Vliv kofeinu na paměť - Effect of caffeine on memory

Kofein je hořká, bílá krystalický xanthin alkaloid který funguje jako psychoaktivní povzbuzující lék. Může mít pozitivní i negativní dopad na různé aspekty Paměť.

Molekula kofeinu

Krátkodobá paměť

Účinky kofeinu na krátkodobá paměť (STM) jsou kontroverzní. Zjištění jsou nekonzistentní, protože mnoho účinků kofeinu někdy zhoršuje krátkodobé a pracovní paměť zatímco ostatní studie naznačují zesilující účinky.[Citace je zapotřebí ] Zdá se, že zvyšování našich kapacit STM a pracovní paměti má pouze příznivý dopad na náš každodenní život. Zvýšení našich paměťových kapacit by vedlo k uchování více informací po delší dobu a kódování informací z STM do dlouhodobá paměť. Konsenzus výzkumu však naznačuje inhibiční účinek, který snižuje kapacitu naší krátkodobé paměti a pracovní paměti[Citace je zapotřebí ].

Sluchové efekty v krátkodobé paměti

Účinky kofeinu na paměť byly také zkoumány v sluchový systém. Auditorně-verbální test učení je test paměti, který hodnotí vyvolání seznamů slov v jednom a více testech poskytovaných prostřednictvím sluchového systému subjektů. Subjekty s kofeinem si vybavily méně slov než kontrolní subjekty a subjekty s kofeinem vykazovaly větší deficit při vyvolání středních a koncových částí seznamů.[1]

Efekty pracovní paměti

Předpokládalo se, že kofein má při testování pracovní paměti určité výhody zkoumáním špička jazyka účinek, myšlenka spočívá v tom, že pokud by v systému člověka byl kofein, bylo by méně pravděpodobné, že by zažil špičkový efekt jazyka, nebo pocit znát známé slovo, ale nebyl by si ho schopen okamžitě vybavit. Předchozí výzkumy naznačovaly, že špička jazykových jevů může být korigována pomocí kofeinu a že kofein by mohl pomoci člověku rychleji získat hledané slovo. Současný výzkum vyvrací předchozí výzkum akreditující důkazy priming A fonologická smyčka v pracovní paměti na rozdíl od kofeinu zvyšujícího kapacitu STM. Studie zjistila, že u kofeinové skupiny existuje více správných tipů na odpověď jazyka než u kontrolní skupiny. Zjistili jsme, že kofein nezvyšuje výkon; bylo to nalezení aktivace odpovědí prováděných fonologickým systémem. Při pokusu o zahrnutí efektů špičky jazyka byly subjekty připraveny podobně znějícími slovy jako cílové slovo; ve výsledku bylo dosažení cílového slova dosaženo rychleji bez ohledu na příjem kofeinu.[2]

Test také studoval účinky kofeinu na pracovní paměť podáváním seznamů slov subjektům. Studie nakonec zjistila, že existují rozdíly ve výsledcích u mužů a žen. Mužští jedinci neviděli žádnou změnu v jejich schopnosti vybavit si seznamy slov, takže kofein nevykazoval žádný vliv na jejich pracovní paměť, zatímco ženy pod vlivem doplňku kofeinu viděly jejich schopnost vybavovat si seznamy slov negativně ovlivněnou a jejich pracovní vzpomínky byly mírně narušeny drogou[3]

Účinky denní doby

Krátkodobá paměť byla považována za ovlivňovanou různě po celý den, kdy byl kofein přijímán; ráno se bude výkon STM lišit od výkonu na konci dne. Vzhledem k tomu, že účinky kofeinu ustupují, mělo by to určitý účinek na STM. Byly porovnány tři skupiny příjmu kofeinu (nízký, střední a vysoký) během čtyř denních hodin (01:00, 07:00, 13:00, 19:00). Lidé s nízkým příjmem kofeinu mají v průběhu dne snížený výkon ve srovnání se středním a vysokým příjmem kofeinu. Účinek kofeinu na krátkodobou paměť se tedy může lišit v důsledku mnoha dalších faktorů, a proto jej nelze okamžitě zobecnit.[4]

