Slunečnicový olej - Sunflower oil


Slunečnicový olej je neprchavý olej stisknuto od semena z slunečnice (Helianthus annuus). Slunečnicový olej se běžně používá v jídlo jako olej na smažení a v kosmetický formulace jako změkčovadlo. Celková produkce slunečnicového oleje na světě v roce 2014 činila téměř 16 milionů tun, s Ukrajina a Rusko jako největší producenti.[1]
Slunečnicový olej je primárně složen z kyselina linolová, a polynenasycený tuk, a kyselina olejová, a mononenasycený tuk. Přes šlechtění a výrobní procesy se vyrábějí oleje s různým podílem mastných kyselin.[2] The vyjádřený olej má neutrální chuťový profil.[3] Olej obsahuje velké množství vitamin E..[3]
Od roku 2017 genom analýza[4] a vývoj hybridní slunečnice ke zvýšení produkce oleje jsou ve vývoji, aby uspokojily větší poptávku spotřebitelů po slunečnicovém oleji a jeho komerčních odrůdách.[5][6]
Složení

Slunečnicový olej je hlavně a triglycerid.[7] The Britský lékopis uvádí následující profil:[8]
- Kyselina palmitová (nasycené): 5%
- Kyselina stearová (nasycené): 6%
- Kyselina olejová (mononenasycené omega-9 ): 30%
- Kyselina linolová (polynenasycené omega-6 ): 59%
Šlechtěním rostlin a průmyslovým zpracováním se vyrábějí čtyři druhy slunečnicových olejů s různými koncentracemi mastných kyselin: vysoce linolové, vysoceolejové, středněolejové a vysocestearové v kombinaci s vysoceolejovými.[2][3]
- Vysoce linolová, 69% kyselina linolová
- Vysoce olejová, 82% kyselina olejová
- Středně olejová, 65% kyselina olejová
- Vysoce stearová s vysokým obsahem kyseliny olejové, 18% kyseliny stearové a 72% kyseliny olejové[3]
Při analýze slunečnice genom odhalit metabolismus rostlin produkující svůj olej, fytosteroly byly identifikovány,[4] jak potvrzuje další analýza složek slunečnicového oleje, včetně polyfenoly, skvalen, a terpenoidy.[9]
Výroba a obchod
V roce 2014 činila světová produkce slunečnicového oleje 15,8 milionu tun, vedené Ukrajina (4,4 milionu tun), Rusko (4,1 milionu tun), Argentina (0,9 milionu tun), Bulharsko (0,8 milionu tun) a krocan (0,7 milionu tun).[1]
Výživa
Nutriční hodnota na 100 g (3,5 oz) | |
---|---|
Energie | 3 699 kJ (884 kcal) |
0 g | |
100 g | |
Nasycený | 9,748 g |
Mononenasycené | 83,594 g |
Polynenasycené | 3,798 g |
0 g | |
Vitamíny | Množství % DV† |
Vitamin E. | 274% 41,08 mg |
Vitamin K. | 5% 5,4 μg |
| |
†Procenta jsou zhruba aproximována pomocí Doporučení USA pro dospělé. Zdroj: USDA Nutrient Database |
Nutriční hodnota na 100 g (3,5 oz) | |
---|---|
Energie | 3 699 kJ (884 kcal) |
0 g | |
100 g | |
Nasycený | 10,3 g |
Mononenasycené | 19,5 g |
Polynenasycené | 65,7 g |
0 g | |
Vitamíny | Množství % DV† |
Vitamin E. | 274% 41,08 mg |
Vitamin K. | 5% 5,4 μg |
| |
†Procenta jsou zhruba aproximována pomocí Doporučení USA pro dospělé. Zdroj: USDA Nutrient Database |
Nutriční hodnota na 100 g (3,5 oz) | |
---|---|
Energie | 3 699 kJ (884 kcal) |
0 g | |
100 g | |
Nasycený | 9,009 g |
Mononenasycené | 57,344 g |
Polynenasycené | 28,962 g |
0 g | |
Vitamíny | Množství % DV† |
Vitamin E. | 274% 41,08 mg |
Vitamin K. | 5% 5,4 μg |
| |
†Procenta jsou zhruba aproximována pomocí Doporučení USA pro dospělé. Zdroj: USDA Nutrient Database |
Standardně bylo vyvinuto několik odrůd slunečnicového oleje pěstování rostlin metody, hlavně pro změnu množství kyselina olejová a kyselina linolová které jsou převládající mononenasycené a polynenasycené tuky ve slunečnicovém oleji.[10] Slunečnicový olej je bohatým zdrojem vitamin E. (tabulky).
