Akce pro štěstí - Action for Happiness - Wikipedia
Založený | 2010 |
---|---|
Založeno v | Londýn, Anglie |
Hlavní sídlo | Londýn, Anglie |
Generální ředitel | Dr. Mark Williamson |
webová stránka | www |
Akce pro štěstí (AfH) je hnutí lidí po celém světě podporované charitou se sídlem ve Spojeném království.[1] Jeho cílem je zvýšit štěstí ve světě spojováním stejně smýšlejících lidí ze všech oblastí života a jejich podporou při přijímání praktických opatření k budování šťastnější a starostlivější společnosti, vycházející z nejnovějších vědeckých výzkumů.[2] Patronem Akce pro štěstí je dalajlama. Hnutí má přes 190 000 členů ve 180 zemích [3] a více než 1 000 000 předplatitelů na Facebooku.
Formace
AfH byla založena v roce 2010 společností Richard Layard (Ředitel programu Wellbeing v Centrum pro ekonomickou výkonnost a emeritní profesor ekonomie na LSE), Sir Anthony Seldon (Historik a vicekancléř University of Buckingham ), Geoff Mulgan (Generální ředitel společnosti Nesta a bývalý generální ředitel Young Foundation) a Dr. Mark Williamson (který je jeho ředitelem od začátku).
AfH byl původně vytvořen a inkubován v rámci Mladá nadace,[2] než se v lednu 2018 stala nezávislou registrovanou charitou.
Definice štěstí

AfH uvádí, že „Štěstí znamená cítit se dobře v našich životech a chtít se cítit dál. Neštěstí znamená cítit se špatně a chtít, aby se věci změnily.“[4] AfH tedy směřuje k subjektivní pohoda definice štěstí.
Přístup ke zvyšování štěstí
AfH přijímá pozitivní a přímé akce zaměřené metody ke zvýšení štěstí.
AfH podporuje lidi v tom, aby pochopili, že každý má vnitřní svět a duševní zdraví a že si každý může zvolit opatření k péči o své duševní zdraví, v dobrých i špatných dobách. Stejně jako se rozhodnete starat se o naše fyzické zdraví cvičením a jídlem dobrého jídla, můžete se starat o svou mysl rozvíjením dovedností, abyste byli šťastní.
AfH neobhajuje přístup založený pouze na pozitivitě, místo toho podporuje emoční inteligenci, schopnost rozpoznávat, vyjadřovat a zvládat všechny pocity a emoce, ať už jsou příjemné a radostné nebo obtížné a nepohodlné.
AfH povzbuzuje lidi, aby viděli život takový, jaký je, a zaměřili se na podporu pozitivních emocí.
10 klíčů k šťastnějšímu životu
AfH podporuje 10 klíčů ke šťastnějšímu životu[5] které vytvořila organizace Action for Happiness pod vedením Vanessy Kingové a jsou založeny na nejnovějším výzkumu pozitivní psychologie, neurovědy, behaviorální ekonomie a biologie. Jejich výzkumné důkazy naznačují, že těchto deset klíčů je oblastí, které jsou ovlivňovány jednotlivcem a trvale mají pozitivní vliv na štěstí a pohodu lidí. Jejich klíče vysvětlují SKVĚLÝ SEN. Prvních pět klíčů Dává do souvislosti Cvičení Uvědomění a vyzkoušení (SKVĚLÉ) je o interakci člověka s vnějším světem. Jsou založeny na pěti cestách k pohodě vyvinutých Nová ekonomická nadace[6] jménem projektu Foresight v oblasti duševního kapitálu a pohody[7] Druhých pět klíčů Směr Odolnost Emoce Emoce Přijetí (DREAM) se vztahují k vnitřnímu světu a postoji člověka k životu.
Činnosti a produkty
Zkoumání kurzu, na kterém záleží
Mezi aktivity AfH patří pořádání 8týdenních kurzů „Exploring What Matters“, které organizují dobrovolníci na více než 250 místech po celém světě a které „z celého srdce“ podporuje dalajlama.[8] Kurz spojuje podobně smýšlející lidi, aby se naučili, jak zvýšit své vlastní štěstí a štěstí lidí kolem sebe. Účastníci se učí od odborníků prostřednictvím videí, cvičení a příručky ke kurzu. Zapojují se také do skupinových diskusí a dostávají akce, které mohou podniknout ke zvýšení štěstí. [9]
V roce 2020 byl kurz Exploring What Matters Course plně hodnocen Randomizovaná kontrolní zkouška (RCT) prováděné akademickými odborníky z EU Centrum pro ekonomickou výkonnost na London School of Economics, Centrum pro výzkum pohody v University of Oxford a University College v Londýně jako součást důkazního programu What Works Center for Wellbeing.[10] Vyhodnocení kurzu RCT zjistilo, že ve srovnání s kontrolní skupinou poskytuje kurz velké a statisticky významné výhody ve třech oblastech: osobní pohoda, duševní zdraví a prosociální. Účastníci kurzu prokázali zlepšení subjektivní pohody, snížení symptomů deprese a úzkosti a zvýšenou úroveň soucitu a sociální důvěry.