Stavově závislá paměť

Na uživatele kofeinu se vztahují účinky závislé na stavu, pokud jsou pod vlivem kofeinu. Například studie měla za úkol zapamatovat si seznamy slov dvěma skupinami subjektů; polovina z nich měla kofein, zatímco druhé polovině bylo podáno placebo. Když byli přivedeni zpět druhý den, každá původní skupina byla nyní rozdělena na polovinu, polovina z nich dostala stejné zacházení, pod které byla zakódována, druhá polovina dostala opačné zacházení. Studie nakonec ukázala, že subjekty, které byly při kódování i vyhledávání stejné léčby, prováděly ostatní skupiny.[5] Tato studie nepodporuje pokles nebo vylepšení pracovní paměti kvůli kofeinu, ale spíše místo toho závislý na stavu.

Dlouhodobá paměť

Bylo prokázáno, že kofein má pozitivní, negativní a žádné účinky na dlouhodobou paměť. Při studiu účinků tohoto a všech ostatních lék „Možná etická omezení týkající se postupů studia na lidech mohou vést vědce k tomu, aby kromě lidských subjektů provedli také studie zahrnující zvířecí subjekty.

Pozitivní účinky kofeinu na dlouhodobou paměť

Pozitivní účinky kofeinu na dlouhodobou paměť byly prokázány ve studii analyzující obvyklý příjem kofeinu káva nebo čaj kromě konzumace dalších látek. Jejich účinek na kognitivní procesy byl pozorován prováděním mnoha kognitivních úkolů. Byla přednesena slova a bylo měřeno zpožděné odvolání. Zvýšené zpožděné vyvolání bylo prokázáno u jedinců se středním až vysokým obvyklým příjmem kofeinu (průměr 710 mg / týden), protože bylo úspěšně odvoláno více slov ve srovnání s těmi s nízkým obvyklým příjmem kofeinu (průměr 178 mg / týden).[6] Proto se zlepšený výkon v dlouhodobé paměti ukázal při zvýšeném obvyklém příjmu kofeinu v důsledku lepšího skladování nebo vyhledávání.[6] Podobná studie hodnotící účinky kofeinu na poznání a náladu vedla ke zlepšení opožděného vyvolání s příjmem kofeinu. A vztah dávka-odpověď byl považován za jednotlivce, kteří si dokázali po určité době vybavit více slov zvýšeným obsahem kofeinu.[7] Zlepšení dlouhodobé paměti při příjmu kofeinu bylo také vidět ve studii s použitím krysy a a vodní bludiště. V této studii bylo pozorováno dokončení školení před provedením četných pokusů o nalezení plošiny ve vodním bludišti. Kofein byl konzumován krysami před a po tréninku. Spotřeba kofeinu před tréninkem neměla žádný vliv; větší účinek byl však pozorován při nízké dávce bezprostředně poté. Jinými slovy, krysy dokázaly platformu najít rychleji, když byl kofein po tréninku konzumován spíše než dříve. To znamená, že nebylo ovlivněno získávání paměti, zatímco zvýšení retence paměti bylo.[8]

Negativní účinky kofeinu na dlouhodobou paměť

Vědci zjistili, že dlouhodobá konzumace nízkých dávek kofeinu zpomalila učení závislé na hipokampu a zhoršila dlouhodobou paměť u myší. Spotřeba kofeinu po dobu 4 týdnů také významně snížila hipokampální neurogenezi, což je proces, při kterém mozek vytváří nové neurony, které pomáhají při uchovávání paměti, ve srovnání s kontrolami během experimentu. Závěrem bylo, že dlouhodobá konzumace kofeinu může částečně inhibovat učení a paměť závislou na hipokampu prostřednictvím inhibice hipokampální neurogeneze.[9]