Fyzikální vlastnosti
Slunečnicový olej je kapalný při pokojové teplotě. Rafinovaný olej je čirý a mírně jantarově zbarvený se slabě mastným zápachem.
Kouřový bod (rafinovaný) | 232 ° C | 450 ° F[11] |
Bod kouře (nerafinovaný) | 107 ° C | 225 ° F[11] |
Hustota (25 ° C) | 918,8 kg / m3[12] | |
Index lomu (25 ° C) | ≈1.4735[12] | |
Hodnota zmýdelnění | 188-194 | |
Jódová hodnota | 120-145 | |
Nezmýdelnitelný hmota | 1.5-2.0% | |
Viskozita (25 ° C), nerafinované | 0.04914 kg / (m * s)[13] |
Příprava a skladování
Protože slunečnicový olej je primárně složen z méně stabilních polynenasycených a mononenasycených mastných kyselin, může být obzvláště citlivý na degradaci teplem, vzduchem a světlem, které spouští a urychlují oxidace. Udržování slunečnicového oleje při výrobě a skladování na nízkých teplotách může pomoci minimalizovat žluknutí a ztrátu živin - stejně jako skladování v lahvích vyrobených buď z tmavě zbarveného skla, nebo z plastu ošetřeného ochranným prostředkem proti ultrafialovému záření.[Citace je zapotřebí ]
Metody extrakce
Slunečnicový olej lze extrahovat pomocí chemických rozpouštědel (např. hexan ), nebo lisování expeleru (tj. vymačkané přímo ze slunečnicových semen).[14] „Lisování za studena“ (nebo lisování expeleru ) slunečnicová semínka za nízkých teplot je metoda, která k získání slunečnicového oleje nepoužívá chemická rozpouštědla.[Citace je zapotřebí ]
Rafinované versus nerafinované
Rafinace slunečnicového oleje extrakcí rozpouštědly, odgumováním, neutralizace a díky bělení je produkt stabilnější a vhodnější pro vysokoteplotní vaření, ale také odstraní některé živiny oleje, aroma, barvu (výsledkem je světle žlutá), volné mastné kyseliny, fosfolipidy, polyfenoly a fytosteroly . Také některé z polynenasycené mastné kyseliny budou převedeny na trans-tuky kvůli vysokým teplotám zapojeným do procesu[15][16]. Nerafinovaný slunečnicový olej je méně stabilní vůči teplu (a proto se dobře hodí k pokrmům, které jsou syrové nebo vařené při nízkých teplotách), ale zachová si více původního obsahu živin, chuti a barvy (světle jantarový).
Použití
Při přípravě jídla
Rafinovaný slunečnicový olej se používá k vaření při nízké až extrémně vysoké teplotě. Jako olej na smažení se chová jako typická zelenina triglycerid. Nerafinovaný slunečnicový olej je tradiční zálivka Východoevropské kuchyně.[17] Slunečnicový olej je také složkou slunečnicové máslo.
