Racionální životní terapie - Rational living therapy - Wikipedia

Racionální životní terapie (RLT) je forma kognitivně behaviorální terapie (CBT) vyvinutý Aldem R. Puccim, Psy.D., DCBT, současným prezidentem Národní asociace kognitivně-behaviorálních terapeutů a zakladatelem Rational Living Therapy Institute.

RLT využívá prvky racionální emotivní behaviorální terapie, racionální behaviorální terapie, a kognitivní terapie v systematickém přístupu, při kterém terapie postupuje řadou nastavených hodnot.

RLT je motivační terapie, která využívá techniky racionálního motivačního rozhovoru, aby pomohla klientovi dosáhnout pozitivní změny. Využívá to empirický výzkum v oblastech lingvistika, poznávací vývoj, teorie učení, obecně sémantika, neuro fungování, sociální psychologie a vnímání a lingvistika.

Racionální životní terapie se vyhýbá diagnostice klientů podle kritérií stanovených v Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM). Víra spočívá v tom, že diagnózy v DSM slouží pouze k označení řady chování, a tím vytvářejí u klienta negativní vnímání, že „mají“ nebo „trpí“ „poruchou“, která vede k pocitu beznaděje a proto brání pozitivní změně.

RLT nedodržuje standardní důraz CBT na „sebepřijetí“ a nedrží se běžných konceptů sebeúcty a sebevědomí, místo toho využívá to, co Pucci označuje jako „čtyři A“, a soustředí se na racionální sebeporadenství a základní předpoklady, které klient může mít. Víra spočívá v tom, že tím terapie získává hlubší roli vedoucí k dlouhodobější změně chování.

Volitelná součást označovaná jako racionální hypnoterapie je také využíván některými terapeuty. Předpokládá se, že hypnoterapie slouží jako dodatek ke konvenčním aspektům řeči terapie, která urychluje a usnadňuje proces. Terapeuti RLT jsou certifikováni absolvováním dalšího školení.[1][2]

Viz také

Reference

  1. ^ „O terapii racionálním životem: kognitivně-behaviorální přístup“. www.rational-living-therapy.org. Citováno 2018-10-29.
  2. ^ - Národní asociace kognitivně behaviorální terapie Archivováno 11.03.2010 na Wayback Machine