Android distribuce tuku - Android fat distribution

Příklad akumulace tuku androidu u muže

Android distribuce tuku popisuje distribuci člověka tuková tkáň hlavně kolem hýždí a horní části těla, v oblastech, jako je břicho, hrudník, rameno a šíje.[1] Tento vzor může vést k tělu ve tvaru „jablka“ nebo centrální obezita, a je častější u mužů než u žen. Distribuce tuku v androidu u mužů je tedy asi 48,6%, což je o 10,3% vyšší než u žen před menopauzou.[2] V ostatních případech se vytvoří vejčitý tvar, který nerozlišuje mezi muži a ženami. Obecně během rané dospělosti mají ženy tendenci mít více periferní distribuci tuku, takže jejich tuk je rovnoměrně distribuován po celém těle. Bylo však zjištěno, že jak ženy stárnou, rodí a blíží se menopauze, tato distribuce se posouvá směrem k androidnímu vzoru distribuce tuku [3] což má za následek 42,1% zvýšení distribuce tělesného tuku androidu u postmenstruačních žen.[2] To by potenciálně mohlo poskytnout evoluční výhody, jako je snížení těžiště ženy, což by ji zajistilo stabilnější při přenášení potomků.[1]

Distribuce tuku v systému Android je v kontrastu s rozdělení gynoidního tuku; tuk kolem boků, stehen a dna, což způsobuje „hruškovitý tvar“.

Jean Vague, lékař z Marseille, byl jedním z prvních jedinců, kteří upozornili na zvýšené riziko vzniku určitých nemocí u jedinců s distribucí androidu ve srovnání s distribucí gynoidů.[4] Například, cukrovka a dna. Kromě nich existují i ​​další zdravotní důsledky, včetně psychologických následků.

Biologie

Tuk Android je snadno mobilizován deficity v energetické bilanci. Je uložen v různých skladech na gynoidní tuk.[Citace je zapotřebí ]

Tukové buňky Androidu jsou většinou viscerální - jsou velké, ukládají se hluboko pod kůži a jsou vysoce metabolicky aktivní. Hormony, které vylučují, mají přímý přístup do jater.[5] Přítomnost tuku v trupu a horní části těla u mužů je usnadněna testosteron. Cirkulace testosteronu způsobuje ukládání tukových buněk kolem břišní a gluteofemorální oblasti, zatímco u žen estrogen cirkulace vede k ukládání tuků kolem oblastí, jako jsou stehna, prsa a hýždě.[6] Proto měření poměru estrogenu k testosteronu může odhalit jejich předpokládanou distribuci tuku mezi gynoidem a androidem.[7] Tuk pro Android se vyvíjí jako záložní zdroj energie, když mužské tělo trpí nerovnováhou, zatímco gynoidní tuk se vyvíjí po pubertě, aby lépe připravil tělo na podporu potenciálního kojence.[1]50% rozptylu břišní tukové hmoty pozorovaného u lidí je způsobeno genetickými faktory [8]

Buněčné vlastnosti tukové tkáně u androidních a [gynoidních] obézních žen se liší. Typ Android má větší tuk (hypertrofie ) buňky, zatímco gynoidní typ zvýšil počet tukových buněk (hyperplazie ). To umožňuje hypertrofickou obezitu a hyperplastickou obezitu.[9] Dva různé receptory, receptory tukových buněk alfa a beta, se liší svou schopností usnadňovat nebo inhibovat mobilizaci tuků. Alfa-receptory jsou převážně v dolní části těla, takže jsou hojnější v gynoidních vzorcích a beta-receptory jsou převážně v horní části těla, a proto jsou hojnější v androidních vzorcích.[10]

Příčiny

Hormonální poruchy nebo výkyvy mohou vést k tvorbě velkého množství viscerálního tuku a vyčnívajícímu břichu. Léky, jako jsou inhibitory proteázy, které se používají k léčbě HIV a AIDS, také tvoří viscerální tuk. Android tuku lze ovládat správnou stravou a cvičením.[11] Špatná strava s nedostatkem pohybu pravděpodobně zvýší hladinu tuku v systému Android.