Bylo prokázáno, že kofein má negativní účinky na dlouhodobou paměť. Ve studii s myši, byl použit krokový úkol pasivního vyhýbání se a byla hodnocena schopnost pamatovat si na úkol. Kofein byl podán před úkolem v různých dávkách, s počátečními nízkými dávkami (11,55 mg / kg) a vyššími dávkami na konci (92,4 mg / kg).[10] (Abych to uvedl na pravou míru, jeden 8 oz šálek kávy obsahuje 95–200 mg kofeinu.)[11] Přístroj obsahující krabici se světlem byl připojen k tmavé krabici s elektrickou podlahou. Když myši vstoupily do tmavé skříňky, z podlahy se uvolnil šok. Následujícího dne myši znovu vstoupily do aparátu a dokončily stejný úkol. Předpokládalo se, že subjekty, které nevstoupily do temného pole po dobu 180 sekund, si úkol uložily do dlouhodobé paměti, protože si pamatovaly úkol z předchozího dne. Kofein podávaný ve vyšších dávkách však vedl ke snížení retenční doby úkolu ze 180 sekund na 105 sekund. Nižší dávky kofeinu neměly téměř žádný vliv na retenční čas. Proto v této studii lineární regrese analýza ukázala, že vyšší dávky kofeinu narušily dlouhodobou paměť, což naznačuje vztah mezi dávkou a odpovědí mezi příjmem kofeinu a retenční dobou. Nakonec dlouhodobá paměť a příjem kofeinu vykazují různé výsledky u lidí i zvířat.

Žádný účinek kofeinu na dlouhodobou paměť

Jiné studie případně ukázaly, že příjem kofeinu nemá žádný vliv na dlouhodobou paměť. To bylo vyjádřeno ve studii, ve které byl kofein nebo a placebo byl přidělen několika subjektům ve dvou různých časech. Někteří pacienti dostávali nejprve kofein, zatímco jiní dostávali placebo. Všem účastníkům byl zobrazen seznam slov, který by byl nakonec testován. O dva dny později se stejný postup opakoval s náhodným rozdělením obou látek.[12] To bylo také pozorováno ve studii zahrnující posouzení opožděného svolání pomocí a slovní paměť test. Byly dokončeny dvě studie s použitím různých kontrolních nápojů obsahujících kofein.[13]

Věkové rozdíly

Účinky na mladé dospělé

Účinky pro tuto věkovou skupinu (15–25 let) byly nejrůznější a nejkonfliktnější. Na jedné straně se účinky kofeinu zdají být škodlivé pro krátkodobou paměť, včetně pracovní paměti, zatímco účinky jsou pro paměť dlouhodobě poněkud pozitivní (například si o několik dní později pamatujete něco lepšího, pokud jste během dne pili kofein kódování stejně jako vyhledávání, na rozdíl od žádného kofeinu[5]). Mnoho hlášených účinků se týkalo subjektů, které nebyly pravidelnými konzumenty kofeinu. Pravidelní konzumenti kofeinu naopak vykazovali pouze pozitivní účinky, pokud jde o paměťové úkoly. Důležitým faktorem, který je třeba vzít v úvahu, je skutečnost, že před studií byla denní spotřeba kofeinu poměrně široká, což mohlo mít významný vliv na výkon úkolu, protože ne každý je na stejné základní hodnotě.[14] Jiná studie použila mnohem větší skupinu subjektů a zjistila, že rozdíly související s věkem byly pro pozorovací paměť zcela minimální, ale že z dlouhodobého hlediska byla pravidelná konzumace kofeinu pro mladší subjekty docela prospěšná.[14]