Z hlediska osobní pohody se životní spokojenost zvyšuje na stupnici 0-10 přibližně o jeden celý bod, z průměru 6,4 z 10 před kurzem na 7,4 po kurzu. Tento nárůst (+1,0) je větší než u jiných významných životních událostí, jako je partnerství v protikladu k svobodným (+0,59) nebo zaměstnání v protikladu k nezaměstnaným (+0,7), ve srovnání se zjištěními z jiných průřezových studií blahobyt ve Velké Británii.[11]
Pokud jde o duševní zdraví, studie zjistila, že kurz významně snížil depresi asi o 50% standardní odchylky a snížil úzkost o 42%. Před zahájením kurzu uvedli účastníci průměrné skóre odpovídající klinické symptomatologii mírné deprese a úzkosti. Po ukončení kurzu se tato skóre snížila na symptomatologii minimální deprese a úzkosti, nejnižší kategorie pro obě opatření.
Pokud jde o prosociálnost, studie zjistila, že účast na kurzu může zvýšit pravděpodobnost, že účastníci budou jednat způsoby, které pomáhají ostatním, s velkým a statisticky významným zvýšením úrovní soucitu a sociální důvěry.[12]
Vyhodnocení kurzu pokrylo Opatrovník noviny[13] a vystupoval na BBC News v deset.[14]
Měsíční akční kalendáře
AfH vytváří měsíční kalendáře s jednou navrhovanou akcí, kterou mohou lidé každý den podniknout, aby zlepšili své štěstí. Tyto každodenní akce vycházejí z Deseti klíčů ke šťastnějšímu životu a destilovaných recenzovaných důkazů o tom, co dělá lidi šťastnými, na jednoduché akce, které může každý udělat. Každý měsíc jsou kalendáře přeloženy do 25 jazyků a sdíleny po celém světě na sociálních médiích. Kalendáře lze vytisknout a používají se ke zlepšení pohody doma, v práci, ve školách, na univerzitách, v nemocnicích a v ordinacích lékařů. V roce 2018 si kalendáře stáhlo 2,5 milionu lidí.[15]
Akce pro štěstí App
V roce 2019 vydala AfH aplikaci The Action for Happiness pro iOS a Android. Aplikace je založena na tématech a denních akcích z měsíčních kalendářů. Aplikace každé ráno odesílá každodenní akci a ke konci dne inspirativní zprávu.[16]
Šťastné kavárny
AfH koordinuje síť „Happy Cafes“[17] po celé Velké Británii a po celém světě. Happy Cafes jsou „přátelské a příjemné místo pro setkávání s dalšími lidmi se společným zájmem o podporu štěstí a dobrých životních podmínek.“[18] Šťastné kavárny mají k dispozici řadu literatury, plakátů, brožur a pohlednic týkajících se štěstí - a příznivci Akce pro štěstí se mohou navzájem identifikovat tím, že nosí odznak klopy, který je k dispozici v kavárně.
Veřejné akce s odbornými řečníky
AfH pořádá v Londýně každý měsíc akce s odbornými přednášejícími z celého světa, kteří prezentují na témata týkající se štěstí.[19] Archiv veřejných rozhovorů včetně zasedání s Thupten Jinpa, Dr. Kristen Neff Dr. Ranjan Chattergee, Andy Puddicombe, Jeff Sachs, Dr. Maria Sidios, Martin Seligman, Matthieu Ricard, Claudia Hammond, Mo Gawdat a Jon Kabat-Zinn jsou k dispozici na kanálu YouTube této charitativní organizace.[20]
Členové správní rady a odborníci
Na palubě AfH je Prof. Richard Layard, Sir Anthony Seldon, Geoff Mulgan, Vanessa King a Dr. Mark Williamson. Zahrnuje odbornou poradní skupinu AfH Daniel Kahneman a Martin Seligman.[21]
Místní a národní skupiny
V mnoha zemích existují místní skupiny a rozbočovače. V Austrálii, Itálii a Německu existují národní skupiny, které jsou právnickými osobami ve svých zemích.
