Durvasasana - Durvasasana - Wikipedia

Durvasasana (Sanskrt: दुर्वासासन) nebo Durvasana,[2] je pokročilé postavení asana v hatha jóga.
Etymologie a původ
Póza je pojmenována po Durvasa (दुर्वासा), pověstně rozzlobený mudrc.[3]
18. století Hathabhyasapaddhati verš 81 popisuje pózu, kterou pojmenuje Trivikramasana se slovy „Položte nohu na krk a vstaňte“.[4]19. století Sritattvanidhi popisuje a ilustruje pózu, kterou pojmenuje Trivikramasana, ale kterou učil jóga Norman Sjoman státech je Durvasasana.[1]
Popis
Durvasasana je pokročilý stojící vyrovnávací pozice s jednou nohou za krkem;[5] ruce jsou drženy pohromadě přes hrudník modlitební pozice.[6] Kromě hodnocení pozice obtížnosti 21 (ze 60), B. K. S. Iyengar prohlašuje, že je obtížné vyrovnat se v póze, a doporučuje nejprve použít podporu.[3] v Ashtanga Vinyasa jóga, dýchání v póze je uvedeno buď jako přirozené, nebo jako ujjayi.[6][7]
Eka Pada Sirsasana je sedící forma nohy za hlavou představující.[8]
Viz také
- Bhairavasana, sklopná forma pózy
- Trivikramasana, podobná stojící póza s jednou nohou nataženou přímo nahoru
Reference
- ^ A b Sjoman, Norman E. (1999) [1996]. Jógová tradice paláce Mysore. Publikace Abhinav. p. 78, talíř 11 (pozice 62). ISBN 81-7017-389-2.
- ^ "Durvasana". Aštanga jóga. Citováno 26. ledna 2019.
- ^ A b Iyengar 1979, str. 299–301.
- ^ Mallinson, James; Singleton, Mark (2017). Kořeny jógy. Knihy tučňáků. p. 125. ISBN 978-0-241-25304-5. OCLC 928480104.
- ^ Self, Philip (1998). Yogi bare: nahá pravda od předních amerických učitelů jógy. Nashville, Tenn: Cypress Moon Press. p.291. ISBN 978-0-9666894-0-2. OCLC 42077034.
- ^ A b Arnaud, Gérard (2017). Vinyasa jóga (francouzsky). Marabout. str. 150–. ISBN 978-2-501-12340-2.
- ^ Iyengar 1979, str. 441–443.
- ^ Schumacher, John (28. srpna 2007). „Eka Pada Sirsasana (Foot-behind-the-Head Pose)“. Deník jógy. Citováno 4. února 2019.
Zdroje
- Iyengar, B. K. S. (1979) [1966]. Světlo na jógu: Jóga Dipika. Thorsons. ISBN 978-1855381667.CS1 maint: ref = harv (odkaz)