Účinky na středního věku

Jak již bylo uvedeno, nejvýraznější účinek kofeinu na paměť se zdá být u subjektů středního věku (26–64). Žádná ze studií neposkytuje důvody, proč by tato skupina byla nejvíce ovlivněna, ale dalo by se předpokládat, že kvůli kognitivnímu poklesu v důsledku věku má kofein silný účinek na chemii mozku (i když by to naznačovalo, že čím je člověk starší, tím silnější je účinek kofeinu). Navíc je tato věková skupina s největší pravděpodobností největším spotřebitelem kofeinu. Hlavní studie uvádějící toto zjištění[15][16] ukazují, že při nízkých akutních dávkách konzumace kofeinu má pracovní paměť na ty v této věkové skupině jen malý vliv, zatímco u mladších ani starších osob není pozorován žádný účinek. Autoři dospěli k závěru, že k dosažení výsledků, které jsou podporovány předchozí literaturou, mohou být zapotřebí větší dávky, což představuje cestu pro další výzkum. Dále se tvrdí, že konzumace kofeinu obecně u této věkové skupiny napomáhá kognitivní výkonnosti, pokud nepřesáhne doporučenou dávku 300 mg denně.

Účinky na starší osoby

U starších dospělých je paměť obvykle nejlepší ráno a během dne postupně klesá. Ti, kteří ráno konzumovali kofein, vykazovali mnohem lepší krátkodobou i dlouhodobou paměť než ti, kteří konzumovali placebo, zejména v pozdních odpoledních hodinách, kdy může být pro každodenní fungování starších lidí nejdůležitější paměť a pozornost. To dále podporuje studie[17] který ukázal, že dospělí ve věku nad 65 let, kteří pravidelně konzumují kofein ráno, jsou po celý den mnohem bdělejší a fungují na vyšší kognitivní úrovni. Autoři dospěli k závěru, že je prospěšné pro starší dospělé pravidelně konzumovat průměrné dávky kofeinu ráno, aby se zvýšila kognitivní výkonnost a bdělost odpoledne. Opět bychom neměli překročit doporučenou dávku asi 300 mg denně, jinak výkon paměti klesá kvůli nadměrné spotřebě.

Závěr

Literatura ukazuje smíšené výsledky. Celková pravidelná konzumace kofeinu má pozitivní vliv na krátkodobou a dlouhodobou paměť, pouze pokud je konzumována pravidelně. Spotřeba by měla být denně, v mírných dávkách a přibližně ve stejnou dobu, bez ohledu na věk.

Rozdíly mezi pohlavími

Mnoho studií podporuje myšlenku, že kofein má různý účinek muži proti ženy pokud souvisí s pamětí.[18][19] Tyto rozdíly lze vidět prostřednictvím řady typů paměti (krátkodobých, dlouhodobých atd.), Přičemž různé teorie zohledňují tyto odlišné účinky.

Krátkodobá paměť

Ukázalo se, že kofein má nepříznivý účinek na ženy (ale ne na muže) v testu krátkodobé paměti se seznamem slov.[18] Jedna převládající teorie, která si klade za cíl vysvětlit tento rozdíl mezi pohlavími, identifikuje estrogen hladiny v těle jako důležitý faktor související s účinkem kofeinu na výkon paměti[19] Jako výsledek, žena menstruační cyklus (který ovlivňuje celkovou hladinu estrogenu v těle) může hrát roli při úpravě účinku kofeinu na paměť. V návaznosti na tuto teorii vědci testovali ženy během prvních 5 dnů jejich menstruačního cyklu a zjistili, že kofein měl při testu krátkodobé paměti usnadňující účinek na výkon žen.[19] Zvláštní zjištění v této studii týkající se mužské paměťové výkonnosti odhalilo, že při nižší dávce měl kofein rušivý účinek; ale při vyšších dávkách nebylo prokázáno žádné zhoršení. Rozdílná rychlost testování (slova dodávaná pomalu nebo rychle) u mužů sloužila jako modifikující faktor pro účinek kofeinu: vyšší dávky napomáhaly při vyvolání s rychlejší prezentací slov a nižší dávky napomáhaly při vzpomínce s pomalejší prezentací slov. Tato zjištění jsou založena pouze na malém souboru údajů shromážděných ze selektivních studií na toto téma, proto bude zapotřebí dalšího výzkumu v této oblasti, aby bylo možné jasněji porozumět rozdílným účinkům kofeinu na krátkodobou paměť mužů a žen.

