Zázrak všímavosti - The Miracle of Mindfulness

Tento článek má několik problémů. Prosím pomozte vylepši to nebo diskutovat o těchto otázkách na internetu diskusní stránka. (Zjistěte, jak a kdy tyto zprávy ze šablony odebrat)

Téma tohoto článku nemusí splňovat požadavky Wikipedie pokyn k povšimnutí pro knihy. Pomozte prosím určit notabilitu citováním spolehlivé sekundární zdroje to jsou nezávislý tématu a poskytnout jeho významné pokrytí nad rámec pouhé triviální zmínky. Pokud nelze určit významnost, je pravděpodobné, že článek bude sloučeny, přesměrovánnebo smazáno.
Najít zdroje: „Zázrak všímavosti“ – zprávy · noviny · knihy · učenec · JSTOR (Červen 2019) (Zjistěte, jak a kdy odstranit tuto zprávu šablony)

tento článek ne uvést žádný Zdroje. Prosím pomozte vylepšit tento článek podle přidávání citací ke spolehlivým zdrojům. Zdroj bez zdroje může být napaden a odstraněn.
Najít zdroje: „Zázrak všímavosti“ – zprávy · noviny · knihy · učenec · JSTOR (Prosinec 2006) (Zjistěte, jak a kdy odstranit tuto zprávu šablony)

tento článek se skládá téměř výhradně z a shrnutí spiknutí. Mělo by být rozšířeno, aby poskytovalo vyváženější pokrytí, které zahrnuje reálný kontext. Prosím upravit článek na zaměřit se na diskusi o práci spíše než pouhé opakování spiknutí. (Červen 2019) (Zjistěte, jak a kdy odstranit tuto zprávu šablony)

V souladu s Wikipedií standardy kvality, tento článek související s knihou může vyžadovat vyčištění. Tento článek obsahuje velmi málo kontextů nebo je nejasný čtenářům, kteří o knize vědí jen málo. Podívejte se na tento článek diskusní stránka před provedením jakýchkoli rozsáhlých nebo kontroverzních úprav. (Červen 2019)

(Zjistěte, jak a kdy odstranit tuto zprávu šablony)

Buddhismus
Část série na

Dějiny Časová osa Gautama Buddha Pre-sektářský buddhismus Rady Silk Road přenos buddhismu Pokles na indickém subkontinentu Později buddhisté Buddhistický modernismus
Dharma Koncepty Čtyři ušlechtilé pravdy Noble Eightfold Path Dharma kolo Pět agregátů Nestálost Utrpení Ne-já Závislý vznik Střední cesta Prázdnota Morálka Karma Znovuzrození Saṃsāra Kosmologie
Buddhistické texty Buddhavacana Rané buddhistické texty Tripiṭaka Mahayana Sutras Pali Canon Tibetský kánon Čínský kánon
Praxe Tři klenoty Buddhistické cesty k osvobození Pět pravidel Dokonalosti Rozjímání Filozofické uvažování Oddané praktiky Zásluhy Vzpomínky Všímavost Moudrost Vznešené dodržování Pomůcky pro osvícení Mnišství Laický život Buddhistický chorál Pouť Vegetariánství
Nirvána Probuzení Čtyři fáze Arhat Pratyekabuddha Bódhisattva Buddha
Tradice Theravāda Pali Mahāyāna Hinayana čínština Vajrayāna Tibetský Navayana Newar
Buddhismus podle země Bhútán Kambodža Čína Indie Japonsko Korea Laos Mongolsko Myanmar Rusko Srí Lanka Tchaj-wan Thajsko Tibet Vietnam
Obrys Náboženský portál

