Pushdown (cvičení) - Pushdown (exercise)


Pushdown na kabelovém stroji

A pushdown je silový trénink cvičení používané k posílení triceps svaly v zadní části paže. Cvičení je ukončeno zatlačením předmětu směrem dolů proti odporu. Toto cvičení je příkladem primární funkce tricepsu, prodloužení loketního kloubu.