Metody vaření občerstvení, jako brambůrky nebo hranolky, může používat slunečnicový olej.[18][19]
Semeno jídlo
Extrakce slunečnicového oleje zanechává rozdrcená semena, obvykle označovaná jako semenná moučka, která je bohatá na bílkoviny a vlákninu a používá se jako krmivo pro zvířata, hnojivo nebo palivo.[20]
Doplňky
Užívání slunečnicového oleje doplňky stravy není účinná léčba ekzém.[21]
Jako palivo
Slunečnicový olej lze použít ke spuštění vznětových motorů ve směsi s naftou v nádrži. Vzhledem k vysokému obsahu nenasycených tuků je vyšší viskozita při nízkých teplotách.[22]
Vlastnosti
Typ | zpracovává se léčba[25] | Nasycený mastné kyseliny | Mononenasycené mastné kyseliny | Polynenasycené mastné kyseliny | Kouřový bod | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Celkový[23] | Oleic kyselina (ω-9) | Celkový[23] | α-linolenová kyselina (ω-3) | Linolové kyselina (ω-6) | ω-6: 3 poměr | ||||
Mandlový olej | 216 ° C (421 ° F)[26] | ||||||||
Avokádo[27] | 11.6 | 70.6 | 52-66[28] | 13.5 | 1 | 12.5 | 12.5:1 | 250 ° C (482 ° F)[29] | |
brazilský ořech[30] | 24.8 | 32.7 | 31.3 | 42.0 | 0.1 | 41.9 | 419:1 | 208 ° C (406 ° F)[31] | |
Řepka[32] | 7.4 | 63.3 | 61.8 | 28.1 | 9.1 | 18.6 | 2:1 | 238 ° C (460 ° F)[31] | |
Kešu olej | |||||||||
Chia semínka | |||||||||
Kakaové máslo olej | |||||||||
Kokosový ořech[33] | 82.5 | 6.3 | 6 | 1.7 | 175 ° C (347 ° F)[31] | ||||
Kukuřice[34] | 12.9 | 27.6 | 27.3 | 54.7 | 1 | 58 | 58:1 | 232 ° C (450 ° F)[35] | |
Bavlněné semínko[36] | 25.9 | 17.8 | 19 | 51.9 | 1 | 54 | 54:1 | 216 ° C (420 ° F)[35] | |
Lněné semínko / lněné semínko[37] | 9.0 | 18.4 | 18 | 67.8 | 53 | 13 | 0.2:1 | 107 ° C (225 ° F) | |
Hroznové semínko | 10.5 | 14.3 | 14.3 | 74.7 | - | 74.7 | velmi vysoko | 216 ° C (421 ° F)[38] | |
Konopné semeno[39] | 7.0 | 9.0 | 9.0 | 82.0 | 22.0 | 54.0 | 2.5:1 | 166 ° C (330 ° F)[40] | |
Vigna mungo | |||||||||
Hořčičný olej | |||||||||
Olivový[41] | 13.8 | 73.0 | 71.3 | 10.5 | 0.7 | 9.8 | 14:1 | 193 ° C (380 ° F)[31] | |
Dlaň[42] | 49.3 | 37.0 | 40 | 9.3 | 0.2 | 9.1 | 45.5:1 | 235 ° C (455 ° F) | |
Arašíd[43] | 20.3 | 48.1 | 46.5 | 31.5 | 0 | 31.4 | velmi vysoko | 232 ° C (450 ° F)[35] | |
Pekanový olej | |||||||||
Perilový olej | |||||||||
Olej z rýžových otrub | 254 ° C (489 ° F)[26] | ||||||||
Světlice barvířská[44] | 7.5 | 75.2 | 75.2 | 12.8 | 0 | 12.8 | velmi vysoko | 212 ° C (414 ° F)[31] | |
Sezam[45] | ? | 14.2 | 39.7 | 39.3 | 41.7 | 0.3 | 41.3 | 138:1 | |
Sójové boby[46] | Částečně hydrogenovaný | 14.9 | 43.0 | 42.5 | 37.6 | 2.6 | 34.9 | 13.4:1 | |
Sójové boby[47] | 15.6 | 22.8 | 22.6 | 57.7 | 7 | 51 | 7.3:1 | 238 ° C (460 ° F)[35] | |
Ořechový olej[48] | nerafinovaný | 9.1 | 22.8 | 22.2 | 63.3 | 10.4 | 52.9 | 5:1 | 160 ° C (320 ° F)[26] |
Slunečnice (standardní)[49] | 10.3 | 19.5 | 19.5 | 65.7 | 0 | 65.7 | velmi vysoko | 227 ° C (440 ° F)[35] | |
Slunečnice (<60% linolové)[50] | 10.1 | 45.4 | 45.3 | 40.1 | 0.2 | 39.8 | 199:1 | ||
Slunečnice (> 70% olejová)[51] | 9.9 | 83.7 | 82.6 | 3.8 | 0.2 | 3.6 | 18:1 | 232 ° C (450 ° F)[52] | |
Bavlněné semínko[53] | Hydrogenovaný | 93.6 | 1.5 | 0.6 | 0.2 | 0.3 | 1.5:1 | ||
Dlaň[54] | Hydrogenovaný | 88.2 | 5.7 | 0 | |||||
Nutriční hodnoty jsou vyjádřeny v procentech (%) z hmotnosti celkového tuku. |
Reference
- ^ A b "Produkce slunečnicového oleje v roce 2014; Zpracované plodiny / Regiony / Produkční množství (výběr)". Organizace OSN pro výživu a zemědělství, statistická divize (FAOSTAT). 2017. Citováno 16. února 2017.