Propojení s prevencí duševních chorob
Kniha Richarda Layarda z roku 2011 „Štěstí: Poučení z nové vědy“ zahrnovala výzkum, který ukázal, že duševní nemoci jsou hlavní příčinou neštěstí.[22]
V roce 2016 uvedl Mark Williamson, pokud jde o rostoucí počet lidí léčených duševními chorobami, „Věříme, že můžete lidem pomoci rozvíjet lepší návyky, než k tomu dojde. Nyní máme začátky kultury preventivních přístupů k problémům s fyzickým zdravím, s kouřením a obezitou. Myslím, že příštích 20 let je bude o masivně proaktivních způsobech péče o vaše duševní zdraví a sociální a emoční pohodu a o skutečném přemýšlení o tom, co štěstí znamená a jak ho lze dosáhnout."[23]
Reakce a kritika
AfH byl chválen jako kultivace štěstí z kapitalismu tím, že pomáhal lidem využívat prostředky k produkci blahobytu a obhajoval „novou vědu štěstí, která se zaměřuje spíše na sociální chování a osobní vztahy než na hmotný majetek a vnější vzhled“.[24]
AfH byl také kritizován za uplatňování individuálního přístupu ke štěstí, spíše než za zaměření na společenské negativní problémy, jako je nerovnost.[25]
Novinářka Janet Street-Porter se v roce 2015 zúčastnila 8týdenního kurzu Exploring What Matters na AfH, řekla: „Opravdu jsem si užívala společnost těchto cizinců - což je první. Kurz srdečně doporučuji, pokud se cítíte osaměle nebo mizerně. "[26]
Reference
- ^ „Akce pro štěstí“. Charitativní komise. Registrovaná charita (1175160) a společnost s ručením omezeným (10722435) v Anglii a Walesu.
- ^ A b "O nás". Akce pro štěstí.
- ^ „Pojďme jednat pro šťastnější svět“. Akce pro štěstí. Citováno 2020-02-19.
- ^ http://www.actionforhappiness.org/about-us/answers-to-the-sceptics
- ^ Williamson, Mark; King, Vanessa (03.11.2014). „Deset snadných kroků k šťastnějšímu životu“. Opatrovník. ISSN 0261-3077. Citováno 2019-05-08.
- ^ Aked, Jody; Marks, Nic; Cordon, Corrina; Thompson, Sam. „Pět způsobů, jak se cítit dobře“. Nová ekonomická nadace. Citováno 2020-05-26.
- ^ „Zpráva o duševním kapitálu a prognóze pohody“. Vláda Spojeného království. Citováno 20. června 2014.
- ^ Easton, Mark (21. září 2015). „Večerní kurzy, které slibují, že vám udělají radost“ - přes www.bbc.co.uk.
- ^ „Kurz akce pro štěstí“. Akce pro štěstí. Citováno 2020-05-26.
- ^ „Diskusní dokument CEP, č. 1671, leden 2020, Kurz místní komunity, který zvyšuje duševní pohodu a prosociálnost, Christian Krekel Jan-Emmanuel De Neve Daisy Fancourt Richard Layard“ (PDF).
- ^ „A.E. Clark, S. Flèche, R. Layard, N. Powdthavee, G. Ward,„ The Origins of Happiness: The Science of Wellbeing over the Life Course “, Princeton University Press, leden 2018“. ISBN 0691177899.
- ^ „Tisková zpráva: Kurz, který vás může udělat šťastnějším“. Akce pro štěstí. Citováno 2020-05-26.
- ^ Moorhead, Joanna (2020-01-21). „Poučení ze štěstí: jak může krátký kurz zvýšit vaši pohodu“. Opatrovník. ISSN 0261-3077. Citováno 2020-05-26.
- ^ „Tisková zpráva: Kurz, který vás může udělat šťastnějším“. Akce pro štěstí. Citováno 2020-05-26.
- ^ „Akce za úspěchy štěstí 2018“. 7. ledna 2019.
- ^ „Akce pro štěstí“. Akce pro štěstí. Citováno 2020-05-26.
- ^ „Šťastné kavárny Action for Happiness šíří pozitivitu po Velké Británii“. Pozitivní zprávy. 2015-05-12. Citováno 2019-05-08.
- ^ „Happy Cafe Network“. Akce pro štěstí. Citováno 2019-05-08.
- ^ „Akce pro štěstí“. Eventbrite. Citováno 2019-05-08.
- ^ „Akce pro štěstí“. Youtube. Citováno 2020-05-26.
- ^ „Expert Advisory Group“. Akce pro štěstí.
- ^ https://www.amazon.co.uk/Happiness-Lessons-New-Science-Second-ebook/dp/B004TRQAS6/ref=sr_1_3?s=books&ie=UTF8&qid=1521575888&sr=1-3&keywords=richard+layard
- ^ https://www.telegraph.co.uk/good-news/2016/06/11/can-you-teach-yourself-to-be-happy/
- ^ https://www.theguardian.com/commentisfree/2011/apr/12/happiness-capitalism
- ^ Harper, David (21. února 2012). „Smutná pravda o hnutí Akce za štěstí“. opatrovník.
- ^ https://www.youtube.com/watch?v=W7-nvTbSvbo
externí odkazy
- „Akce pro štěstí“. Oficiální stránka
- „Akce za štěstí Austrálie“. Akce pro štěstí Austrálie
- „Akce za štěstí v Itálii“. Akce pro štěstí Itálie
- „Akce za štěstí Německo“. Akce pro štěstí Německo