Zdravotní důsledky

Rozdíly v distribuci tělesného tuku jsou spojeny s vysokým krevním tlakem, vysokým triglyceridem a nižšími lipoprotein s vysokou hustotou (HDL) hladiny cholesterolu a vysoké hladiny inzulínu nalačno a po perorálním podání glukózy [12]

Distribuce tuku v androidu nebo mužech byla spojena s vyšším výskytem ischemické choroby srdeční, navíc se zvýšením rezistence na inzulin jak u obézních dětí, tak u adolescentů.[13] Studie také souvisejí s centrální obezitou břicha (indikováno zvýšenou poměr pasu a boků ) se zvýšením hladin inzulínu na periferní hladovění.[Citace je zapotřebí ]

Android fat je také spojen se změnou odezvy presoru v oběhu. Konkrétně se v reakci na stres u subjektu s centrální obezitou posune odezva závislá na tlaku na srdečním výdeji směrem k obecnému nárůstu periferního odporu s přidruženým poklesem srdečního výdeje.[Citace je zapotřebí ]

Existují rozdíly v Androidu a gynoid distribuce tuku mezi jednotlivci, což souvisí s různými zdravotními problémy mezi jednotlivci. Distribuce tělesného tuku v systému Android souvisí s vysokou kardiovaskulární chorobou a úmrtností. Lidé s androidní obezitou mají vyšší hematokrit a počet červených krvinek a vyšší viskozitu krve než lidé s gynoidní obezitou. Krevní tlak je také vyšší u pacientů s androidní obezitou, která vede ke kardiovaskulárním onemocněním.[14]

Ženy, které jsou neplodné a mají syndrom polycystických vaječníků ukázat velké množství tukové tkáně androidu Naproti tomu pacienti s mentální anorexie zvýšilo procento gynoidního tuku [15] Ženy mají obvykle malé množství androgen Pokud je však toto množství příliš vysoké, rozvíjejí mužské psychologické vlastnosti a mužské fyzické vlastnosti svalové hmoty, struktury a funkce a distribuce tukové tkáně Android. Ženy, které mají vysoké množství androgenu, a tím zvyšují tendenci k distribuci tuku v androidu, jsou v nejnižších kvintilech hladin globulinu vázajícího pohlavní hormony a více je vystaveno vysokému riziku špatného zdraví spojeného s tukem v androidu [16]

S obezitou jsou spojeny vysoké hladiny tuku v systému Android [17] a nemoci způsobené necitlivostí na inzulín, jako je cukrovka.[18] Reakce na inzulín závisí na velikosti tukových buněk. Čím větší je velikost tukových buněk, tím méně citlivý je inzulin. Diabetes je pravděpodobnější u obézních žen s distribucí tuku v systému Android a hypertrofickými tukovými buňkami.[9] Není to jen obecná obezita, která je důsledkem distribuce tuku v systému Android, ale také další zdravotní důsledky. Existuje spojení mezi vysokou distribucí tuku v androidu a závažností onemocnění, jako je akutní pankreatitida - kde čím vyšší jsou hladiny tuku v androidu, tím závažnější může být pankreatitida.[19]Zvýšení distribuce tuku v systému Android pozitivně koreluje s bolestí nohou a invaliditou spojenou s bolestí nohou.[20] Bolest nohou je údajně druhým nejčastějším muskuloskeletálním příznakem u obézních dětí. I dospělí, kteří mají nadváhu a obezitu, uvádějí bolesti nohou jako častý problém.[21][22]

Psychologické důsledky

Tělesný tuk může mít na jednotlivce psychický dopad, například vysoká hladina tuku v systému Android byla spojena se špatnou duševní pohodou, včetně úzkosti, deprese a problémů s důvěrou v tělo. Naopak, psychologické aspekty mohou mít dopad také na distribuci tělesného tuku, například ženy klasifikované jako více extravertní mají tendenci mít méně androidního tělesného tuku.[23]

Poměr pasu a boků

Vidět rozdělení gynoidního tuku

Centrální obezita se měří jako zvýšení obvodem pasu nebo poměrem pasu a boků. Zvětšení obvodu pasu> 102 cm (40 palců) u mužů a> 88 cm (35 palců) u žen. Zvýšení obvodu břicha však může být způsobeno zvýšením podkožního nebo viscerálního tuku a je to viscerální tuk, který zvyšuje riziko koronárních onemocnění. Viscerální tuk lze odhadnout pomocí MRI a CT skenovat.

