Dhauti - Dhauti

Dhauti jeden z Shatkarmas (nebo Shatkriyas), které tvoří jogínský systém technik čištění těla.[1] Je určen hlavně k čištění trávicího traktu v celé jeho délce, ale ovlivňuje také dýchací cesty, vnější uši a oči.

Podle 18. století Gheranda Samhita,[2] je rozdělena do čtyř částí: Antara (vnitřní) Dhauti, Danta (zuby) Dhauti, Hrida (oblast srdce nebo hrudníku) Dhauti a Mula Shodhana (rektální očista).[3]

Dhauti je jedním ze šesti Shatkarmas, čištění používané v tradičním hatha jóga; Je zde znázorněna Vastra Dhauti, která používá dlouhý hadřík k čištění jícnu a žaludku.[4]

Antara Dhauti

Antara Dhauti, vnitřní očista, je rozdělena do čtyř částí: Vatasara, Varisara, Agnisara a Bahishkrita.[3]

Vatasara Dhauti spočívá v opakovaném polykání vzduchu, aby se rozšířil žaludek. Vzduch je poté vytlačován podél střeva pomocí obrácená asana.[2] The Gheranda Samhita uvádí, že tato praxe umožňuje „vzniknout božské tělo“,[5] a varuje, že „Dokud člověk nedokáže zadržet dech na devadesát minut, nesmí praktikovat to velké zevnějšek dhauti."[5]

Varisara Dhauti, „hlavní očistná operace“,[2] spočívá v čištění střev pitím teplé slané vody a provedením stanovené sekvence asan, dokud voda neteče z konečníku. Po této praxi následuje konkrétní jídlo vařené bez soli a poté týden s konkrétní dietou. Tato praxe vyžaduje odborný dohled.[2]

Agnisara Dhauti, také nazývaná Vahnisura Dhauti, spočívá v míchání břicha pomocí břišních svalů k vytvoření tepla, agni být sanskrtem pro „oheň“. To lze provést pokleknutím Vajrasana a opakovaně lapal po dechu jako pes, pohyboval břichem včas a ven s dechem.[2]

Bahishkrita Dhauti, „velmi obtížná praxe“,[2] skládá se ze stání po pás ve vodě, věčný konečník a mytí.[2]

Danta Dhauti

Danta Dhauti, čištění zubů, se dělí na Danta Mula, Jihva Mula, Kapalarandhra a Karna Dhauti.[3] Někdy je součástí i koupání očí Chaksu Dhauti.[2]

Danta a Jihva Mula čistí zuby a jazyk.[3] V Indii a neem hůl je tradiční, ale místo toho může být použit zubní kartáček a pasta.[2] Kapalarandhra je čištění zadní části měkkého patra, zatímco Karna Dhauti znamená čištění uší.[3][2]

Hrida Dhauti

Hrida Dhauti, čištění hrudníku, se dělí na Danda Dhauti, Vaman Dhauti a Vastra Dhauti.[3]

Danda Dhauti spočívá v průchodu dlouhé měkké tyčinky, tradičně vyrobené z jádra banánové rostliny, do jícnu a pomalého opětného vyjmutí. Postup vyžaduje odborný dohled.[2]Vaman Dhauti spočívá ve vyvolání zvracení přibližně tři hodiny po každém jídle, například slanou vodou a lechtáním na zadní straně krku.[2]Vastra Dhauti spočívá ve spolknutí dlouhého pruhu tenkého hadříku a jeho odstranění, aby se vyčistil jícen a žaludek.[6]

Mula Shodhana

Viz také: Basti (hatha jóga)

Mula Shodhana, čištění konečníku nebo kořenů, spočívá v mytí konečníku pomocí vody a „buď tyčinky kurkuma nebo prostředník ".[7]

Reference

  1. ^ Sturgess 2004, str. 117–122.
  2. ^ A b C d E F G h i j k l Dhauti - vnitřní očista, v Časopis o józe, publikace Škola jógy Bihar
  3. ^ A b C d E F Dixit, Sandya (3. ledna 2016). „Demonstrace na“ Pranayamovi a Shuddhi Kriyasovi"" (PDF). Mezinárodní konference o pokroku v asijské medicíně.
  4. ^ Mallinson & Singleton 2017, str. xxviii-xxxii, 46, 49-50, 71-79.
  5. ^ A b Mallinson & Singleton 2017, str. 74.
  6. ^ Lidell 1983, str. 154.
  7. ^ Rosen, Richard. „ČIŠTĚNÍ: ŠEST AKTŮ (shat karma)“. Richard Rosen jóga. Citováno 6. srpna 2019.

Zdroje