Prenatální vitamíny - Prenatal vitamins

Prenatální vitamíny

Prenatální vitamíny, také známý jako prenatální doplňky, jsou vitamín a minerální doplňky určené k užívání před a během těhotenství a během postnatální laktace. Přestože prenatální vitamíny nemají nahradit zdravou stravu, poskytují ženám v plodném věku živiny uznávané různými zdravotnickými organizacemi, včetně Americká dietetická asociace jako užitečné pro zdravé výsledky těhotenství. Jakmile žena vstoupí do plodného věku, může být vhodné začít užívat prenatální vitamíny.[1]Prenatální vitamíny jsou podobné jako ostatní multivitamíny ale obsahují různé množství specifických živin, aby lépe vyhovovaly potřebám nastávající matky.

Přizpůsobení

Vitamíny a minerály, jako je kyselina listová, vápník[2], a žehlička[3] jsou ve vyšších koncentracích, zatímco živiny, jako je vitamin A, jsou redukovány, aby odrážely současné chápání úlohy, kterou tyto sloučeniny hrají ve vývoji plodu.

Zvýšená dávka kyselina listová[4] nebo foláty odráží postoj Americké dietetické asociace, že ženy by měly konzumovat „400 μg syntetické kyseliny listové denně z obohacených potravin (obiloviny a jiná zrna), doplňků nebo z obou, kromě konzumace folátu z potravin v pestré stravě.“ [5] Užívání vhodného množství kyseliny listové před koncepcí může snížit nebo zabránit výskytu defektů neurální trubice až o 70%. Doporučení zahájit léčbu kyselinou listovou před počátkem je podpořeno metaanalýzou 41 studií, ale je prospěšné i po početí. [1] Prenatální vitamíny mají často také sníženou dávku vitaminů, které mohou být škodlivé pro plod, pokud jsou užívány ve vysokých dávkách (např. vitamin A. ).[6]

Mnoho prenatálních výrobců se rozhodlo zahrnout omega-3 mastné kyseliny, kyselina dokosahexaenová (DHA) ve svém produktu, buď jako přísada ve vzorci, nebo jako doplňková látka softgel. Ačkoli výslovně v mnoha vzorcích na podporu nervového vývoje jsou omega-3 mastné kyseliny používány matkou i plodem k vytvoření fosfolipidové dvojvrstvy, která tvoří buněčné membrány.[6]

L-arginin má předběžné důkazy o výhodách při snižování omezení nitroděložního růstu.[7]

Vedlejší efekty

Mnoho žen má potíže tolerující prenatální vitamíny nebo zácpa v důsledku vysokého obsahu železa. Kvůli problémům s tolerancí vyvinul průmysl prenatálních vitaminů množství dávkových forem, které splňují potřeby a tolerance očekávaných matek. Nejběžnější formou prenatálního vitaminu je komprimovaná tableta, která je dostupná všemi kanály a na různých úrovních kvality. Vedoucí kategorií to využívají jako lékovou formu volby.[Citace je zapotřebí ] Jiné organizace v této kategorii nabízejí produkty v různých dávkových formách, jako jsou tekutiny, prenatální vitamínové měkké žvýkačky, vitamínové žvýkačky a dokonce i rosolovité prenatální vitamíny.

Dostupnost

Prenatální vitamíny jsou k dispozici jak v přepážkách v maloobchodech, tak na lékařský předpis. Ačkoli vitamíny na předpis jsou často kryty pojištěním, relativní účinnost produktů na předpis se obvykle významně neliší od produktů dostupných v maloobchodě. Rozdíly v předpisech oproti maloobchodním vitaminům však existují v konzistenci a úrovni kvality, jakož i relativní biologické dostupnosti některých konkrétních složek. Například mnoho[Citace je zapotřebí ] prenatální vitamíny na předpis budou obsahovat biologicky dostupnější formu folátu; 5-methyltetrahydrofolát (5-MTHF). Dávky kyseliny listové nad 1 mg jsou pouze na lékařský předpis. Množství prenatálních vitaminů bez předpisu potřebné k dosažení této dávky může mít příliš mnoho vitaminu A a vést k fetální toxicitě.[1]

Reference

  1. ^ A b C "Suplementace kyselinou listovou v těhotenství".
  2. ^ "Prenatální vitamíny: OK pro ženy, které nejsou těhotné? - MayoClinic.com". Citováno 2008-01-01.
  3. ^ Koren, G; Pairaideau, N (2006). „Dodržování prenatálních vitamínů: Pacienti s ranní nevolností to někdy mají obtížné“. Kanadský rodinný lékař. 52 (11): 1392–1393. PMC  1783699. PMID  17279193.
  4. ^ "Prenatální vitamíny".
  5. ^ Kaiser, Lucia Lynn; Allen, Lindsay (2002). „Postoj Americké dietetické asociace“. Journal of the American Dietetic Association. 102 (10): 1479–90. doi:10.1016 / S0002-8223 (02) 90327-5. PMID  12396171.
  6. ^ A b "Vitamíny a další živiny během těhotenství - březen desetníků". Citováno 2018-01-08.
  7. ^ Chen, J; Gong, X; Chen, P; Luo, K; Zhang, X (16. srpna 2016). „Vliv L-argininu a sildenafil citrátu na plody s omezením intrauterinního růstu: metaanalýza“. Těhotenství a porod BMC. 16: 225. doi:10.1186 / s12884-016-1009-6. PMC  4986189. PMID  27528012.