- ^ A b „Čtyři druhy slunečnicového oleje“. Národní slunečnicová asociace. 2018. Citováno 19. listopadu 2018.
- ^ A b C d "Profil slunečnicového oleje mastných kyselin" (PDF). Národní slunečnicová asociace. 2018. Citováno 19. listopadu 2018.
- ^ A b Badouin, H; Gouzy, J; Grassa, C. J; Murat, F; Staton, S.E; Cottret, L; Lelandais-Brière, C; Owens, G. L; Carrère, S; Mayjonade, B; Legrand, L; Gill, N; Kane, N. C; Bowers, J. E.; Hubner, S; Bellec, A; Bérard, A; Bergès, H; Blanchet, N; Boniface, M. C; Brunel, D; Catrice, O; Chaidir, N; Claudel, C; Donnadieu, C; Faraut, T; Fievet, G; Helmstetter, N; King, M; et al. (2017). „Slunečnicový genom poskytuje pohled na metabolismus oleje, kvetení a vývoj asteridů“. Příroda. 546 (7656): 148–152. Bibcode:2017Natur.546..148B. doi:10.1038 / příroda22380. PMID 28538728.
- ^ Rauf S, Jamil N, Tariq SA, Khan M, Kausar M, Kaya Y (2017). "Pokrok v úpravě slunečnicového oleje za účelem rozšíření jeho průmyslové hodnoty". J Sci Food Agric. 97 (7): 1997–2006. doi:10.1002 / jsfa.8214. PMID 28093767.
- ^ Christov M (2012). „Příspěvek mezidruhové hybridizace k šlechtění slunečnice“ (PDF). Helia. 35 (57): 37–46. doi:10,2298 / hel1257037c. S2CID 85351878.
- ^ Alfred Thomas (2002). "Tuky a mastné oleje". Ullmann's Encyclopedia of Industrial Chemistry. Weinheim: Wiley-VCH. doi:10.1002 / 14356007.a10_173. ISBN 3527306730.
- ^ British Pharmacopoeia Commission (2005). „Monografie Ph Eur 1371“. Britský lékopis 2005. Norwich, Anglie: Kancelářské potřeby. ISBN 0-11-322682-9.
- ^ Alicia Ayerdi Gotor; Larbi Rhazi (2016). „Účinky procesu rafinace na vedlejší složky slunečnicového oleje: přehled“. Olejnatá semena a tuky, plodiny a lipidy. 23 (2): D207. doi:10.1051 / ocl / 2016007.
- ^ Skorić D, Jocić S, Sakac Z, Lecić N (2008). "Genetické možnosti pro změnu kvality slunečnicového oleje za účelem získání nových olejů". Může J Physiol Pharmacol. 86 (4): 215–21. doi:10.1139 / Y08-008. PMID 18418432.CS1 maint: používá parametr autoři (odkaz)
- ^ A b Chu, Michael (10.6.2004). „Kouřové body různých tuků - poznámky do kuchyně“. Vaření pro inženýry. Citováno 2013-02-07.
- ^ A b Irina NITA, Anisoara NEAGU, Sibel GEACAI, Anca DUMITRU a Anca STERPU: „Studium chování některých rostlinných olejů během tepelného zpracování,“ Katedra technologie a chemického inženýrství, Ovidius University, bd. Mamaia 124, Constanta, 900527, Rumunsko http://www.univ-ovidius.ro/anale-chimie/chemistry/2010-1/full/1_nita.pdf Archivováno 2011-06-28 na Wayback Machine
- ^ Esteban B, Riba J-R, Baquero G, Rius A, Puig R (2012). „Teplotní závislost hustoty a viskozity rostlinných olejů“ (PDF). Biomasa a bioenergie. 42: 164–71. doi:10.1016 / j.biombioe.2012.03.007. hdl:2117/16423.CS1 maint: používá parametr autoři (odkaz)
- ^ Cox, Jeff (duben 1979). "Slunečnicový trn a lis na olej". Organické zahradnictví. Rodale Press. Citováno 26. června 2013.
- ^ Kemény, Z .; Recseg, K .; Hénon, G .; Kővári, K .; Zwobada, F. (2001). „Deodorizace rostlinných olejů: Predikce obsahu trans polynenasycených mastných kyselin“. Journal of the American Oil Chemists 'Society. 78 (9): 973–979. doi:10.1007 / s11746-001-0374-0. S2CID 67792000.
