Jon Kabat-Zinn - Jon Kabat-Zinn - Wikipedia

Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn (2018) .png
Kabat-Zinn v roce 2018
narozený
Jon Kabat

(1944-06-05) 5. června 1944 (věk 76)
New York City
Národnostamerický
Alma materMassachusetts Institute of Technology
Haverford College
Známý jakoZakladatel společnosti Snížení stresu založené na všímavosti
Rodiče)Elvin Kabat
Sally Kabat

Jon Kabat-Zinn (narozený Jon Kabat, 5. června 1944) je americký emeritní profesor medicíny a tvůrce kliniky snižování stresu a Centra pro všímavost v medicíně, zdravotní péči a společnosti při Lékařská fakulta University of Massachusetts. Kabat-Zinn byl studentem Zen Buddhista učitelé jako např Philip Kapleau, Thich Nhat Hanh[1] a Seung Sahn[2] a zakládající člen Cambridge Zen Center. Jeho praxe jóga a studium s buddhistickými učiteli ho vedlo k integraci jejich učení s vědeckými poznatky. On učí všímavost, který podle něj může lidem pomoci vyrovnat se se stresem, úzkostí, bolestmi a nemocemi. Program snižování stresu vytvořený Kabat-Zinnem, snižování stresu založené na pozornosti (MBSR), je nabízen zdravotnickými středisky, nemocnicemi a organizacemi pro údržbu zdraví a je popsán v jeho knize Plné živobytí katastrofy.[3][4]

Život a dílo

Kabat-Zinn se narodil v New Yorku v roce 1944 jako nejmladší z devíti dětí Elvin Kabat, biomedicínský vědec a Sally Kabat, malířka. Vystudoval Haverford College v roce 1964 a získal titul Ph.D. v molekulární biologie v roce 1971 od MIT, kde studoval pod Salvador Luria, Laureát Nobelovy ceny v medicíně.

Zatímco na MIT, Kabat-Zinn byl vedoucím bojovníkem proti vojenskému výzkumu na univerzitě a proti Vietnamská válka.[5] Během této doby přemýšlel o svém životním záměru, který nazval svým „karmickým úkolem“.[6]

Kariéra

Kabat-Zinn byl poprvé představen k meditaci Philip Kapleau, zenový misionář, který přišel promluvit na MIT, kde byl Kabat-Zinn studentem. Kabat-Zinn pokračoval ve studiu meditace u dalších buddhistických učitelů jako např Thích Nhất Hạnh a Seungsahn.[7] Studoval také na Insight Meditation Society a nakonec tam učil.[7] V roce 1979 založil Kliniku snižování stresu u Lékařská fakulta University of Massachusetts, kde přizpůsobil buddhistické učení o všímavosti a vyvinul Program snižování stresu a relaxace. Následně přejmenoval strukturovaný osmitýdenní kurz Snížení stresu založené na všímavosti (MBSR). Odstranil buddhistický rámec a jakékoli spojení mezi všímavostí a buddhismem, místo toho uvedl MBSR do vědeckého kontextu.[7] Následně také založil Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society at the University of Massachusetts Medical School. Jeho sekulární technika Všímavá jóga, který kombinuje meditaci a jóga jako cvičení, se od té doby rozšířil do celého světa.[7] Kurz si klade za cíl pomoci pacientům vyrovnat se se stresem, bolestmi a nemocemi pomocí takzvaného „uvědomování si od okamžiku k okamžiku“.[8][9]

Kabat-Zinnův MBSR začal získávat stále větší pozornost vydáním své první knihy, Plný život v katastrofě: Využití moudrosti vašeho těla a mysli k čelení stresu, bolesti a nemoci (1991), který poskytl podrobné pokyny pro praxi.[4][10] Poté, v roce 1993, byla uvedena jeho práce na klinice snižování stresu Bill Moyers je PBS speciální Hojení a mysl, což vyvolalo velký zájem o MBSR a pomohlo učinit Kabat-Zinn národně proslulým.[7] V roce 1994 Kabat-Zinnova druhá kniha s názvem Kamkoli jdete, tam jste, se stal národním bestsellerem.[11] Ve druhé polovině 90. let bylo otevřeno mnoho klinik MBSR, a to buď jako samostatná centra, nebo jako součást holistického lékařského programu nemocnice.[7]

