Prsteny (gymnastika) - Rings (gymnastics)

Tento článek je o gymnastických kruzích. Pro další použití viz Prsten (disambiguation).
Gymnastka provádějící Železný kříž.
Úchytky na prsteny.

The prsteny, také známý jako stabilní kroužky nebo stále zvoní[1] (na rozdíl od létající prsteny ), je sportovní gymnastika zařízení a událost, která jej používá. Tradičně ho používá pouze mužský gymnastky, kvůli extrémním požadavkům na pevnost horní části těla. Gymnastky obvykle nosí rukojeti prstenů při hraní na prstenech.

Přístroj

Přístroj se skládá ze dvou kroužků, které volně visí z pevného kovového rámu. Každý prsten je podepřen popruhem, který se zase připojuje k ocelovému lanku, které je zavěšeno na kovovém rámu. Gymnastka, která každou rukou uchopí jeden prsten, musí vždy ovládat pohyb prstenů a pohyby svého těla.[1]

Rozměry

Měření standardního zařízení jsou specifikována pomocí Fédération Internationale de Gymnastique (OBR.) Ve své Normy přístrojů dokument:[2]

  • Vnitřní průměr: 18 cm (7,1 palce) ± 0,1 cm (0,039 palce)[1]
  • Průměr profilu: 2,8 cm (1,1 palce) ± 0,1 cm (0,039 palce)[1]
  • Vzdálenost od bodu připojení ke spodní vnitřní straně prstenů: 300 centimetrů (9,8 ft) ± 1 centimetr (0,39 palce)[1]
  • Vzdálenost mezi dvěma body připojení: 50 centimetrů (1,6 stopy) ± 0,5 centimetru (0,20 palce)[1]

Rutiny

Cvičení na kruzích se skládá z prvků švihu, síly a držení. Obecně platí, že gymnastky jsou povinny splňovat různé požadavky, včetně houpání do stoje, držení statické síly a sesazení ze vzduchu. Zkušenější gymnastky často předvádějí více než jeden silový prvek, někdy se houpají do pozic držení nebo postupně provádějí různé chyty.[3]

Jednou z nejuznávanějších dovedností prováděných na kruzích je Železný kříž, který se provádí natažením obou paží rovně ven ze stran těla při zavěšení středního vzduchu po dobu nejméně dvou sekund. Mezi další běžné silové pohyby patří obrácený kříž (tj. Svisle obrácený Železný kříž) a maltézský kříž, ve kterém gymnastka drží své tělo rovnoběžně se zemí ve výšce prstence s pažemi nataženými do strany. Swing prvky zahrnují obří houpačky od stojky k stojce v obou směrech vpředu i vzadu, podobně jako obři provádění na hrazda. Prvky na prstencích jsou regulovány pomocí Kodex bodů.

Rutiny na mezinárodní úrovni

Rutina vyzvánění by měla obsahovat alespoň jeden prvek ze všech skupin prvků:

  • I. Kip a houpačka prvky a houpačky přes nebo do stojky
  • II. Posilovací prvky a zadržovací prvky
  • III. Houpačky pro upevnění síly
  • IV. Demontuje

Bodování a pravidla

Gymnastky budou odpočítávat podobu podobnou ostatním přístrojům. Na kruzích budou gymnastky také odečítat, že mají ohnuté paže při provádění téměř všech prvků, nebo že se používají k upevnění nebo vyvážení pomocí popruhů / kabelů. Další odpočty se vztahují na gymnastky, které nejsou schopny udržet neutrální polohu hlavy během držení, neutrální tvář (grimasy) nebo chrochtání. Existují také odpočty za každé cizí houpání kabelů během rutiny. Bonusové body na nehybných prstencích se získávají prováděním po sobě jdoucích zřetelných prvků statického zadržení na základě písmenné hodnoty obou tahů uvedených v kódu bodů.

Viz také

Reference

  1. ^ A b C d E F Tyagi, Arun Kumar (2010). Dovednosti a pravidla pro gymnastiku. Technologie Pinnacle. ISBN  978-1618200334.
  2. ^ "Normy přístrojů" (PDF). Fédération Internationale de Gymnastique. 2020. Citováno 21. června 2020.
  3. ^ Čtecí hlava, Lioyde. Gymnastka světové úrovně (ilustrované vydání). Knihovna Heinemann-Raintree. ISBN  978-1403446725.