U žen byly míry poměru pasu k boku pozorovány jako evoluční známka přitažlivosti a reprodukčního úspěchu.[24] Pás žen, který je menší než boky v poměru 0,7, je považován za nejatraktivnější[24] jak to naznačovalo připravenost porodit potomky a celkové zdraví zajistit přežití potomků. Poměr pasu k bokům je určen poměrem jednotlivce tuku Androidu a gynoidního tuku. Malý poměr pasu k boku označuje méně tuku Android, vysoký poměr pasu k boku označuje vysokou hladinu tuku Android.[Citace je zapotřebí ]

Vzhledem k tomu, že WHR je spojena s mírou těhotenství ženy, bylo zjištěno, že vysoký poměr pasu k bokům může narušit těhotenství, takže zdravotním důsledkem vysoké hladiny tuku v androidu je jeho interference s úspěchem těhotenství a oplodněním in vitro.[25] Distribuce tělesného tuku také souvisí s poměrem pohlaví potomků. Ženy s velkým pasem (vysokým WHR) mají tendenci mít androidní distribuci tuku způsobenou specifickým hormonálním profilem, to znamená vyššími hladinami androgenů. To vede k tomu, že takové ženy mají více synů.[26]

Liposukce

Liposukce je léčebný postup používaný k odstranění tuku z těla, běžných oblastí kolem břicha, stehen a hýždí. Liposukce nezlepšuje zdraví jednotlivce ani citlivost na inzulín [27] a je proto považován za kosmetická chirurgie.[28] liposukce zlepšuje kvalitu života v každodenních činnostech a problémy týkající se psychologického stavu nebo společenského života po liposukci jsou méně závažné.[29] Bylo zjištěno, že samotné cviky na břicho nemohou snížit androidní tuk kolem trupu a břicha [30] takže liposukce je často krátkodobé řešení.

Protože liposukce může snížit poměr pasu a kyčle člověka odstraněním tuku z míst, kde se tuk Android hromadí, může působit dojmem atraktivnějšího tvaru těla a napodobovat reprodukční zdraví. Další metodou snižování tuku v androidu je laparoskopická nastavitelná bandáž žaludku, u které bylo zjištěno, že významně snižuje celkové procento tuku v androidu u obézních jedinců.[31]

Individuální rozdíly

Kulturní rozdíly

Kulturní rozdíly v distribuci tuku androidu byly pozorovány v několika studiích. Ve srovnání s Evropany mají jihoasijští jedinci žijící ve Velké Británii větší břišní tuk.[32] Asijští indiáni žijící v USA mají na rozdíl od své svalové hmoty a BMI vysokou hladinu tělesného tuku [33]Novorozenci v Indii také vykazují podobné rozdíly v distribuci tělesného tuku.[34]Mezi Indy a Afričany žijícími v Jižní Africe je rozdíl v poměru od pasu k bokům (WHR), takže Indové mají ve srovnání s africkými lidmi vyšší WHR.[35]

Rozdíl v distribuci tělesného tuku byl pozorován mezi muži a ženami žijícími v Dánsku (to zahrnuje jak distribuci tuku pro android, tak distribuci gynoidního tuku), u mužů ve věku od 35 do 65 let vykazovali muži více tělesného tuku než ženy. Muži vykazovali celkovou tělesnou tukovou hmotu 6,9 kg a ženy celkovou tělesnou tukovou hmotu 4,5 kg.[36]Tyto pozorované rozdíly mohou být způsobeny rozdílem ve svalnatosti.[37]Bylo zjištěno, že australští domorodci, kteří žijí v životním stylu lovců a sběračů, mají při přechodu na westernizovaný životní styl vysokou hladinu obezity (s distribucí tuku v systému Android). Je to proto, že ve srovnání s jejich předchozím životním stylem, kdy by se denně věnovali namáhavé fyzické aktivitě a měli jídla s nízkým obsahem tuku a vysokým obsahem vlákniny, má westernizovaný životní styl méně fyzické aktivity a strava obsahuje vysoké hladiny sacharidů a tuků.[38]