Dlouhodobá paměť

Omezený výzkum týkající se dlouhodobé paměti a rozdílů mezi pohlavími nenaznačuje žádné významné rozdíly v účinku kofeinu mezi muži a ženami.[6] V literatuře týkající se vlivu kofeinu na paměť nebyly důkladně popsány pohlavní rozdíly. Jelikož většina studií neuvádí významné rozdíly mezi pohlavími v této oblasti studia paměti, je rozumné předpokládat, že neexistují přesvědčivé důkazy na podporu rozdílů mezi pohlavími v účinku kofeinu na paměť. K úplnému pochopení dopadů této populární drogy na její uživatele bude zapotřebí dalšího konkrétního výzkumu rozdílů mezi pohlavími.

Vybrání

Kofein vybrání je známo již více než sto let. Stále však existuje mnoho neznámých, protože teprve v posledním desetiletí byla vědecky prozkoumána. V současné době není známa žádná korelace mezi vysazením kofeinu a účinkem na paměť. Existuje mnoho potenciálních důvodů pro nedostatek závěrů ohledně této problematiky. Hlavní spekulace je, že jelikož kofein ovlivňuje mnoho částí centrálního nervového systému, znamenalo by to, že existuje více než jeden mechanismus, který je kofeinem aktivován.[20] Vyžadovalo by to tedy prozkoumání více aktivačních drah, aby bylo možné určit specifický účinek kofeinu na nervový systém a následně paměť.

Fyziologické účinky stažení kofeinu

I když neexistuje žádný přímý důkaz že stažení kofeinu má vliv na paměť, existuje mnoho dalších navázaných spojení, která poskytují určitý pohled na to, jaké efekty paměti jsou možné. Existují například důkazy, které to dokazují Pozornost klesá při odběru kofeinu. Studie zahrnovala děti školního věku, které pravidelně konzumovaly kofein, 24 hodin bez konzumace kofeinu a výsledky ukázaly pokles výkonu v reakční době úkolu, který vyžadoval pozornost.[21] Studie také ukázaly, že běžní uživatelé kofeinu se setkávají bolesti hlavy a únava během výběru. Jedna studie měla skupinu pravidelných uživatelů kofeinu rozdělených do tří skupin. Každá skupina byla označena jako čas, aby se zabránilo produkci kofeinu, buď 1,5 hodiny, 13 hodin nebo 7 dní. Studie zjistila, že v různé míře zaznamenali všichni účastníci nárůst únavy, ospalost a bolesti hlavy.[22] Třetí studie také zjistila, že ve skupině účastníků, kteří dostávali placebo, úzkost zažili účastníci, kteří dříve užívali kofein.[23] To by znamenalo, že účastníci by také zaznamenali deficit paměťových schopností, protože pozornost a bdělost pozitivně ovlivňují množství informací, které lze uložit v krátkodobé i dlouhodobé paměti, a úzkost by byla na úkor zachování paměti.

Doba vyhýbání se kofeinu

Existují také důkazy, které odrážejí délku období vyhýbání se kofeinu ve vztahu k závažnosti abstinenčních příznaků. Ve výše zmíněné studii byly nejsilnější abstinenční účinky pozorovány u účastníků, kteří podstoupili 13hodinové období vyhýbání se, následované 7denní skupinou vyhýbání se.[22] To by znamenalo, že paměťové efekty by byly nejsilnější kolem 13hodinové hranice a byly by ovlivňovány i další dny. Paměť by však nebyla ovlivněna během prvních několika hodin. To se zdá být platné vzhledem k tomu, že většina uživatelů kofeinu denně musí kofein konzumovat krátce po probuzení ze spánku. Například pijákům kávy byl po noční kofeinové abstinenci podán buď kofein, nebo placebo. Studie ukázala, že pravidelní pijáci kávy byli při užívání placeba méně ostražití a úzkostlivější než pijáci bez kávy.[22] Souběžně s tímto zjištěním zjistila další studie v roce 2001 zlepšení kognitivního výkonu závislého na dávce u každodenních uživatelů kofeinu.[13] To znamená, že pijáci kávy pociťují stejné pozitivní účinky každý den, kdy konzumují kávu.[Citace je zapotřebí ]

