Dialog vhledu - Insight dialogue - Wikipedia

Dialog vhledu je mezilidská meditační praxe, která spojuje meditativní povědomí (např. všímavost, koncentrace), učení moudrosti Buddha, a dialog podporovat vhled do podstaty, příčin a uvolňování lidského utrpení. Šest rozjímání pokyny nebo pokyny tvoří jádro této praxe.

Odůvodnění

Forma praxe je zapojení se do vědomého dialogu s jedním nebo více dalšími lidmi podporovanými poučením v pokynech a rozjímáním, které podporuje přímé a důkladné zkoumání lidské zkušenosti. Dialog vhledu se vyučuje a procvičuje v mnoha kontextech - rezidenční pobyty, celodenní workshopy, skupiny pro praxi v komunitě a online (např. Prostřednictvím Skype ).

Dialog vhledu má kořeny v raných učeních Buddhy o lidské zkušenosti (Pali Canon ) a praxe Insight nebo meditace Vipassanā; praktikovat však mohou lidé všech vyznání a prostředí. Gregory Kramer a Terri O'Fallon společně vytvořili vhledový dialog. Gregory Kramer, zakladatel a hlavní učitel programů Metta, pokračoval v rozvoji této praxe a od roku 1995 ji učí po celém světě.

Pokyny

Pokyny pro dialog vhledu, i když jsou navrženy tak, aby spolupracovaly, se obvykle vyučují jednotlivě, postupně.

Pauza

Časová pauza; vykročit z obvyklých myšlenek a reakcí do zkušeností v přítomném okamžiku; všímavost.

Odpočinout si

Pozvánka na uklidnění těla a mysli; přijímání jakýchkoli vjemů, myšlenek a pocitů; přijetí.

Otevřeno

Rozšíření všímavosti z vnitřní na vnější; prostornost; dospívá k zahrnutí relačního momentu; vzájemnost.

Naladit se na vznik

Zadání relačního momentu bez agendy; povědomí o nestálosti myšlenek a pocitů; umožnění rozvinutí zkušeností; „nevím“ mysl. Tento pokyn byl původně nazván „Vznik důvěry“.^[1]

Poslouchejte hluboce

Poslouchat s vědomím, s vědomím, které je uvolněné a otevřené; dozrává v neomezenou vnímavost k rozvíjejícím se slovům, emocím a přítomnosti jiného.

Mluvit pravdu

Artikulace pravdy své subjektivní zkušenosti s všímavostí; rozlišování toho, co říci uprostřed vesmíru možností; dozrává v akutní citlivost na hlas okamžiku, který „promlouvá“ meditujícím.

Viz také

Reference

^ V příspěvku na blogu z ledna 2019 Gregory Kramer navrhl nové znění „Attune to emergence“: „Nové znění pokynů: naladění na vznik“. gregorykramer.org. 19. ledna 2019. Citováno 3. března 2019.

Zdroje

Kramer, Gregory (2007). Dialog vhledu: mezilidská cesta ke svobodě. Boston: Publikace Shambhala. ISBN 9781590304853. OCLC 123284812.CS1 maint: ref = harv (odkaz)

Další čtení

Baker, Stuart (březen 2016). „Práce v přítomném okamžiku: dopad všímavosti na zkušenost psychoterapeutů praktikantů s relační hloubkou“. Poradenský a psychoterapeutický výzkum. 16 (1): 5–14. doi:10,1002 / kapr. 12038.CS1 maint: ref = harv (odkaz)

Bowen, Sarah; Haworth, Kevin; Grow, Joel; Tsai, Mavis; Kohlenberg, Robert (2012). „Interpersonální všímavost informovaná funkční analytickou psychoterapií: zjištění z pilotní randomizované studie“. International Journal of Behavioral Consultation and Therapy. 7 (2–3): 9–15. doi:10.1037 / h0100931.CS1 maint: ref = harv (odkaz)

Fitch, Geoff; O'Fallon, Terri (2014). „Teorie U aplikovaná v transformativním vývoji“. V Gunnlaugson, Olen; Baron, Charles; Cayer, Mario (eds.). Pohledy na teorii U: postřehy z praxe. Pokroky v řízení lidských zdrojů a rozvoji organizace. Hershey, PA: Business Science Reference. str. 114–127. ISBN 9781466647930. OCLC 859061202.CS1 maint: ref = harv (odkaz)

Gerzon, Mark (2006). Vedení prostřednictvím konfliktu: jak úspěšní vůdci přeměňují rozdíly na příležitosti. Vedení pro společné dobro. Boston: Harvard Business School Press. ISBN 978-1591399193. OCLC 62161234.CS1 maint: ref = harv (odkaz)

Gunnlaugson, Olen (leden 2011). „Prosazování kontemplativního přístupu druhé osoby ke kolektivní moudrosti a rozvoji vedení“. Journal of Transformative Education. 9 (1): 3–20. doi:10.1177/1541344610397034.CS1 maint: ref = harv (odkaz)