Zen buddhismus

Část série na

Hlavní články Zen Chan buddhismus Vietnamský thiền Korejský Seon Japonský zen Zen ve Spojených státech
Osoby Chán v Číně Klasický Bodhidharma Huineng (Eno) Mazu Daoyi (Baso) Shitou Xiqian (Kisen) Dongshan Liangjie (Tozan) Xuefeng Yicun (Seppo) Linji Yixuan (Rinzai) Dahui Zonggao (Tahui) Moderní Xu Yun Zen v Japonsku Dógene Hakuin Ekaku Seon v Koreji Taego Bou Jinul Daewon Seongcheol Thiền ve Vietnamu Thích Nhất Hạnh Zen / Chán v USA D. T. Suzuki Hakuun Yasutani Taizan Maezumi Shunryū Suzuki Hsuan Hua Seungsahn Kategorie: Zen buddhisté
Doktríny Zen a Sutras Doktrinální pozadí zenu Buddhovská povaha Jógacara Śūnyatā Bódhisattva
Tradice Přenos dharmy Zenové linie Zenové pozice a hierarchie Zen organizace a instituce Zenové příběhy
Probuzení Kensho Satori Náhlé osvícení Shikantaza
Učení Deset obrázků stáda volů Pět řad Tozan Tři tajemné brány Čtyři způsoby poznání
Praxe Zazen / Shikantaza Kinhin Koanská praxe Hua Tou Samu Ōryōki Raihai Buddhistický chorál Issatsu
Školy Sanjiejiao Škola Oxhead Výuka East Mountain Hezká škola Hong-čou škola Pět domů Chán Tibetský Chan Trúc Lam Tradice švestkové vesnice Řád interbeingu Jogye Order Zenová škola Kwan Um Objednávka Taego Škola Rinzai Sótó škola Akubaku škola Sanbo Kyodan Bílá švestka Asanga Obyčejná mysl Zenová škola Zen Peacemakers
Související školy Madhyamaka Yogācāra Huayan Tiantai Buddhismus čisté země

Zázrak všímavosti (vietnamština: Phép lạ c̉ua sù t̉inh thuc) je 1975 rezervovat podle Thích Nhất Hạnh, napsáno v vietnamština a přeložil do angličtiny Mobi Hoe. Je to manuál na rozjímání.

V této knize vietnamština budhistický mnich Thich Nhat Hanh představuje několik způsobů, jak se stát osvobozen.

Povědomí

Hanh navrhuje, abychom s každou z našich aktivit zacházeli jako s příležitostí k uvědomění: chůze, měli bychom si být vědomi toho, že chodíme; dýchání, měli bychom si být vědomi svého dýchání. Neměli bychom se soustředit na nic jiného než na to, co děláme. Jednou z klíčových metod, kterou Hanh představuje, je naučit se uvědomovat si dýchání.

Kromě vědomí našich fyzických já vyžaduje vědomí vědomí naší mysli. Navrhuje, abychom si všimli a uznali naše myšlenky, ale nedovolíme jim, aby nás jakýmkoli způsobem ovlivňovali. Měli bychom rozpoznat naše pocity, myšlenky a nápady, ale nikdy je nehodnoťte, protože jsme to my.

Nestálost

Hanh představuje pět agregátů (Skandha ) jako způsob realizace vzájemné provázanosti a měnící se příroda já (Anatta ), jak je znázorněno agregáty, a vnějším světem. Realizace vzájemné provázanosti a měnící se povahy reality je krokem k osvobození od falešného pohledu, který vidí svět a já jako oddělené a neměnné entity. Uvědomením si jednoty se sebou samým i se zevnějškem zažíváme osvobození od strachu a úzkosti z diskriminačního pohledu na svět, který rozděluje realitu na samostatné, neměnné jednotky. Když vnímáme iluzi izolovaného, neměnného já, dosáhneme úrovně moudrosti, kterou autor nazývá „nediskriminační mysl“. Tento stav vidění nám ukazuje, že tam není nic, co bychom mohli získat, o co bychom se měli snažit, čeho se bát, protože to vše je iluze pramenící ze zlomeného vnímání reality. Realita je již dokonalá, sjednocená a naším bojem je vidět tu pravdu a být osvobozeni z našich řetězců falešného vnímání, které všechno rozděluje na samostatné jednotky. Jinými slovy, neexistuje žádný rozdíl mezi vnímaným a vnímaným objektem; neexistuje oddělení mezi já a světem.

Varování a shrnutí

Hanh to varuje rozjímání by neměl být únikem z reality. Naopak by to mělo vést ke zvýšení povědomí o realitě.

Hanh shrnuje poučení představením příběhu od Lev Tolstoj o třech úžasných odpovědích na otázky - Jaký je nejlepší čas udělat něco? S kým jsou nejdůležitější lidé pro práci? a Co je nejdůležitější vždy dělat?

Cvičení všímavosti a výběr sútry zaokrouhlit tento svazek.

Zdroje

Thích Nhất Hạnh, Zázrak všímavosti (1975), Maják Press, ISBN 0-8070-1239-4 (Klasické vydání, 7. února 2008, 9781846041068)

Tento článek se týká a rezervovat o Buddhismus je pahýl. Wikipedii můžete pomoci pomocí rozšiřovat to.