Brahmamuhurtha - Brahmamuhurtha

Brahma muhurt ( Sanskrt -ब्राह्म मुहूर्त) (čas Brahman ) je období (muhurta ), který začíná v 04:24 místního času a končí v 5:12 {IST (před východem slunce)}. Doslova znamená „čas Stvořitele“, je to tradičně předposlední fáze noci nebo muhurta noci a je považován za příznivý čas pro všechny praktiky jógy a nejvhodnější prorozjímání, bohoslužby nebo jiné náboženské praktiky. Duchovní činnosti prováděné brzy ráno mají větší účinek než v kterékoli jiné části dne.

Brahma muhurtha je 14. muhurtha kala noci. Jedna muhurtha odpovídá 48 minutám. Celá noc se skládá z 15 muhurthů

Každá muhurta trvá 48 minut denně, a proto Brahma muhurta začíná v 04:24 a končí v 5:12 [1][2][3][4]

V józe

Brahmamuhurtha má místo v józe.[5][6][7]

Tirumalai Krishnamacharya řekl: "Mysli na Boha. Pokud ne Bůh, slunce, pokud ne slunce, tvoji rodiče."[8] Krishnamacharya se ztotožnil Vaishnavism nebo uctívání Višnu, stejně jako Annanta, pod vedením Shiva, kdo je první jogín.[9] Moderní jogín by pak projevoval úctu ke slunci.

V Kali Yuga, božství lze stále dosáhnout jóga, ale kvůli rozrušené mysli spojené s Yuga, Jóga musí být praktikována prostřednictvím Kriya, na základě asana.[9] Proto je běžné, že moderní jogíni, jejichž linie lze vysledovat až ke Krishnamacharyovi, praktikují Suryanamaskara, nebo pozdrav slunce, ráno. Suryanamaskara může být použit v rituální očistné praxi, která využívá stavy mysli spojené s 'Vata' v Ájurvéda lék. Tyto stavy mysli jsou zmíněny v Patanjaliho jóga sútry [10] Tyto vlastnosti se blíží božským, protože se týkají klidu mysli, což umožňuje, aby duch zářil. Meditativní stavy lze snáze dosáhnout díky přirozeně klidnějšímu stavu mysli v Brahmamuhurthě.[9]

Důležitost probuzení v Brahma Muhurta

Ájurvéda uvádí, že existují tři doshas nalezené v lidském fyzickém těle, nazývané Vata (vzduch a éter), Pitta (oheň a voda) a Kapha (Země a voda). Zvýšení nebo snížení těchto tří dóš souvisí s časovými cykly. Od východu slunce do 10:00 je čas Kapha; od 10:00 do 14:00 je Pitta čas; a od 14:00 do západu slunce (18:00) je čas Vata.

Večer se řídí podobným způsobem, od 18:00 do 22:00 je čas Kapha, od 22:00 do 2:00 je čas Pitta a od 2:00 do 6:00 (východ slunce) je čas Vata .Brahmamuhurtha se vyskytuje během Vata fáze ráno Mezi 2:00 a 6:00 hod. a mistři jógy uvádějí, že nejlepší čas na meditaci je jeden a půl hodiny před úsvitem, protože mysl je v té době neodmyslitelně stále, což umožňuje dosáhnout hlubšího meditativního stavu.[11]

Reference

  1. ^ „Archivovaná kopie“. Archivovány od originál dne 8. 5. 2013. Citováno 2013-06-08.CS1 maint: archivovaná kopie jako titul (odkaz)
  2. ^ „Brahma Muhurta: Vše, co potřebujete vědět“. Meditační koule. 24. července 2020.
  3. ^ Encyklopedie hinduismu. Sarup & Sons. 1999. s. 404. ISBN  978-81-7625-064-1.
  4. ^ Dr. Bhojraj Dwivedi (2006). Náboženský základ hinduistických vír. Diamond Pocket Books (P) Ltd. str. 25–. ISBN  978-81-288-1239-2.
  5. ^ "Ashtanga jóga".
  6. ^ Maehle, Gregore. "8 končetin jóga". 8 končetin jóga. Archivovány od originál dne 23. 8. 2017. Citováno 2015-06-12.
  7. ^ Maehle, Gregore. Aštanga jóga: praxe a filozofie. Knihy nového světa.
  8. ^ „Jógový deník“. Květen 2001.
  9. ^ A b C Maehle, G.
  10. ^ Maehle, G.
  11. ^ Lad, Vasant. 'Ayurveda: The Science of Self-Healing', ISBN  0-914955-00-4, Str. 104