Změny související s věkem

Distribuce tuku v systému Android se v průběhu života mění. Hlavní změny v ženy jsou spojeny s menopauza. Ženy před menopauzou mají tendenci vykazovat více distribuce gynoidního tuku než ženy po menopauze - to je spojeno s poklesem hladiny estrogenu. Distribuce tuku v systému Android se stává běžnější po menopauze, kde je estrogen na nejnižší úrovni.[7][39] Starší muži zobrazovat rozdělení tuku v systému Android častěji než u mladších mužů [40] které mohou být způsobeny změnami životního stylu nebo hormonálními změnami souvisejícími s věkem.[41]Starší dospělí mají větší poměr pasu k bokům než mladí dospělí, což ukazuje na vysokou hladinu tuku Android u starších dospělých. Studie počítačové tomografie ukazují, že starší dospělí mají dvojnásobný nárůst viscerální tuk ve srovnání s mladými dospělými. K těmto změnám v distribuci tuku v androidu u starších dospělých dochází při absenci jakýchkoli klinických onemocnění.[42]

Reference

  1. ^ A b C Thornhill (2008). Evoluční biologie lidské ženské sexuality. ISBN  9780195340983.
  2. ^ A b Ley, CJ; Lees, B; Stevenson, JC (1992). „Změny v distribuci tělesného tuku spojené s pohlavím a menopauzou“. American Journal of Clinical Nutrition. 55 (5): 950–954. doi:10.1093 / ajcn / 55.5.950. PMID  1570802. S2CID  4481978.
  3. ^ Wells, JCK (2007). "Sexuální dimorfismus tělesného složení". Osvědčené postupy a výzkum Klinická endokrinologie a metabolismus. 21 (3): 415–430. doi:10.1016 / j.beem.2007.04.007. PMID  17875489.
  4. ^ Despres, J.-P. (4. září 2012). „Distribuce tělesného tuku a riziko kardiovaskulárních chorob: aktualizace“. Oběh. 126 (10): 1301–1313. doi:10.1161 / CIRCULATIONAHA.111.067264. PMID  22949540.
  5. ^ „Jak ovlivňuje typ tuku, který máte, riziko onemocnění?“. hubnutí. odborník. Citováno 21. března 2016.
  6. ^ Furnham, A .; Tan, T .; McManus, C. (1997). "Poměr pasu k bokům a preference pro tvar těla: replikace a prodloužení". Osobnostní a individuální rozdíly. 22 (4): 539–549. CiteSeerX  10.1.1.517.1397. doi:10.1016 / s0191-8869 (96) 00241-3.
  7. ^ A b Kirchengast, S .; Gruber, D .; Sator, M .; Hartmann, B .; Knogler, W .; Huber, J. (1997). „Rozdíly ve vzorcích ženských tuků spojené s menopauzou odhadované rentgenovou absorpciometrií s dvojí energií“. Annals of Human Biology. 24 (1): 45–54. doi:10.1080/03014469700004762. PMID  9022905.
  8. ^ Ali, A; Crowther, N (2005). "Distribuce tělesného tuku a inzulínová rezistence". Jihoafrický lékařský deník. 95 (11): 878–880. PMID  16344887.
  9. ^ A b Sutherland, HW; Stowers, J. M. (1978). Metabolismus sacharidů v těhotenství a u novorozence. ISBN  978-3-540-08798-4.
  10. ^ Oráč, Sharon; Smith, Denise (2008). Fyziologie cvičení pro zdraví, fitness a výkon. ISBN  978-0-7817-8406-1.
  11. ^ "Informace o liposukci: tukové buňky a vaše anatomie". liposukce4you. Citováno 21. března 2016.
  12. ^ Ali, A; Nigel, C (2005). "Distribuce tělesného tuku a inzulínová rezistence". Jihoafrický lékařský deník. 95 (95): 878–880. PMID  16344887.
  13. ^ Aucouturier, J; Meyer, M; Thivel, D; Taillardat, M; Duché, P (2009). „Vliv poměru tuků mezi androidem a gynoidem na inzulínovou rezistenci u obézní mládeže“. Archivy pediatrie a adolescentní medicíny. 163 (9): 826–831. doi:10.1001 / archpediatrics.2009.148. PMID  19736336.
