Háček (box) - Hook (boxing)
![]() | tento článek potřebuje další citace pro ověření.Srpna 2014) (Zjistěte, jak a kdy odstranit tuto zprávu šablony) ( |
Také známý jako | ![]()
![]() |
---|---|
Soustředit se | Překvapující |
A háček je rána pěstí v box.[1] Provádí se otáčením základní svaly a zpět, čímž kyvnou rukou, která je ohnuta v úhlu blízkém nebo pod 90 stupňů, ve vodorovném oblouku do soupeře.[1][2] Hák je obvykle zaměřen na čelist, ale lze jej použít také pro záběry těla, zejména na játra.
Háčky na háčky lze házet buď olověnou rukou, nebo zadní rukou, ale termín používaný bez kvalifikátoru se obvykle vztahuje na olověný hák.
Při házení háčkem puncher přesouvá svou tělesnou hmotnost na olověnou nohu, což mu umožňuje otočit olověnou nohu a generovat kinetickou energii kyčlí / trupem / ramenem a vodorovně kývat pěstí olova směrem k soupeři. Někdy, v závislosti na stylu a na tom, co se cítí pohodlně pro jednotlivce, není olověná noha otočena. Otáčení zvyšuje sílu úderu, ale nechává člověka postrádající možnosti, jako je právo hák nebo pravý hák.
Háček je silný úder vyřazovací síla.
Varianty háku jsou lopatový hák nebo horní hák; jsou to údery na tělo, které kombinují vlastnosti háku i háku.
Další variace na háku je zkontrolujte hák, který kombinuje obyčejný háček s nohou, který odstraňuje boxera z dráhy protivníka.
Několik boxerů známých svými háčky je Joe Frazier, Bob Foster, Jack Dempsey, Henry Cooper, David Tua, Tommy Morrison, Rubén Olivares, Felix Trinidad, Andy Lee a Mike Tyson.
Hák
Zapojte se do stínového boxu
Další háček
Levý hák ve středním dosahu
Viz také
Reference
- ^ A b Dempsey, Jack (1950). Mistrovské boje (PDF ). Citováno 7. července 2014.
- ^ „The Science of Mike Tyson and Elements of Peek-A-Boo: part V“. SugarBoxing. 26.03.2014. Archivovány od originál 26. září 2015. Citováno 2014-07-30.
externí odkazy
Média související s Háček (box) na Wikimedia Commons