Martin Seligman - Martin Seligman - Wikipedia

Martin Seligman
Flickr - Americká armáda - Comprehensive Soldiers Fitness (1) cropped.jpg
narozený (1942-08-12) 12. srpna 1942 (věk 78)
Albany, New York
Alma materUniverzita Princeton (A.B. )
University of Pennsylvania (Ph.D. )
Známý jakoPozitivní psychologie
Naučená bezmocnost
Vědecká kariéra
PolePsychologie
InstituceUniversity of Pennsylvania

Martin Elias Pete Seligman (/ˈsɛlɪɡmən/; narozen 12. srpna 1942) je Američan psycholog, pedagog a autor svépomocné knihy. Seligman je silným propagátorem vědecké komunity svých teorií o pozitivní psychologie[1] a ze dne pohoda. Jeho teorie naučená bezmocnost je populární mezi vědeckými a klinickými psychology.[2] A Recenze obecné psychologie Průzkum publikovaný v roce 2002 zařadil Seligmana jako 31. nejcitovanějšího psychologa 20. století.[3]

Seligman je profesorem psychologie rodiny Zellerbachových v University of Pennsylvania Katedra psychologie. Předtím byl ředitelem klinického výcvikového programu na katedře a dříve učil na Cornell University.[4] Je ředitelem Centra pozitivní psychologie univerzity.[1] Seligman byl zvolen prezidentem Americká psychologická asociace pro rok 1998.[5] Je zakládajícím šéfredaktorem Prevence a léčba (elektronický deník APA) a je členem správní rady poradců Rodiče časopis.

Seligman psal o pozitivních tématech psychologie v knihách, jako je Optimistické dítě, Dětská hra, Naučený optimismus, Autentické štěstí a Vzkvétat. Jeho nejnovější kniha, The Hope Circuit: A Psychologist's Journey from Helplessness to Optimism, byla zveřejněna v roce 2018.

raný život a vzdělávání

Seligman se narodil v Albany, New York do židovské rodiny. On byl vzděláván na veřejné škole a na Albany Academy. Získal bakalářský titul z filozofie na Univerzita Princeton v roce 1964 promoval summa cum laude.[Citace je zapotřebí ] Odmítl stipendium ke studiu analytické filozofie na Oxfordské univerzitě a experimentální psychologii zvířat na University of Pennsylvania a přijal nabídku studovat psychologii na University of Pennsylvania.[6] Získal titul Ph.D. v psychologii z University of Pennsylvania v roce 1967.[Citace je zapotřebí ] 2. června 1989 obdržel Seligman čestný doktorát z Fakulty sociálních věd UK Univerzita v Uppsale, Švédsko.[7]

Naučená bezmocnost

Hlavní článek: Naučená bezmocnost
Cvičení nevyhnutelného šoku v raketoplánu

Seligmanovy základní experimenty a teorie „naučené bezmocnosti“ začaly na univerzitě v Pensylvánii v roce 1967 jako rozšíření jeho zájmu o Deprese. Seligman a jeho kolegové zcela náhodou zjistili, že experimentální kondiční protokol, který používali u psů, vedl k neočekávanému chování, protože za experimentálních podmínek nedávno kondicionovaní psi nereagovali na příležitosti naučit se uniknout z nepříjemné situace.[8] Seligman dále rozvinul teorii a zjistil, že naučená bezmocnost je psychologický stav, kdy se člověk nebo zvíře naučili jednat nebo chovat se bezmocně v konkrétní situaci - obvykle poté, co zažili určitou neschopnost vyhnout se nepříznivé situaci - i když ve skutečnosti má pravomoc změnit své nepříjemné nebo dokonce škodlivé okolnosti. Seligman viděl podobnost s těžce depresivními pacienty a tvrdil, že klinická deprese a související duševní nemoci výsledkem je částečně vnímaná absence kontroly nad výsledkem situace.[9] V pozdějších letech vedle Abramson Seligman přeformuloval svou teorii naučené bezmocnosti atribuční styl.[10]

Štěstí

Ve své knize z roku 2002 Autentické štěstí, Viděl Seligman štěstí jak se skládá z pozitivních emocí, zapojení a smyslu.[11]

Pozitivní psychologie

Seligman pracoval s Christopher Peterson vytvořit to, co popisují jako "pozitivní" protějšek k Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM). Zatímco DSM zaměřuje se na to, co se může pokazit, Silné stránky a ctnosti postav (2004) je navržen tak, aby se podíval na to, co může jít správně. Ve svém výzkumu zkoumali kultury a tisíciletí, aby se pokusili destilovat zvládnutelný seznam ctností, které byly vysoce ceněny od starověké Číny a Indie, přes Řecko a Řím, až po současné západní kultury. Jejich seznam obsahuje šest silných stránek postav: moudrost /znalost, odvaha, lidstvo, spravedlnost, střídmost, a transcendence. Každý z nich má tři až pět podpoložek; například, střídmost zahrnuje odpuštění, pokora, opatrnost, a samoregulace.[12] Autoři nevěří, že existuje hierarchie šesti ctností; nikdo není zásadnější než nebo předchůdce ostatních.

Pohoda

Ve své knize Vzkvétat, 2011, Seligman napsal k „Teorii pohody“,[13] a řekl, s ohledem na to, jak měří pohodu:

Každý prvek blahobytu musí sám mít tři vlastnosti, které se mají počítat jako prvek:

  1. Přispívá k pohodě.
  2. Mnoho lidí to sleduje kvůli sobě samému, nejen kvůli získání dalších prvků.
  3. Je definován a měřen nezávisle na ostatních prvcích.