Huston, Daniel C .; Garland, Eric L .; Farb, Norman A. S. (listopad 2011). "Mechanismy pozornosti při tréninku komunikace". Journal of Applied Communication Research. 39 (4): 406–421. doi:10.1080/00909882.2011.608696.CS1 maint: ref = harv (odkaz)

Isaacs, William N. (1999). Dialog a umění společného myšlení: průkopnický přístup ke komunikaci v podnikání i v životě. New York: Měna / Doubleday. ISBN 978-0385479998. OCLC 41108544.CS1 maint: ref = harv (odkaz)

Kramer, Gregory; Meleo-Meyer, Florencie; Turner, Martha Lee (2008). „Pěstování všímavosti ve vztahu: dialog vhledu a program mezilidské všímavosti“. In Hick, Steven F .; Bien, Thomas (eds.). Všímavost a terapeutický vztah. New York: Guilford Press. str. 195–214. ISBN 9781593858209. OCLC 213008208.CS1 maint: ref = harv (odkaz)

Kramer, Gregory; O'Fallon, Terri (1997). Vhledový dialog a vhledový dialogický dotaz (Disertační práce). San Francisco, Kalifornie: Kalifornský institut integrálních studií.CS1 maint: ref = harv (odkaz)

Kramer, Zed David (srpen 2015). Insight dialog: vyšetřování relační meditační praxe (Disertační práce). Missoula, MT: University of Montana.CS1 maint: ref = harv (odkaz)

Kuttner, Ran (leden 2008). "Moudrost pěstovaná prostřednictvím dialogu". Vyjednávací deník. 24 (1): 101–112. doi:10.1111 / j.1571-9979.2007.00169.x. SSRN 1919124.CS1 maint: ref = harv (odkaz)

Lord, Susan A. (listopad 2007). „Meditační dialog: nástroj pro zapojení studentů do procesů společného učení“. Journal of Family Therapy. 29 (4): 334–337. doi:10.1111 / j.1467-6427.2007.00396.x.CS1 maint: ref = harv (odkaz)

Lord, Susan A. (srpen 2015). „Meditační dialog: naladění na hudbu rodinné terapie“. Journal of Family Therapy. 37 (3): 267–285. doi:10.1111 / j.1467-6427.2012.00594.x.CS1 maint: ref = harv (odkaz)

McCollum, Eric E .; Gehart, Diane R. (červenec 2010). „Využití meditace všímavosti k výuce začínajících terapeutů terapeutické přítomnosti: kvalitativní studie“. Journal of Marital & Family Therapy. 36 (3): 347–360. doi:10.1111 / j.1752-0606.2010.00214.x. PMID 20618581.CS1 maint: ref = harv (odkaz)

Murray, Tom (srpen 2015). „Kontemplativní postupy dialogu: vyšetřování hlubokého nitra, práce stínů a vhledu“. Integrovaná kontrola vedení. 15 (3).CS1 maint: ref = harv (odkaz)

Nanda, Jyoti (únor 2013). „Všímavé vztahy“ (PDF). Sexuální a vztahová terapie. 28 (1–2): 120–131. doi:10.1080/14681994.2012.758838.CS1 maint: ref = harv (odkaz)

Picard, Cheryl Ann (2016). Procvičování zprostředkování vhledu. Toronto; Buvol; Londýn: University of Toronto Press. ISBN 9781442629370. OCLC 928487424.CS1 maint: ref = harv (odkaz)

Picard, Cheryl Ann; Jull, Marnie (zima 2011). „Učení se prohlubováním rozhovorů: klíčová strategie zprostředkování vhledu“. Řešení konfliktů čtvrtletně. 29 (2): 151–176. doi:10.1002 / crq.20040.CS1 maint: ref = harv (odkaz)

Raelin, Joseph A. (březen 2001). „Veřejná reflexe jako základ učení“. Učení managementu. 32 (1): 11–30. doi:10.1177/1350507601321002.CS1 maint: ref = harv (odkaz)

Senge, Peter M.; Scharmer, Claus Otto; Jaworsky, Joseph; Květiny, Betty Sue (2004). Přítomnost: zkoumání hlubokých změn v lidech, organizacích a společnosti. New York: Měna / Doubleday. ISBN 978-0385516242. OCLC 61257585.CS1 maint: ref = harv (odkaz)

Surrey, Janet L .; Kramer, Gregory (2013). „Relační všímavost“. V Germer, Christopher K .; Siegel, Ronald D .; Fulton, Paul R. (eds.). Všímavost a psychoterapie (2. vyd.). New York: Guilford Press. str. 94–111. ISBN 9781462511372. OCLC 827724406.CS1 maint: ref = harv (odkaz)

Welwood, Johne (2000). Směrem k psychologii probuzení: buddhismus, psychoterapie a cesta osobní a duchovní transformace. Boston: Publikace Shambhala. ISBN 978-1570625404. OCLC 42397510.CS1 maint: ref = harv (odkaz)

externí odkazy

[1] V příspěvku na blogu z ledna 2019 Gregory Kramer navrhl nové znění „Attune to emergence“: „Nové znění pokynů: naladění na vznik“. gregorykramer.org. 19. ledna 2019. Citováno 3. března 2019.

[1]