Reference

  1. ^ Terry, W. & Phifer, B. (1986). Msgstr "Výkon kofeinu a paměti na AVLT". Journal of Clinical Psychology. 42 (6): 860–863. doi:10.1002 / 1097-4679 (198611) 42: 6 <860 :: AID-JCLP2270420604> 3.0.CO; 2-T. PMID  3805299.
  2. ^ Lesk, V., E. & Womble, S., P. (2004). „Kofein, priming a špička jazyka: Důkazy o plasticitě ve fonologickém systému“. Behaviorální neurovědy. 118 (3): 453–461. doi:10.1037/0735-7044.118.3.453. PMID  15174922.CS1 maint: více jmen: seznam autorů (odkaz)
  3. ^ Erikson, Georgi. Účinky kofeinu na paměť pro seznamy slov. OCLC  967338988. PMID  4059400.
  4. ^ Mitchell, P., J. (1992). "Účinky kofeinu, denní doba a historie uživatelů na výkon související se studiem". Psychofarmakologie. 109 (1–2): 121–126. doi:10.1007 / BF02245489. PMID  1365645.CS1 maint: více jmen: seznam autorů (odkaz)
  5. ^ A b Kelemen, William L .; Creeley, Catherine E. (leden 2003). "Stavově závislé paměťové efekty používající kofein a placebo se nerozšiřují na Metamemory". The Journal of General Psychology. 130 (1): 70–86. doi:10.1080/00221300309601276. ISSN  0022-1309. PMID  12635857.
  6. ^ A b C Hameleers, P .; Van Boxtel, M .; Hogervorst, E .; Riedel, W .; Houx, P .; Buntinx, F .; Jolles, J. (2000). „Obvyklá spotřeba kofeinu a její vztah k paměti, pozornosti, plánovací kapacitě a psychomotorickému výkonu napříč věkovými skupinami“ (PDF). Lidská psychofarmakologie. 15 (8): 573–581. doi:10,1002 / hup.218. PMID  12404609.
  7. ^ Warburton, David M (1995). "Účinky kofeinu na poznání a náladu bez abstinence kofeinu". Psychofarmakologie. 119 (1): 66–70. doi:10.1007 / BF02246055. PMID  7675951.
  8. ^ Angelucci, M. E. M .; Cesário, C .; Hiroi, R. H .; Rosalen, P.L .; Da Cunha, C. (2002). „Účinky kofeinu na učení a paměť u potkanů ​​testovaných ve vodním bludišti Morris“. Brazilian Journal of Medical and Biological Research. 35 (10): 1201–1208. doi:10.1590 / S0100-879X2002001000013. PMID  12424493.
  9. ^ Han ME, Park KH, Baek SY a kol. (Květen 2007). "Inhibiční účinky kofeinu na hipokampální neurogenezi a funkci". Biochem. Biophys. Res. Commun. 356 (4): 976–80. doi:10.1016 / j.bbrc.2007.03.086. PMID  17400186.
  10. ^ Luszczki, J. J .; Zuchora, M .; Kozinska, J .; Ozog, A. A. (2006). „Kofein zhoršuje dlouhodobou paměť při postupném úkolu pasivního vyhýbání se u myší“. Annales Universitatis Mariae Curie-Sklodowska. 61: 792–796.
  11. ^ „Obsah kofeinu pro kávu, čaj, sódu a další“. Klinika Mayo. Citováno 2012-10-15.
  12. ^ Herz, R. (1999). "Účinky kofeinu na náladu a paměť". Výzkum chování a terapie. 37 (9): 869–879. doi:10.1016 / S0005-7967 (98) 00190-9. PMID  10458050.