- ^ https://www.researchgate.net/publication/327256645_Cis-trans_isomerization_of_unsaturated_fatty_acids_in_edible_oils_to_prepare_trans_fat
- ^ Peter Vatrooshkin (2012). Snadnější než dušená tuřín: jednoduché a chutné bezmasé ruské recepty. Plutagora LLC. s. 21–22, 26–28, 30. ISBN 9781938407017.
- ^ „Jak připravujeme bramborové lupínky Lays Classic“. Frito-Lay North America, Inc. 2017. Citováno 16. února 2017.
- ^ „Nejlepší chipsy, jaké jste kdy ochutnali“. BBC recepty na jídlo. 2017. Citováno 16. února 2017.
- ^ Lomascolo, A; Uzan-Boukhris, E; Sigoillot, J. C .; Fajn, F (2012). „Řepková a slunečnicová moučka: Přehled o stavu a výzvách biotechnologií“. Aplikovaná mikrobiologie a biotechnologie. 95 (5): 1105–14. doi:10.1007 / s00253-012-4250-6. PMID 22752367. S2CID 11723992.
- ^ Bath-Hextall FJ, Jenkinson C, Humphreys R, Williams HC (2012). "Doplňky stravy pro prokázaný atopický ekzém". Cochrane Database Syst Rev (Systematický přehled). 2 (2): CD005205. doi:10.1002 / 14651858.CD005205.pub3. PMID 22336810.
- ^ Johnson, JJ. Meyer, RF. Krall, JM. Shroyer, JP. Schlegel, AJ. Falk, JS a Lee, CD. 2005. Agronomické postupy. In High Plains Sunflower Production Handbook. Kansas State University, Manhattan, KS [zpřístupněno 22. října 2014].
- ^ A b C „Americká národní databáze živin, vydání 28“. Ministerstvo zemědělství USA. Květen 2016. Všechny hodnoty v této tabulce jsou z této databáze, pokud není uvedeno jinak.
- ^ „Obsah tuků a mastných kyselin na 100 g (kliknutím zobrazíte„ další podrobnosti “). Příklad: Avokádový olej (uživatel může hledat jiné oleje)“. Nutritiondata.com, Conde Nast pro národní databázi živin USDA, standardní vydání 21. 2014. Citováno 7. září 2017. Možná bude nutné sladit hodnoty z Nutritiondata.com (SR 21) s nejnovější verzí USDA SR 28 ze září 2017.
- ^ „Specifikace USDA pro rostlinný olej Margarín s platností od 28. srpna 1996“ (PDF).
- ^ A b C „Smoke Point of Oils“. Základní linie zdraví. Jonbarron.org.
- ^ „Avokádový olej, složení tuku, 100 g“. Americká národní databáze živin, vydání 28, ministerstvo zemědělství USA. Květen 2016. Citováno 6. září 2017.
- ^ Feramuz Ozdemir; Ayhan Topuz (květen 2003). „Změny sušiny, obsahu oleje a složení mastných kyselin v avokádu během doby sklizně a po sklizni“ (PDF). Elsevier. Citováno 15. ledna 2020.
- ^ Marie Wong; Cecilia Requejo-Jackman; Allan Woolf (duben 2010). „Co je to nerafinovaný, extra panenský za studena lisovaný avokádový olej?“. Aocs.org. Americká společnost ropných chemiků. Citováno 26. prosince 2019.
- ^ „Olej z para ořechů, složení tuku, 100 g“. Americká národní databáze živin, vydání 28, ministerstvo zemědělství USA. Květen 2016. Citováno 6. září 2017.
- ^ A b C d E Katragadda, H. R .; Fullana, A. S .; Sidhu, S .; Carbonell-Barrachina, Á. A. (2010). „Emise těkavých aldehydů z ohřívaných kuchyňských olejů“. Chemie potravin. 120: 59–65. doi:10.1016 / j.foodchem.2009.09.070.
- ^ "Řepkový olej, složení tuku, 100 g". Americká národní databáze živin, vydání 28, ministerstvo zemědělství USA. Květen 2016. Citováno 6. září 2017.
- ^ „Kokosový olej, složení tuku, 100 g“. Americká národní databáze živin, vydání 28, ministerstvo zemědělství USA. Květen 2016. Citováno 6. září 2017.