  14. ^ Wysocki, M; Krotkiewski, M; Braide, M; Bagge, U (3. ledna 1991). "Hemorheologické poruchy, metabolické parametry a krevní tlak u různých typů obezity". Ateroskleróza. 88 (1): 21–28. doi:10.1016 / 0021-9150 (91) 90253-r. PMID  1878007.
  15. ^ Kirchengast, S; Huber, J (2004). "Vlastnosti složení těla a vzorce distribuce tuku u mladých neplodných žen". Plodnost a sterilita. 81 (3): 539–44. doi:10.1016 / j.fertnstert.2003.08.018. PMID  15037399.
  16. ^ BJORNTORP, PER (1996). „Android žena - riskantní stav“. Journal of Internal Medicine. 239 (2): 105–110. doi:10.1046 / j.1365-2796.1996.364690000.x. PMID  8568477.
  17. ^ Lewis, G; Carpentier, A; Adeli, K; Giacca, A (2003). „Porucha ukládání a mobilizace tuků v patogenezi inzulínové rezistence a diabetu 2. typu“. Endokrinní hodnocení. 23 (2): 201–229. doi:10.1210 / er.23.2.201. PMID  11943743.
  18. ^ Blouin, K; Boivin, A; Tchernof, A (2008). "Androgeny a distribuce tělesného tuku". Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology. 108 (3): 272–280. doi:10.1016 / j.jsbmb.2007.09.001. PMID  17945484. S2CID  11133007.
  19. ^ Mery, C. M .; Rubio, V .; Duarte-Rojo, A. E. S .; Suazo-Barahona, J .; Peláez-Luna, M .; Milke, P .; Robles-Díaz, G. (2002). "Android distribuce tuku jako prediktor závažnosti u akutní pankreatitidy". Pankreatologie. 2 (6): 543–549. doi:10.1159/000066099. PMID  12435867. S2CID  19764827.
  20. ^ Tanamas, S .; Wluka, A .; Berry, P .; Menz, H .; Strauss, B .; Davies-Tuck, M .; et al. (2012). "Vztah mezi obezitou a bolestí chodidel a jeho souvislost s tukovou hmotou, distribucí tuku a svalovou hmotou". Péče o artritidu a výzkum. 64 (2): 262–268. doi:10,1002 / akr.20663. PMID  21972207. S2CID  29045242.
  21. ^ Hill, C .; Gill, T .; Menz, H .; Taylor, A. (2008). „Prevalence a korelace bolesti nohou v populační studii: zdravotní studie North West Adelaide“. Journal of Foot and Ankle Research. 1 (1): 2. doi:10.1186/1757-1146-1-2. PMC  2547889. PMID  18822153.
  22. ^ Steele JR, Mickle KJ, Munro B. Tlusté ploché křehké nohy: jak obezita ovlivňuje starší nohu. XXII. Kongres Mezinárodní společnosti pro biomechaniku; 2009.
  23. ^ Davis, C .; Cerullo, D. (1996). „Distribuce tuku u mladých žen: asociace a interakce s behaviorálními, fyzickými a psychologickými faktory“. Psychologie, zdraví a medicína. 1 (2): 159–167. doi:10.1080/13548509608400015.
  24. ^ A b Singh, D (1993). "Adaptivní význam ženské fyzické přitažlivosti: role poměru pas-k-boku". Journal of Personality and Social Psychology. 65 (2): 293–307. CiteSeerX  10.1.1.492.9539. doi:10.1037/0022-3514.65.2.293. PMID  8366421.
  25. ^ Wass, P .; Waldenström, U .; Rössner, S .; Hellberg, D. (1997). „Distribuce tělesného tuku androidem u žen zhoršuje rychlost těhotenství in-vitro fertilizace-přenosu embryí“. Lidská reprodukce. 12 (9): 2057–2060. doi:10.1093 / humrep / 12.9.2057. PMID  9363729.
  26. ^ Abu-Rmeileh, N; Watt, G; Lean, M (2011). „rozdíly mezi pohlavími u obezity rodičů a potomků: znovu se vrátila hypotéza Angely“ (PDF). Biologie člověka. 83 (4): 523–530. doi:10.3378/027.083.0406. PMID  21846208. S2CID  2302428.
  27. ^ Wenk, G (7. února 2016). „Váš mozek na jídle“. Psychologie dnes. Citováno 2016-03-02.
  28. ^ Nordqvist, Christian. "Co je to liposukce? Jaká jsou rizika a výhody liposukce?". Lékařské zprávy dnes. Centrum znalostí. Citováno 2. března 2016.
