Planetární strava - Planetary diet
The planetární strava byl vytvořen Provize EAT-Lancet[1] jako součást zprávy vydané v roce 2006 Lancet dne 16. ledna 2019.[2] Cíl zprávy a strava vyvinula je vytvoření stravovacích paradigmat, která mají následující cíle:[3]
- V roce 2050 nasytit světovou populaci 10 miliard lidí
- Výrazně snížit celosvětový počet úmrtí způsobených špatnou stravou
- Být ekologicky udržitelný, aby se zabránilo zhroucení přírodního světa
Omezení
K dosažení tohoto cíle definovala přísná omezení týkající se konzumace masa, mléčných výrobků a škrobové zeleniny červené maso. Cílem je nejen snížit dopad masného a mléčného průmyslu na životní prostředí, ale také zajistit teoreticky drastické snížení nasycených Tlustý a cukr příjem z těchto skupin potravin.[3]
Jídlo | Maximální částka | Příklad | Srovnání |
---|---|---|---|
červené maso | 14 gramů denně | jeden pás slaniny každý druhý den nebo jeden středně velký hamburger týdně | dvojnásobek průměru spotřeba na obyvatele v Asii a průměrné množství červeného masa konzumovaného v Africe[4] |
Kuře | 29 gramů denně | jedno vykostěné kuřecí stehno bez kůže každý druhý den nebo jeden plátek kuřete oběd maso denně | |
Vejce | 13 gramů denně | jedno vejce každý druhý den (např. pošírovaný, vyrobený do palačinky, atd.) | poloviční spotřeba vajec v Japonsku a Číně[5]; šestinásobek spotřeby vajec v Indii[6] |
Mléčný výrobek | 250 gramů denně | jeden šálek mléka denně | |
Škrobová zelenina | 50 gramů denně | jedna malá mrkev denně nebo dva středně velké brambory týdně | |
Cukr | 31 gramů denně | dva lžíce medu denně nebo velký (12 uncí) pomerančový džus denně |
Existují také další omezení týkající se výše ovoce, zelenina, luštěniny, zrna a olej. Je to proto, že strava je vytvářena na základě celkového příjmu 2500 kalorií denně (tj. Aby se zabránilo od přejídání). Hlavní důraz je však kladen na výrazné omezení masa, vajec, mléčných výrobků a škrobové zeleniny.
Odezva
Britské noviny Opatrovník[7] a americké zpravodajství CNN[8] poskytli stravě pozitivní pokrytí. V Polsku stránka nákupních seznamů s aplikací Listonic říká: „Je to výhoda pro vaše zdraví i životní prostředí.“[9]
Harry Harris, píše Nový státník, se obával tvrzení, že strava by mohla změnit světový potravinový systém, když řekl: „Zdá se, že je churlish nadále klást břemeno na změnu klimatu na chování jednotlivce, když víme, že 100 společností je zodpovědných za 71 procent globálních emisí.“[10]
The Světová zdravotnická organizace na základě kritiky Giana Lorenza Cornada, zástupce Itálie v ženevských mezinárodních organizacích, ukončila sponzorování akce EAT-Lancet. Cornado uvedl, že přijetí jediného stravovacího přístupu pro celou planetu by zničilo tradiční stravu a kulturní dědictví a že snížení spotřeby masa a cukrovinek a způsobilo by ztrátu milionů pracovních míst.[4]
V roce 2019 Francisco J. Zagmutt a jeho kolegové zpochybnili planetární stravu na základě nedostatků v metodice použité pro odhady zdraví.[11] Jak však zdůraznil Walter Willett, tři různé metody, které byly použity k odhadu počtu úmrtí, jimž lze předcházet, u dospělých, byly zveřejněny nezávisle na EAT-Lancet Commission s podrobnou metodikou.[12]
Náklady
Cena této stravy je nižší než to, co někteří lidé utrácejí nyní, a více než to, co si ostatní mohou dovolit.
Planetární stravu zpochybnila Adegbola T. Adesoganová a její kolegové v roce 2020, kteří napsali, že plány stravování zaměřené na udržitelnost, jako je například planetární strava, nevyřeší problémy žen a dětí, které jsou v současné době příliš chudé na to, aby pravidelně jedly maso, vejce a mléčné výrobky a jejichž zdraví by prospělo zavedení potravin živočišného původu.[13]
Vědci z Mezinárodní institut pro výzkum potravinové politiky a Tufts University vypočítal, že téměř 1,6 miliardy lidí, většinou umístěných v subsaharská Afrika a Jížní Asie, si nemohl dovolit náklady na referenční dietu EAT-Lancet.[14][15]
Studie z roku 2020 zjistila, že planetární strava je dostupnější než typická australská strava.[16]
Srovnání s doporučenými stravovacími návyky
Srovnávací studie z roku 2020 zjistila, že existují dohody mezi planetární stravou a EU Pokyny pro stravování pro Američany na období 2015–2020. Rozdíly jsou v doporučeném množství ovoce, ořechů, červeného masa, semen, škrobové zeleniny a celých zrn.[17]
Srovnávací studie průměrné indické stravy s planetární stravou z roku 2020 zjistila, že průměrná indická strava je považována za nezdravou kvůli nadměrné konzumaci obilovin a zpracovaných potravin s nedostatkem bílkovin, ovoce a zeleniny.[18][19]
Reference
- ^ „Komise EAT-Lancet pro potraviny, planetu, zdraví“. JÍST. Citováno 2019-02-08.
