Kužel - Indian club
tento článek potřebuje další citace pro ověření.Duben 2012) (Zjistěte, jak a kdy odstranit tuto zprávu šablony) ( |
Indické kluby, který vznikl v Indický subkontinent,[1][2] jsou typem cvičení zařízení používané k prezentaci odporu v pohybu k rozvoji síly a mobility. Skládají se z bowlingová kuželka tvarované dřevěné hole různých velikostí a hmotností, které jsou houpané v určitých vzorech jako součást silového cvičebního programu. Mohou mít váhu od několika kilogramů po speciální kluby, které mohou vážit až 100 liber. Byly používány v pečlivě choreografických rutinách, při nichž byly kluby unisono houpány skupinou cvičenců pod vedením instruktora, podobně jako v 21. století aerobik nebo zumba třídy. Rutiny by se lišily podle schopností skupiny spolu s váhami používaných holí. Když britští kolonisté z 19. století narazili na cvičící kluby v Indii, pojmenovali je indické kluby.
Dějiny
Předpokládá se, že houpání klubů vzniklo v Indii vojáky jako metoda zlepšování síly, hbitosti, rovnováhy a fyzických schopností.[3]
Gada klub je tupý palcát od Indický subkontinent. Je vyroben ze dřeva nebo kovu a sestává v zásadě z kulové hlavy namontované na hřídeli s hrotem nahoře. Gada je jedním z tradičních tréninkových pomůcek v hinduistické tělesné kultuře a je běžná v akhara severní Indie. Používají se Macy různých hmotností a výšek v závislosti na síle a úrovni dovedností odborníka. Předpokládá se, že gada lorda Hanumana byla největší ze všech gad na světě. Pro tréninkové účely jedna nebo dvě dřevěné gada (mudgar )[4][5] jsou otočeny za zády několika různými způsoby; to je zvláště užitečné pro budování síly úchopu a vytrvalosti ramen. Mudgar jsou zmíněny v indickém pojednání Arthashastra napsáno Kautilya datováno do 4. století před naším letopočtem.[6]
Několik mauryanská éra mince zobrazují houpání klubu; the Éra Gupty zlatá mince také líčí jednoho z jejích králů, jak hází klub s Gadou. Gandharanská břidlice z pátého století používaná jako váha zápasníka s vyřezanou Gadou naznačuje, že Gada mohl být použit jako tréninkový nástroj.[7] Manasollasa napsaný ve dvanáctém století výslovně popisuje tréninková cvičení a kyvné houpání spolu se zápasem. Text třináctého století, Malla Purana, pojednává o předpisech lorda Krišny a Balaramy týkajících se těl zápasníků a tréninkových metod, jako je houpání klubu; text ukazuje, že houpání klubu je již dlouho regulovanou praxí. Rajputův obraz z roku 1610 nl ukazuje sportovce, kteří provádějí různé akrobacie, včetně houpání klubu při tanci na Raga Desahka.[8] Mughalův obraz z roku 1670 zobrazuje indické sportovce, kteří používají indické kluby a provádějí další cvičení, jako je vzpírání, mallakhamb.[9] V devatenáctém století, kdy Britové přijali indické kluby, byly přestavěny na lehké kluby, které se málo podobaly jejich tradičním protějškům. Zatímco tradiční kluby vážily až sedmdesát liber, ty doporučené a adoptované britskou armádou vážily čtyři.[1]
Zatímco byly použity baterky a jiné předměty podobné hůlce žonglování po staletí moderní žonglérský klub byl inspirován indickými kluby, které byly nejprve vyměněny za žonglování od DeWitta Cooka v 19. století.
Výjimečně populární během fitness pohybu pozdě Viktoriánská éra Používané vojenskými kadety a dámami s dobrým podpatkem vypadaly jako gymnastická událost 1904 a Olympijské hry 1932. Tělocvična byla postavena výhradně pro zásobování klubových cvičebních skupin. Na konci 19. a na počátku 20. století se v Evropě staly stále běžnějšími Britské společenství a Spojené státy.
