Kraunchasana - Kraunchasana

(s rukama v a mudra )
Krauñcāsana (Sanskrt: क्रौञ्चासन) nebo Heron představují, také písemné Krounchasana, je posezení asana v moderní jóga jako cvičení.[1][2]
Etymologie a původ
Jméno pochází ze sanskrtských slov Kraunch (क्रौञ्च) znamená „volavka“ a název hory;[3] a Asana (आसन, ásana) znamená „držení těla“ nebo „sedadlo“.[4] Kraunch je také uvedeno, že znamená demoiselle jeřáb nebo koliha, stejně jako volavka je dlouhonohá vodní ptáci.[5]
19. století Sritattvanidhi používá název pro jinou pózu, v podřepu, podepřenou lanem se zuby.[6] Moderní póza je popsána v příručkách 20. století, jako např B. K. S. Iyengar je Světlo na jógu.[3] Svámí Yogesvarananda pojmenoval moderní pózu „Ekapadotthitahastapadaprasaranasana“ v roce 1970 První kroky k vyšší józe, vyhrazení jména Kraunchasana pro přípravnou fázi jiné pózy pojmenované pro vodního ptáka, Bakasana (Jeřáb). Pattabhi Jois používá jméno pro stejnou pózu jako Iyengar, z čehož vyplývá, podle odborníka na jógu Norman Sjoman, že se pózu naučili od svého učitele Krishnamacharya.[6]
Popis
Póza sedí s jedním kolenem dopředu na zemi a nohou vedle kyčle, jako v Virasana, druhá noha rovná a zvednutá, aby se dotkla nosu a brady, noha byla uchopena oběma rukama. Poskytuje silnější předklon než Paschimottanasana.[2] Uvádí se, že držení těla je během menstruace nevhodné.[1]
Reference
- ^ A b Mehta, Silva; Mehta, Mira; Mehta, Shyam (1990). Jóga: Cesta Iyengar. Londýn: Dorling Kindersley. str. 62.
- ^ A b Iyengar, B. K. S. (1979) [1966]. Světlo na jógu. Schocken knihy. str. 158–159.
- ^ A b Iyengar, B. K. S. (1979) [1966]. Světlo na jógu. Schocken knihy. str.523.
- ^ Sinha, S.C. (1996). Slovník filozofie. Publikace Anmol. str. 18. ISBN 978-81-7041-293-9.
- ^ „Kraunca, Krauñca, Krauñcā: 22 definic Úvod“. Knihovna moudrosti. Citováno 10. října 2020.
- ^ A b Sjoman, Norman E. (1999). Jógová tradice paláce Mysore. Publikace Abhinav. str. 44, 50, 79, 91. ISBN 81-7017-389-2.