- ^ „Potraviny v antropocenu: Komise EAT – Lancet pro zdravou stravu z udržitelných potravinových systémů“. Lancet. 16. 1. 2019. Citováno 2019-05-23.
- ^ A b „Souhrnná zpráva komise Lancet“ (PDF).
- ^ A b Torjesen, Ingrid (9. dubna 2019). „WHO získává podporu z iniciativy propagující globální přechod k rostlinným potravinám“. BMJ. 365: 1700. doi:10.1136 / bmj.l1700. PMID 30967377. Citováno 30. srpna 2019.
- ^ „Země, které konzumují nejvíce vajec“. WorldAtlas. Citováno 2020-12-04.
- ^ Anandan, Sanjevi (2019-08-23). „Studie: Indická spotřeba masa a vajec je velmi nízká“. Deccan Chronicle. Citováno 2020-12-04.
- ^ editor, Damian Carrington Environment (2019-01-16). „Nová strava zaměřená na rostliny by‚ transformovala 'budoucnost planety, říkají vědci “. Opatrovník. ISSN 0261-3077. Citováno 2019-02-08.CS1 maint: další text: seznam autorů (odkaz)
- ^ Nina Avramová. „Tato dieta by mohla pomoci zachránit životy a planetu“. CNN. Citováno 2019-02-08.
- ^ „Nákupní seznam planetární stravy pro záchranu světa!“. Listonický. 2019-01-30. Citováno 2019-02-08.
- ^ "Proč planetární zdravá strava pravděpodobně nezachrání svět". www.newstatesman.com. Citováno 2019-02-08.
- ^ Zagmutt, Franciso J; Pouzou, Jane G; Costard, Solenne (2019). „Komise EAT – Lancet: chybný přístup?“. Lancet. 394 (10204): 1140–1141.CS1 maint: více jmen: seznam autorů (odkaz)
- ^ Willett, Walter; Rockström, Johan; Loken, Brent (2019). „Komise EAT – Lancet: chybný přístup? - odpověď autorů“. Lancet. 394 (10204): 1141–1142.CS1 maint: více jmen: seznam autorů (odkaz)
- ^ Adesogan, Adegbola T; Havelaar, Arie H; McKune, Sarah L; Eilitta, Marjatta; Dahl, Geoffrey, E. (2020). „Potraviny živočišného původu: problém udržitelnosti nebo řešení podvýživy a udržitelnosti?. Globální zabezpečení potravin. 25: 100325.CS1 maint: více jmen: seznam autorů (odkaz)
- ^ Hirvonen, Kalle; Bai, Yan; Headey, Derek; Masters, William A. (11. 11. 2019). „Cenová dostupnost referenční stravy EAT – Lancet: globální analýza“. The Lancet Global Health. 8 (1): e59 – e66. doi:10.1016 / S2214-109X (19) 30447-4. PMC 7024996. PMID 31708415.
- ^ „Je určeno na pomoc lidskému, planetárnímu zdraví, strava EAT-Lancet je příliš nákladná pro 1,6 miliardy lidí“. ScienceDaily. Citováno 28. října 2020.
- ^ Goulding, Tara; Lindberg, Rebecca; Russell, Catherine Georgina. (2020). „Cenová dostupnost zdravé a udržitelné stravy: australská případová studie“. Výživový deník (19): 109.CS1 maint: více jmen: seznam autorů (odkaz)
- ^ Blackstone, Nicole Tichenor; Conrad, Zach (2020). „Srovnání doporučených stravovacích návyků komise EAT-Lancet a stravovacích pokynů pro Američany: důsledky pro udržitelnou výživu“. Současný vývoj ve výživě. 4 (3): nzaa015.CS1 maint: více jmen: seznam autorů (odkaz)
- ^ Sharma Manika; Kishore, Avinash, Kishore; Roy, Devesh; Joshi, Kuhu (2020). „Srovnání indické stravy s referenční dietou EAT-Lancet“. Veřejné zdraví BMC. 20 (812).CS1 maint: více jmen: seznam autorů (odkaz)
- ^ Manika Sharma, Avinash Kishore, Devesh Roy, Kuhu Joshi a Khiem Nguyen. (2020). „Indické diety nesplňují referenční doporučení Eat-Lancet pro lidské a planetární zdraví“. Výzkumný program CGIAR pro zemědělství pro výživu a zdraví. Vyvolány 22 November 2020.