Kolem 1913/14 britská jednotka Bodyguard sufražetka Hnutí neslo indické kluby jako skryté zbraně pro použití proti obuškům policie.[10]
Popularita indických klubů v Evropě během 20. a 30. let klesala, protože se rozšířil organizovaný sport. Regimentované cvičební rutiny, jako ty, které vyžadují indické kluby, byly odsunuty na profesionální sportovce a armádu, kteří měli přístup k efektivnějším a modernějším silový trénink zařízení.
Existují nadšenci fyzické zdatnosti, kteří oživují používání indických klubů na počátku 21. století, s odvoláním na aerobní cvičení a bezpečnostní výhody oproti tradičním režimům volné hmotnosti. K dispozici jsou nostalgické repliky původních vyráběných holí i moderní technické novinky konceptu, jako je například Clubbell.[11][12]
Perské kluby
Cvičební kluby podobné indickým klubům najdete také v Persie, kde se označují jako míle nebo míle (Peršan: میل, romanized: mil).[13][14] Nejstarší záznamy o tomto typu odporového zařízení používaného zápasníky pocházejí z doby před 19. stoletím Persie, Egypt a zbytek střední východ. Jejich praxe pokračovala až do současnosti, zejména v EU varzesh-e bastani tradice praktikovaná v zurkaneh z Írán.
Japonská verze
Chi'ishi, a karate kondiční zařízení a jeho cvičební vzor byl inspirován gada a mugdar. Válečné kluby byly také inspirovány gada.[15]
Galerie
Indian (British Raj) klub houpající se tým, 1890s.
Indický pehlwan (zápasník) trénující s kluby c. 1973.
Carte de visite z Sim D. Kehoe, který z Anglie přivezl do Spojených států indické kluby.
Muži pracující v Zurkhaneh (House of Strength) v Íránu.
Viz také
- Kettlebell
- Newark Sportovec
- Hoďte žonglování
- Gymnastika na Letních olympijských hrách 1904 - houpání mužů v klubu a Gymnastika na Letních olympijských hrách 1932 - Pánské indické kluby
Reference
- ^ A b Heffernan, Conor (05.07.2016). Indický klub houpající se v devatenáctém a dvacátém století v Indii a Anglii (Diplomová práce). Historická fakulta, University of Cambridge.
- ^ Heffernan, Conor (2017). "Indický klub houpající se na počátku viktoriánského období". Sport v historii. 37: 95–120. doi:10.1080/17460263.2016.1250807. S2CID 151888143.
- ^ „Terapeutické výhody houpání v indickém klubu“. www.dynamicchiropractic.com. 2011-10-07. Citováno 2019-02-01.
- ^ Kasulis, Thomas P .; Aimes, Roger T .; Dissanayake, Wimal (1993). Já jako tělo v asijské teorii a praxi. SUNY Stiskněte. ISBN 9780791410806.
- ^ "cvičební klub". britské muzeum. Citováno 2019-02-01.
- ^ „Arthasastra_English_Translation: R Shamasastry: Stažení zdarma, půjčení a streamování“. Internetový archiv. p. 70. Citováno 2020-08-22.
- ^ Di Castro, Angelo Andrea (2003). "Váha zápasníků Late Gandharan". východ a západ. 53 (1/4): 257–265. JSTOR 29757580.
- ^ "malování". britské muzeum. Citováno 2019-02-15.
- ^ „Zápasníci cvičí, ilustrují hudební režim Deshakh Ragini“.
- ^ 1858–1928, Pankhurst, Emmeline (2015-09-24). Můj vlastní příběh. Londýn. ISBN 978-1784871253. OCLC 925307642.CS1 maint: číselné názvy: seznam autorů (odkaz)
- ^ "Clubbell training". Stumptuous.COM. 18. července 2008.
- ^ Angličtina, Nick (15. listopadu 2016). „Překvapivé výhody klubového tréninku pro sílu - BarBend“. BarBend. Citováno 2. dubna 2017.
- ^ „Svalové šíité se vrací ke kořenům“. BBC novinky. 22.dubna 2004. Citováno 2018-02-07.
- ^ Exempláře populární poezie v Persii: Jak se objevuje v dobrodružstvích a improvizacích Kurroglou, banditském pěvci severní Persie a v písních lidí obývajících břehy Kaspického moře. Orientální překladový fond Velké Británie a Irska. 1842. str.457.
- ^ Historie klubu