- ^ "Kukuřičný olej, průmyslový a maloobchodní, univerzální salát nebo k vaření, složení tuku, 100 g". Americká národní databáze živin, vydání 28, ministerstvo zemědělství USA. Květen 2016. Citováno 6. září 2017.
- ^ A b C d E Wolke, Robert L. (16. května 2007). „Kde je kouř, tam je fritéza“. The Washington Post. Citováno 5. března 2011.
- ^ „Bavlníkový olej, salát nebo vaření, tučné složení, 100 g“. Americká národní databáze živin, vydání 28, ministerstvo zemědělství USA. Květen 2016. Citováno 6. září 2017.
- ^ "Lněný / lněný olej, lisovaný za studena, tukové složení, 100 g". Americká národní databáze živin, vydání 28, ministerstvo zemědělství USA. Květen 2016. Citováno 6. září 2017.
- ^ Garavaglia J, Markoski MM, Oliveira A, Marcadenti A (2016). „Sloučeniny hroznového oleje: biologické a chemické účinky pro zdraví“. Výživa a metabolické poznatky. 9: 59–64. doi:10,4137 / NMI.S32910. PMC 4988453. PMID 27559299.
- ^ Callaway J, Schwab U, Harvima I, Halonen P, Mykkänen O, Hyvönen P, Järvinen T (duben 2005). „Účinnost dietního konopného oleje u pacientů s atopickou dermatitidou“. The Journal of Dermatological Treatment. 16 (2): 87–94. doi:10.1080/09546630510035832. PMID 16019622. S2CID 18445488.
- ^ „Kouřové body olejů“ (PDF).
- ^ „Olivový olej, salát nebo vaření, tučné složení, 100 g“. Americká národní databáze živin, vydání 28, ministerstvo zemědělství USA. Květen 2016. Citováno 6. září 2017.
- ^ „Palmový olej, složení tuku, 100 g“. Americká národní databáze živin, vydání 28, ministerstvo zemědělství USA. Květen 2016. Citováno 6. září 2017.
- ^ Rostlinné oleje v potravinářské technologii (2011), str. 61.
- ^ „Světlicový olej, salát nebo vaření, vysoký obsah oleje, primární obchod, složení tuku, 100 g“. Americká národní databáze živin, vydání 28, ministerstvo zemědělství USA. Květen 2016. Citováno 6. září 2017.
- ^ "Sojový olej". FoodData Central. fdc.nal.usda.gov.
- ^ „Sojový olej, salát nebo vaření, (částečně hydrogenovaný), složení tuku, 100 g“. Americká národní databáze živin, vydání 28, ministerstvo zemědělství USA. Květen 2016. Citováno 6. září 2017.
- ^ „Sójový olej, salát nebo vaření, složení tuku, 100 g“. Americká národní databáze živin, vydání 28, ministerstvo zemědělství USA. Květen 2016. Citováno 6. září 2017.
- ^ "Vlašský olej, složení tuku, 100 g". Americká národní databáze živin, ministerstvo zemědělství USA.
- ^ „Slunečnicový olej, 65% linolový, tukové složení, 100 g“. Americká národní databáze živin, vydání 28, ministerstvo zemědělství USA. Květen 2016. Citováno 15. listopadu 2018.
- ^ „Slunečnicový olej, méně než 60% celkových tuků jako kyselina linolová, složení tuku, 100 g“. Americká národní databáze živin, vydání 28, ministerstvo zemědělství USA. Květen 2016. Citováno 6. září 2017.
- ^ „Slunečnicový olej, vysoký obsah kyseliny olejové - 70% nebo více ve formě kyseliny olejové, složení tuku, 100 g“. Americká národní databáze živin, vydání 28, ministerstvo zemědělství USA. Květen 2016. Citováno 6. září 2017.
- ^ „Smoke Point of Oils“. Základní linie zdraví. Jonbarron.org. 17. 04. 2012. Citováno 2016-05-28.
- ^ "Bavlníkový olej, průmyslový, plně hydrogenovaný, tukové složení, 100 g". Americká národní databáze živin, vydání 28, ministerstvo zemědělství USA. Květen 2016. Citováno 6. září 2017.
- ^ „Palmový olej, průmyslový, plně hydrogenovaný, plnící tuk, složení tuku, 100 g“. Americká národní databáze živin, vydání 28, ministerstvo zemědělství USA. Květen 2016. Citováno 6. září 2017.