Trivikramasana - Trivikramasana - Wikipedia

Trivikramasana (Sanskrt: त्रिविक्रमासन) nebo stojící rozdělení je stojící asana v hatha jóga.

Etymologie a původ

Vamana kráčí po nebi jako Trivikrama ve své charakteristické póze z jógy, Karnataka

Název této pózy pochází z Trivikrama, postava v hinduistické mytologii, jejíž jméno znamená „tři kroky“ a „asana“, což znamená „držení těla“ nebo „sedadlo“.[1]

Póza je starodávná a je jednou z těch, které jsou znázorněny na sochách 13. - 18. století Bharatnatyam tanec, který zdobí východní Gopuram z Chrám Nataraja, Chidambaram.[2]

Póza s názvem Trivikramasana je ilustrována v 19. století Sritattvanidhi, ale učenec jógy Norman Sjoman poznamenává, že ilustrace zobrazuje jinou rovnováhu ve stoje, Durvasasana.[3]

Popis a variace

Ve stoje je jedna noha natažena přímo nahoru vedle těla a jednou rukou je uchopena za kotník. Druhé rameno je natažené rovně do strany.[4]

Ležící forma pózy (vleže na zádech) je Supta Trivikramasana.[5][6][7] v Světlo na jógu, B. K. S. Iyengar označí to jako obtížnou pózu na úrovni 39.[8]

Viz také

  • Durvasasana, podobná stojící póza s jednou nohou za krkem

Reference

  1. ^ „Peak Pose: Trivikramasana (Standing Splits)“. Jóga mezinárodní. Citováno 2016-10-30.
  2. ^ Bhavanani, Ananda Balayogi; Bhavanani, Devasena (2001). „Bharatanatyam a jóga“. Archivováno z původního dne 23. října 2006. Rovněž poukazuje na to, že tyto [tance Bharatanatyam] jsou velmi podobné postojům Yoga Asanas a ve stěnách Gopuram v Chidambaram je tanečníky zobrazeno nejméně dvacet různých klasických Yoga Asanas, včetně Dhanurasana, Chakrasana, Vrikshasana, Natarajasana, Trivikramasana, Ananda Tandavasana, Padmasana, Siddhasana, Kaka Asana, Vrishchikasana a další.
  3. ^ Sjoman, Norman E. (1999). Jógová tradice paláce Mysore. Publikace Abhinav. str. 78, talíř 11 (pozice 62). ISBN  81-7017-389-2.
  4. ^ Vas, Louise. „Thiruvikramasana / Standing Split“. Asana International Yoga Journal. Citováno 14. ledna 2019. Tato póza se někdy označuje jako „Trivikramasana“ a někdy v angličtině jako „úžasná taneční póza lorda Shivy“.
  5. ^ „Supta Trivikramasana“. Yogapedia. Citováno 14. ledna 2019.
  6. ^ „Supta Trivikramasana“. Aštanga jóga. Citováno 14. ledna 2019.
  7. ^ Palkhivali, Aadil (28. srpna 2007). „Asana Column: Hanumanasana“. Deník jógy. Citováno 14. ledna 2019.
  8. ^ Iyengar, B. K. S. (1979) [1966]. Světlo na jógu: Jóga Dipika. Thorsons. str. 356–357.