Erector spinae svaly - Erector spinae muscles - Wikipedia
| Erector spinae | |
|---|---|
 Svalová skupina vzpřímeného spinae | |
| Detaily | |
| Původ | Spinous procesy T9-T12 hrudní obratle, střední sklon hřbetního segmentu hřebene iliaca |
| Vložení | spinální procesy T1 a T2 hrudní obratle a krční páteř |
| Tepna | laterální sakrální tepna |
| Nerv | zadní větev míšního nervu |
| Akce | rozšiřuje páteř |
| Antagonista | rectus abdominis sval |
| Identifikátory | |
| latinský | Musculus erector spinae |
| TA98 | A04.3.02.002 |
| TA2 | 2254 |
| FMA | 71302 |
| Anatomické pojmy svalů | |
The erektor spinae (/ɪˈrɛkt.rˈsstraɪni/ i-REK-tər VYZVĚDAČ-rozená )[1] nebo stavci páteře je sada svalů, které narovnávají a rotují zadní.
Struktura
 | Tato sekce může být pro většinu čtenářů příliš technická na to, aby je pochopili. (Březen 2016) (Zjistěte, jak a kdy odstranit tuto zprávu šablony) |
Erektor spinae není jen jeden sval, ale skupina svaly a šlachy které probíhají více či méně po délce páteře nalevo a napravo, od křížové kosti nebo křížové oblasti (kostní struktura pod bederními obratli a mezi boky / hýžděmi) a boky ke spodní části lebky . Oni jsou také známí jako sacrospinalis skupina svalů. Tyto svaly leží na obou stranách páteř trnité procesy (kost směřuje nahoru a dolů do středu zad) a probíhají po celé bederní, hrudní a krční oblasti (dolní, střední a horní část zad a krk). Vzpřímený spinae je v bederní a hrudní oblasti (dolní část zad a střední část zad) pokryta torakolumbální fascie, a v krční oblasti (krk) pomocí nuchální vaz.
Tato velká svalová a šlachová hmota se liší velikostí a strukturou v různých částech páteře. V sakrální oblasti je úzký a špičatý a ve svém původu má většinou tendinózní strukturu. V bederní oblasti je větší a tvoří hustou masitou hmotu. Dále je rozdělena do tří sloupců. Postupně se zmenšují, jak stoupají, aby byly vloženy do obratlů a žeber. Představte si kmen stromu, který se rozvětvuje vlevo a vpravo.
Vzpřimovač spinae je připevněn k mediálnímu hřebenu křížová kost (mírně vyvýšený rys křížové kosti blíže ke středové čáře těla, na rozdíl od „bočního“ hřebenu, který je dále od středové čáry těla), k trnitým výběžkům bederní kosti (kostnaté body podél dolní části zad) a jedenáctý a dvanáctý hrudní obratel a supraspinózní vaz, k zadní části vnitřního rtu kyčelních hřebenů (horní okraj vašich boků) a k bočním hřebenům křížové kosti, kde splývají s sakrotuberózní a zadní sakroiliakální vazy.
Některá z jeho vláken jsou spojitá s vlákny původu gluteus maximus.
Svalová vlákna tvoří velkou masitou hmotu, která se v horní bederní oblasti rozděluje na tři sloupce, tj. Laterální (iliocostalis), střední (longissimus) a střední (spinalis). Každá z nich se skládá ze tří částí, nižších než vyšších, a to následovně:
Iliocostalis
Iliocostalis pochází z křížová kost, erektor spinae aponeuróza, a kyčelní hřeben. Iliocostalis má tři různé inzerce podle částí:
- iliocostalis lumborum má bederní část (kde je její zavedení do 12. až 7. žebra).
- iliocostalis thoracis kde jeho vložení probíhá od posledních 6 žeber po prvních 6 žeber.
- iliocostalis cervicis který probíhá od prvních 6 žeber k zadnímu tuberkulu příčného procesu C6-C4.
Longissimus
Longissimový sval je střední a největší ze tří sloupců. Má tři části s různým původem a vložením:
- longissimus thoracis pochází z křížové kosti, trnových procesů bederních obratlů a příčného procesu posledního hrudního obratle a zavádí se do příčných procesů bederních obratlů, aponeurózy vzpřímeného spinae, žeber a kostních procesů hrudních obratlů.
- longissimus cervicis pochází z příčných procesů T6-T1 a vkládá se do příčných procesů C7-C2.
- longissimus capitis pochází z příčných procesů T3-T1, prochází C7-C3 a vloží se do mastoidního procesu spánkové kosti.
Spinalis
Spinalis sval je nejmenší a nejvíce mediální sloupec. Má tři části:
- spinalis thoracis který pochází z trnitého procesu L3-T10 a vloží se do trnitého procesu T8-T2.
- spinalis cervicis pochází z trnitého procesu T2-C6 a vloží se do trnitého procesu C4-C2.
- spinalis capitis je nestálé svalové vlákno, které vychází z krční a horní části hrudníku a poté se zavádí do vnějšího týlního výčnělku.
| Vložení | Boční sloup Iliocostalis | Mezilehlý sloupec Longissimus | Mediální sloupec Spinalis |
|---|---|---|---|
| Dolní hrudní obratle a žebra | I. lumborum | ||
| Horní hrudní obratle a žebra | I. thoracis | L. thoracis | S. thoracis |
| Krční páteř | I. cervicis | L. cervicis | S. cervicis |
| Lebka | L. capitis | S. capitis |
Od laterálního k mediálnímu si svaly erektora spinae lze zapamatovat pomocí mnemotechnická pomůcka, Já Love Sborovice. Já lliocostalis, Milovat Longissimus a Páteř Spinalis.[2]
Výcvik
Mezi příklady cvičení, pomocí kterých lze erektorové spiny posílit pro terapeutické nebo atletické účely, patří mimo jiné:
- Ohnutá řada
- Mrtvý tah
- Hyperextenze
- Dobré ráno
- Pull-up (cvičení)
- Veslování
- Squat
- Utkatasana
- Bridge (cvičení)
- Prkno (cvičení)
Další obrázky
Pravá kyčelní kost. Vnitřní povrch.
Schéma příčného řezu zadní břišní stěny pro zobrazení dispozice lumbodorsální fascie.
Zadní rozdělení sakrálních nervů.
Příčný řez ukazující vztahy kapsle ledviny.
Povrchová anatomie zad.
Bederní trojúhelník
Reference
Tento článek včlení text do veřejná doména z strana 397 20. vydání Grayova anatomie (1918)
- ^ "Jak vyslovit spinae v Angličtina". Cambridge University Press 2015. Citováno 10. prosince 2015.
- ^ „Lékařská mnemotechnika“. LifeHugger. Archivovány od originál dne 13.7.2011. Citováno 2009-12-15.
externí odkazy
- Video: Erector Spinae Muscle Group (zádové svaly)
- Anatomická postava: 01: 05-03 v Human Anatomy Online, SUNY Downstate Medical Center - „Mezivrstva vnějších svalů zad, hluboké svaly.“
- ithaca.edu
Kontrolní úřad  |
|---|