter. An Introduction to Buddhism: Teachings, History and Practices, Second Edition, strana 337.

Další čtení

  • Kornfield, Jacku. Living Dharma: Teachings and Meditation Instructions from Twelve Theravada Masters. Publikace Shambala, 1996.