Výzkum společnosti Kabat-Zinn zahrnuje účinek MBSR na psoriáza, bolest, úzkost, funkce mozku a imunitní funkce.[12]

Je členem správní rady Ústav mysli a života, skupina, která organizuje dialogy mezi dalajlama a západní vědci.[13]

MBSR byl upraven pro použití americkou armádou ke zlepšení „operační efektivity“ bojovníků, očividně se souhlasem Kabata-Zinna, což vyvolalo určité rozpory mezi praktiky všímavosti.[14][15][16]

V diskusi o integraci vyprávění do praxe všímavosti Kabat-Zinn uvedl: “mapa ... může uzavřít ... území. “ [6][je třeba další vysvětlení ]

Kabat-Zinn je emeritní profesor medicíny na lékařské fakultě University of Massachusetts.[17]

Osobní život

Kabat-Zinn je ženatý s Mylou Zinn, dcerou historika a dramatika Howard Zinn a jeho manželka Roslyn. Mají tři dospělé děti.[18]

Kabat-Zinn vyrostl v nepraktické židovské rodině.[19] Uvedl, že jeho víra, která vyrůstala, byla fúzí vědy a umění.[17] Ačkoli byl „vyškolen v buddhismu a zastává se jeho zásad“, odmítá nálepku „buddhismus“,[11] raději „aplikovat všímavost spíše ve vědeckém než náboženském rámci“.[7]

Ocenění

  • 2008: Cena mysli a mozku od Centra pro kognitivní vědy, University of Torino, Itálie
  • 2007: Úvodní cena Pioneer in Integrative Medicine Award od Bravewell Philanthropic Collaborative for Integrative Medicine
  • 2005: Cena Distinguished Friend Award od Asociace pro behaviorální a kognitivní terapie [20]

Funguje

  • Plný život v katastrofě: pomocí moudrosti svého těla a mysli čelit stresu, bolesti a nemoci. Brožované výtisky Delta Trade. 1991. ISBN  0-385-30312-2.
  • Meditace všímavosti pro každodenní život. Piatkus, 1994. ISBN  0-7499-1422-X.
  • Kamkoli jdete, tam jste: Meditace všímavosti v každodenním životě. Knihy Hyperion, 1994. ISBN  1-4013-0778-7.
  • Síla meditace a modlitby, se Sogyal Rinpočhem, Larry Dossey, Michael Toms. Hay House, 1997. ISBN  1-56170-423-7.
  • Everyday Blessings: The Inner Work of Mindful Parentings Mylou Kabat-Zinnovou. Hyperion, 1997. ISBN  978-0-7868-8314-1.
  • Přicházíme k našim smyslům: Uzdravujeme sebe a svět prostřednictvím všímavosti. Hyperion, 2006. ISBN  0-7868-8654-4.
  • Všímavá cesta depresí: osvobození se od chronického neštěstí, J. Mark G. Williams, John D. Teasdale, Zindel V. Segal, Jon Kabat-Zinn. Guilford Press, 2007. ISBN  1593851286.
  • Příjezd k vašim vlastním dveřím. Piatkus Books, 2008. ISBN  0-7499-2861-1.
  • Ať se vše stane vaším učitelem: 100 lekcí všímavosti. Vydavatelská společnost Dell, 2009. ISBN  0-385-34323-X.
  • Lékař vlastní mysli: Vědecký dialog s dalajlámou o léčivé síle meditace, spoluautor s Richard Davidson (New Harbinger, 2012) (na základě 13 Ústav mysli a života Dialog v roce 2005).
  • Všímavost pro začátečníky: kultivace přítomného okamžiku - a vašeho života. Sounds True, Inc., 2012. ISBN  978-1-60407-753-7.

