Studie Ikaria - Ikaria Study
The Studie Ikaria je malý průzkum prováděný agenturou University of Athens Lékařská fakulta strava a životní styl Řekové nad 80 let na ostrově Ikaria.[1] Studie zjistila, že ikarská strava zahrnuje olivový olej, červené víno, Ryba, káva, bylinkový čaj, Miláček, brambory, fazole garbanzo, černooký hrášek, čočka a omezené množství masa, cukru a mléčné výrobky, až na kozí mléko.[1]
Data ukázala, že lidé na Ikarii dosáhli úspěšného stárnutí snížením emoční a kognitivní dysfunkce při zachování fyzických aktivit po celou dobu stáří.[1]
Viz také
Reference
Další čtení
- Chrysohoou, Christina; Tsitsinakis, George; Siassos, Gerassimos; Psaltopoulou, Theodora; Galiatsatos, Nikos; Metaxa, Vasiliki; Lazaros, George; Miliou, Antigoni; Giakoumi, Evaggelia; Mylonakis, Charalambos; Zaromytidou, Marina; Economou, Evaggelos; Triantafyllou, Gruzie; Pitsavos, Christos; Stefanadis, Christodoulos (2011). „Spotřeba ryb zmírňuje depresivní symptomatologii u starších mužů a žen ze studie IKARIA“. Kardiologický výzkum a praxe. 2011: 219578. doi:10.4061/2011/219578. PMC 3010635. PMID 21197433.
- Panagiotakos, Demosthenes B; Chrysohoou, Christina; Siasos, Gerasimos; Zisimos, Konstantinos; Skoumas, John; Pitsavos, Christos; Stefanadis, Christodoulos (2011). „Sociodemografická statistika a statistika životního stylu nejstarších starých lidí (> 80 let) žijících na ostrově Ikaria: Studie Ikaria“. Kardiologický výzkum a praxe. 2011: 679187. doi:10.4061/2011/679187. PMC 3051199. PMID 21403883.
- Buettner, Dan (24. října 2012). „Ostrov, kde lidé zapomínají zemřít“. The New York Times. Citováno 12. listopadu 2012.