Došel k závěru, že „pohodu“ má pět prvků, které spadají pod mnemotechnická pomůcka PERMA:[13]

  • Positivní emoce - lze hodnotit pouze subjektivně
  • Engagement - Jako pozitivní emoce, může pouze měřit subjektivními prostředky. Je to přítomnost a stav toku
  • Rvztahy - přítomnost přátel, rodiny, intimity nebo sociální vazba
  • Meaning - Patří k něčemu většímu než jeho vlastní já a slouží mu
  • Achievement - Úspěch, který se sleduje, i když nepřináší žádné pozitivní emoce, žádný smysl a nic v cestě pozitivním vztahům.

Tyto teorie nebyly empiricky ověřeny. [Citace je zapotřebí]

V červenci 2011 Seligman povzbudil Britský předseda vlády, David Cameron, dívat se na blahobyt i na finanční bohatství ve způsobech hodnocení prosperity národa. 6. července 2011 se Seligman objevil Newsnight a byl dotazován uživatelem Jeremy Paxman o jeho myšlenkách a jeho zájmu o koncept pohody.

Program MAPP

Program Master of Applied Positive Psychology (MAPP) na University of Pennsylvania byl založen pod vedením Seligmana jako první vzdělávací iniciativa Centra pozitivní psychologie v roce 2003.[14]

Osobní život

Seligman hraje most a skončil druhý na splátce jednoho ze tří hlavních severoamerických šampionátů párů v roce 1998, Páry s modrou stužkou a také vyhrál přes 50 regionálních šampionátů.[15]

Seligman má sedm dětí, čtyři vnoučata a dva psy. Spolu se svou druhou manželkou Mandy žijí v domě, který kdysi obýval Eugene Ormandy. Mají doma vychovaných pět ze svých sedmi dětí.[16]

Seligman byl inspirován prací psychiatra Aaron T. Beck na University of Pennsylvania při zdokonalování svých vlastních kognitivních technik a cvičení.[17]

Publikace

Hlavní článek: Silné stránky a ctnosti postav

Viz také

Reference

  1. ^ A b Centrum pozitivní psychologie Archivováno 3. července 2015 na adrese Wayback Machine, University of Pennsylvania.
  2. ^ Bower, Gordon H. (1981). Psychologie učení a motivace: pokrok ve výzkumu a teorii. Academic Press, Harcourt Brace Jovanovich. str. 30. ISBN  9780125433150. „Nejpopulárnější teoretickou interpretací fenoménu naučené bezmocnosti je dosud Seligman (1975) a Maier a Seligman (1976).“
  3. ^ Haggbloom, Steven J .; et al. (2002). „100 nejvýznamnějších psychologů 20. století“. Recenze obecné psychologie. 6 (2): 139–152. doi:10.1037/1089-2680.6.2.139. S2CID  145668721.
  4. ^ „Stručná biografie psychologa Martina Seligmana“. psychology.about.com.
  5. ^ „Bývalí prezidenti APA“. Americká psychologická asociace.
  6. ^ „Martin Seligman, Ph.D.“[trvalý mrtvý odkaz ]
  7. ^ „Čestné doktoráty“. Univerzita v Uppsale, Švédsko.
  8. ^ Seligman, M.E.P .; Maier, S.F. (1967). "Neschopnost uniknout traumatickému šoku". Journal of Experimental Psychology. 74 (1): 1–9. CiteSeerX  10.1.1.611.8411. doi:10.1037 / h0024514. PMID  6032570.; Overmier, J.B .; Seligman, M.E.P. (1967). "Účinky nevyhnutelného šoku po následném úniku a vyhýbání se reakci". Žurnál srovnávací a fyziologické psychologie. 63 (1): 28–33. doi:10.1037 / h0024166. PMID  6029715.
  9. ^ Seligman, M.E.P. (1975). Bezmocnost: Na depresi, vývoj a smrt. San Francisco: W.H. Freemane. ISBN  978-0-7167-2328-8.
  10. ^ Abramson, L.Y .; Seligman, M.E.P .; Teasdale, JD (1978). „Naučená bezmoc u lidí: kritika a přeformulování“. Journal of Abnormal Psychology. 87 (1): 49–74. doi:10.1037 / 0021-843X.87.1.49. PMID  649856.
  11. ^ „Co je pohoda? | Autentické štěstí“.
  12. ^ Linley, P.A .; Maltby, J .; Wood, A.M .; Joseph, S .; Harrington, S .; Peterson, C .; Park, N .; Seligman, M.E.P. (2007). „Silné stránky postav ve Velké Británii: Inventář silných stránek VIA“ (PDF). Osobnostní a individuální rozdíly. 43 (2): 341–351. doi:10.1016 / j.paid.2006.12.004. Archivovány od originál (PDF) dne 17. července 2011. Citováno 11. května 2009.
  13. ^ A b Seligman, Martin (2011). Vzkvétat. New York: Free Press. str.16–20. ISBN  9781439190760.
  14. ^ „Program MAPP“. University of Pennsylvania. Citováno 10. dubna 2014.
  15. ^ Francis, Henry G .; Truscott, Alan F.; Francis, eds. (2001). Oficiální encyklopedie Bridge (6. vydání). Memphis, TN: Americká smlouva Bridge League. str. 732. ISBN  0-943855-44-6. OCLC  49606900.
  16. ^ Burling, Stacey (30. května 2010). „Síla pozitivního myslitele“. The Philadelphia Inquirer. Citováno 1. dubna 2014.
  17. ^ Hirtz, Rob (leden 1999). „Cesta Martina Seligmana: Od naučené bezmocnosti k naučenému štěstí“. Pennsylvania Gazette. University of Pennsylvania.

externí odkazy