  13. ^ A b Warburton, D. M .; Bersellinni, E .; Sweeney, E. (2001). „Hodnocení kofeinovaného taurinového nápoje z hlediska nálady, paměti a zpracování informací u zdravých dobrovolníků bez abstinence od kofeinu“. Psychofarmakologie. 158 (3): 322–328. doi:10,1007 / s002130100884. PMID  11713623.
  14. ^ A b Van Boxtel, M. P. J. a Schmitt, J. A. J. (2004). „Změny vlivu kávy na paměť a kognitivní výkon související s věkem“. In Nehlig, Astrid (ed.). Káva, čaj, čokoláda a mozek. CRC Press. str. 85–96. ISBN  978-0-415-30691-1.CS1 maint: více jmen: seznam autorů (odkaz)
  15. ^ Hogervorst, E .; et al. (1998). "Kofein zlepšuje výkon paměti během rozptýlení u osob středního věku, ale ne u mladých nebo starých subjektů." Psychofarmakologie člověka: klinická a experimentální. 13 (4): 177–184. doi:10.1002 / (SICI) 1099-1077 (199806) 13: 4 <277 :: AID-HUP996> 3.0.CO; 2-W.
  16. ^ Schmitt, J .; et al. (2003). „Paměťové funkce a soustředěná pozornost u subjektů středního a staršího věku nejsou ovlivněny nízkou akutní dávkou kofeinu.“ Pharmacol. Biochem. Chovat se. 7 (5): 1–19. PMID  12917744.
  17. ^ Ryan, L; Hatfield, C .; Hofstetter, M. (2002). "Kofein zkracuje denní dobu na výkon paměti u starších dospělých." Fyziologická věda. 13 (1): 68–71. doi:10.1111/1467-9280.00412. PMID  11892781.
  18. ^ A b Erikson, G; Hager, L; Houseworth, C; Dungan, J; Petros, T; Beckwith, B (1985). "Účinky kofeinu na paměť pro seznamy slov". Fyziologie a chování. 35 (1): 47–51. doi:10.1016/0031-9384(85)90170-2. PMID  4059400.
  19. ^ A b C Arnold, M. E.; Petros, T. V .; Beckwith, G. C .; Gorman, N. (1987). "Účinky kofeinu, impulzivity a sexu na paměť pro seznamy slov". Fyziologie a chování. 41 (1): 25–30. doi:10.1016/0031-9384(87)90126-0. PMID  3685150.
  20. ^ Richardson, N.J .; Elliman, N.A. a Rogers, P. J. (1995). "Nálada a výkonové účinky kofeinu ve vztahu k akutní a chronické deprivaci kofeinu". Farmakologická biochemie a chování. 52 (2): 313–320. doi:10.1016 / 0091-3057 (95) 00029-V. PMID  8577796.
  21. ^ Bernstein, G. A .; Carroll, M. E.; Dean, N. W .; Crosby, R. D .; Perwien, A. R. & Benowitz, N. L. (1998). „Odběr kofeinu u normálních dětí školního věku“. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. 37 (8): 858–865. doi:10.1097/00004583-199808000-00016. PMID  9695448.
  22. ^ A b C Rogers, P. J .; Dernoncourt, C. (1998). „Pravidelná konzumace kofeinu představuje rovnováhu mezi nepříznivými a příznivými účinky na náladu a psychomotorický výkon“. Farmakologická biochemie a chování. 59 (4): 1039–1045. doi:10.1016 / S0091-3057 (97) 00515-7. PMID  9586865.
  23. ^ White, B. C .; Lincoln, C. A.; Pearce, N. W .; Reeb, R. & Vaida, C. (1980). „Úzkost a svalové napětí jako důsledky vysazení kofeinu“. Věda. 209 (4464): 1547–1548. Bibcode:1980Sci ... 209.1547W. doi:10.1126 / science.7433978. PMID  7433978.