  29. ^ Brorson, H; Ohlin, K; Olsson, G; Langstrom, G; Wiklund, I; Stvensson, H (2006). "Kvalita života po liposukci a konzervativní léčbě lymfedému paže". Lymfologie. 39 (1): 8–25. PMID  16724506.
  30. ^ Vispute, S. S .; Smith, J. D .; LeCheminant, J. D .; Hurley, K. S. (2011). "Vliv břišního cvičení na břišní tuk". The Journal of Strength & Conditioning Research. 25 (9): 2559–2564. doi:10.1519 / jsc.0b013e3181fb4a46. PMID  21804427. S2CID  207503551.
  31. ^ Nadler, E. P .; Reddy, S .; Isenalumhe, A .; Youn, H. A .; Peck, V .; Ren, C. J .; Fielding, G. A. (2009). „Laparoskopická nastavitelná bandáž žaludku u morbidně obézních adolescentů ovlivňuje úbytek tuku v systému Android, rozlišení komorbidit a zlepšení metabolického stavu“. Journal of the American College of Surgeons. 209 (5): 638–644. doi:10.1016 / j.jamcollsurg.2009.07.022. PMID  19854406.
  32. ^ McKeigue, PM; Shah, B; Marmot, MG (1991). „Vztah centrální obezity a inzulínové rezistence s vysokou prevalencí diabetu a kardiovaskulárním rizikem u jihoasijských“. Lanceta. 337 (8738): 382–386. doi:10.1016 / 0140-6736 (91) 91164-p. PMID  1671422. S2CID  21350831.
  33. ^ Banerji, MA; Faridi, N; Atluri, R; Chaiken, RL; Lebovitz, HE (1999). "Složení těla viscerální tuk, leptin a inzulínová rezistence u asijských indických mužů". J Clin Endocrinol Metab. 84 (1): 137–144. doi:10.1210 / JCEM.84.1.5371. PMID  9920074.
  34. ^ Bavdekar, A; Yajnik, CS; Fall, CHD; et al. (1999). „Syndrom inzulínové rezistence u 8letých indických dětí“. Cukrovka. 48 (12): 2422–2429. doi:10.2337 / diabetes.48.12.2422. PMID  10580432.
  35. ^ Ali, A .; Crowther, N. (2005). "Distribuce tělesného tuku a inzulínová rezistence". Jihoafrický lékařský deník. 95 (11): 878–880. PMID  16344887.
  36. ^ Heitmann, BL (1991). „Tělesný tuk u dospělé dánské populace ve věku 35–65 let: epidemiologická studie“. International Journal of Obesity. 15 (8): 535–545. PMID  1938097.
  37. ^ Laulu, M; Simmons, D; Rush, E; Plank, L; Chandu, V (17. prosince 2004). „Velikost těla, složení těla a rozložení tuku: srovnání mladých mužů Nového Zélandu evropského, tichomořského a asijského indického původu“. Nový Zéland Medical Journal. 117 (1207): 117–1207. PMID  15608799.
  38. ^ O'Dea, K (1991). „Westernizace a cukrovka nezávislá na inzulínu u australských domorodců“. Etnický původ a nemoc. 1 (2): 171–187.
  39. ^ Ley, C. J .; Lees, B .; Stevenson, J. C. (1992). „Změny v distribuci tělesného tuku spojené s pohlavím a menopauzou“. American Journal of Clinical Nutrition. 55 (5): 950–954. doi:10.1093 / ajcn / 55.5.950. PMID  1570802. S2CID  4481978.
  40. ^ Mueller, W. H .; Joos, S. K. (1985). "Android (centralizovaná) obezita a somatotypy u mužů: asociace s mezomorfií". Annals of Human Biology. 12 (4): 377–381. doi:10.1080/03014468500007911. PMID  4037721.
  41. ^ Rimm, E. B .; Stampfer, M. J .; Giovannucci, E .; Ascherio, A .; Spiegelman, D .; Colditz, G. A .; Willett, W. C. (1995). „Velikost těla a distribuce tuku jako prediktory koronárních srdečních chorob u mužů ve středním a vyšším věku v USA“. American Journal of Epidemiology. 141 (12): 1117–1127. doi:10.1093 / oxfordjournals.aje.a 117385. PMID  7771450.
  42. ^ Schwartz, R., Shuman, W., Bradbury, V., Cain, K., Fellingham, G., & Beard, J. et al. (1990). Distribuce tělesného tuku u zdravých mladých i starších mužů " Časopis gerontologie 45 (6), M181-M185.