Viz také

Reference

  1. ^ Fitzpatrick, Liam (24. ledna 2019). „Mnich, který učil svět Všímavost čeká na konec tohoto života“. Čas. Citováno 22. června 2020. Mezi jeho studenty byl americký lékař Jon Kabat-Zinn, zakladatel kurzu Mindfulness Based Stress Reduction, který je nyní nabízen v nemocnicích a lékařských centrech po celém světě.
  2. ^ Kabat-Zinn, Jon (říjen 2017). „Příliš brzy na to říct: Potenciální dopad a výzvy - etické i jiné - neodmyslitelné při začleňování dharmy do stále dystopického světa“. Všímavost. 8 (5): 1125–1135. doi:10.1007 / s12671-017-0758-2. PMC  5605584. PMID  28989546. Citováno 18. června 2020.
  3. ^ Horstman, Judith (2010). The Scientific American Brave New Brain. San Francisco: John Wiley & Sons. p. 33. ISBN  978-0470376249.
  4. ^ A b Kabat-Zinn 1991.
  5. ^ Tech, 10. 7. 69 p2-3 a 11.5.19 p1,3,4 a 11.7.19 p1,3,5 a 17/3/70 p1 a 5/5/70 p6 a 6/5/70 p1; Závěrečná zpráva panelu MIT pro speciální laboratoře; J. Kabat-Zinn, Přichází k našim smyslům p556-9.
  6. ^ A b Kabat-Zinn, Jon (2011). „Současný buddhismus“ (PDF). Lékařská fakulta University of Massachusetts. Archivovány od originál (PDF) dne 10. září 2015. Citováno 3. července 2020.
  7. ^ A b C d E F G Wilson, Jeff (2014). Mindful America: Vzájemná transformace buddhistické meditace a americké kultury. Oxford University Press. p. 35.
  8. ^ „Co je kurz snižování stresu založený na všímavosti?“. Centrum pro všímavost v medicíně, zdravotní péči a společnosti. Archivovány od originál dne 14. dubna 2012. Citováno 4. srpna 2014.
  9. ^ Thompson, Sylvia (10. dubna 2012). „Otec všímavosti“. Irish Times.
  10. ^ Kabat-Zinn, Jon (1. května 2011). „Některé úvahy o původu MBSR, obratné prostředky a potíže s mapami“. Současný buddhismus. 12 (1): 281–306. doi:10.1080/14639947.2011.564844. ISSN  1463-9947.
  11. ^ A b Boyce, Barry (květen 2005). „Jon Kabat-Zinn: Muž, který předepisuje lék okamžiku“. Shambhala Sun. Citováno 27. března 2017.
  12. ^ „Jon Kabat-Zinn: Vybrané publikace“. Profily UMass. Citováno 22. srpna 2014.
  13. ^ „Jon Kabat-Zinn bio“. Ústav mysli a života. Archivovány od originál dne 2010-12-27.
  14. ^ Christopher Titmuss, „Používají se buddhistické postupy všímavosti k podpoře mezinárodních válečných zločinů?“
  15. ^ Ronald Purser, „Militarizace všímavosti“, Dotaz na mysl, Jaro 2014
  16. ^ ‚Dr. Kabat-Zinn hovoří o programu Mindfulness v Camp Zama '.
  17. ^ A b Cochran, Tracy (6. prosince 2004). „Mindful Writing: Jon Kabat-Zinn nás žádá, abychom se dostali k rozumu“. Citováno 4. srpna 2014. Citovat deník vyžaduje | deník = (Pomoc)
  18. ^ Gesund durch meditace p330 a 331 německý překlad Plný život v katastrofě: Využití moudrosti vašeho těla a mysli k čelení stresu, bolesti a nemoci
  19. ^ Booth, Robert (22. října 2017). „Mistr všímavosti, Jon Kabat-Zinn:„ Lidé ztrácejí rozum. To je to, na co se musíme probudit'". Opatrovník. Citováno 23. října 2017.
  20. ^ Kabat-Zinn, Jon (2012). Všímavost pro začátečníky: kultivace přítomného okamžiku - a vašeho života. Boulder, Colorado: Sounds True, Inc. str. 165. ISBN  978-1-60407-658-5. OCLC  747533622.

externí odkazy