Stoj na hlavě - Headstand

Člověk dělá stoj na hlavě v parku v Buenos Aires.
Shirshasana

The stoj na hlavě, nebo někdy stojánek na hlavu, je póza, která je inverzní polohou stojící hlavy dolů. Tato technika se používá v různých nastaveních, jako je jóga, breakdance, akrobacie a začátečník gymnastika.

Variace

Symetrický stoj na jógu

Vzor pozice jógy může být vyvážený a symetrický ze všech perspektiv, i když ne vždy ve svislé poloze nohou.

Neznámý stoj na hlavě 1

Asymetrické stojany na jógu

Některé inverzní polohy v józe neudržují nohy a trup zcela svisle.

Mr-yoga-side-bound-angle-headstand-1

Viz také

externí odkazy