Mnemotechnik - Mnemonist

Nadpis mnemotechnik odkazuje na jednotlivce se schopností zapamatovat si a vybavit si neobvykle dlouhé seznamy údajů, jako jsou neznámá jména, seznamy čísel, zápisy v knihách atd. Termín je odvozen od termínu mnemotechnická pomůcka, který odkazuje na strategii na podporu zapamatování (např metoda loci nebo hlavní systém ), ale ne všichni mnemotechnici hlásí používání mnemotechnických pomůcek. Mnemonisté mohou mít vynikající vrozenou schopnost vzpomenout si nebo si vzpomenout,[Citace je zapotřebí ] kromě (nebo místo) spoléhání se na techniky.

Struktura mnemotechnických dovedností

Zatímco se diskutuje o vrozenosti dovedností mnemonistů, metody, které mnemonisté používají k zapamatování, jsou dobře zdokumentovány. Mnoho mnemotechniků bylo studováno v psychologie laboratoře v minulém století a většina z nich používá mnemotechnická zařízení. V současné době jsou všichni šampioni paměti na Mistrovství světa v paměti uvedli, že používají mnemotechnické strategie, jako je metoda loci, aby provedli své paměťové výkony.

Teorie kvalifikované paměti byla navržena K. Anders Ericsson a Bill Chase, aby vysvětlili účinnost mnemotechnických zařízení v oblasti paměti. Obvykle, krátkodobá paměť má kapacitu sedm položek;[1] nicméně, aby si zapamatoval dlouhé řetězce nesouvisejících informací, musí být toto omezení překonáno. Teorie kvalifikované paměti zahrnuje tři kroky: smysluplné kódování, strukturu načítání a zrychlení.[2]

Kódování

V kódování jsou informace kódovány ve smyslu znalostních struktur prostřednictvím smysluplných asociací. To může zpočátku zahrnovat rozdělení dlouhých seznamů na lépe zvládnutelné kousky které spadají do kapacity krátkodobé paměti. Slovní zprávy odborníků na paměť ukazují konzistentní seskupení tří nebo čtyř. Například číslicovou sekvenci 1-9-4-5 si pak můžete pamatovat jako „rok, kdy skončila druhá světová válka“. Luria to oznámila Solomon Shereshevsky použitý synestézie přidružit čísla a slova jako vizuální obrazy nebo barvy k zakódování informací, které mu byly předloženy, ale Luria jasně nerozlišovala mezi synesthesickými a mnemotechnickými technikami, jako je metoda loci a tvary čísel.[3][4] Ostatní studované předměty využily předchozí znalosti, jako jsou závodní časy nebo historické informace[5] zakódovat nové informace. To podporují studie, které ukázaly, že předchozí znalosti o předmětu zvýší schopnost člověka pamatovat si ho. Například šachoví odborníci si mohou zapamatovat více probíhajících šachových partií než začínající šachista.[2] I když existuje určitá korelace mezi znalostmi paměti a obecnými inteligence, měřeno buď IQ nebo obecný faktor inteligence, v žádném případě nejsou totožné. Mnoho odborníků na paměť se ukázalo, že jsou těmito dvěma opatřeními průměrní až nadprůměrní, ale ne výjimeční.[6]

Načítání

Dalším krokem je vytvoření struktury načítání, pomocí které lze asociace vyvolat. Slouží funkci ukládání záchytných táhel, aniž byste museli používat krátkodobou paměť. Používá se k zachování pořadí položek, které si mají pamatovat. Slovní zprávy odborníků na paměť ukazují dvě prominentní metody získávání informací: hierarchické uzly a metodu loci. Struktury načítání jsou hierarchicky organizovány a lze je považovat za uzly, které se aktivují při načtení informací. Slovní zprávy ukázaly, že odborníci na paměť mají různé struktury vyhledávání. Jeden expert seskupil číslice do skupin, skupiny do superskupin a superskupiny do skupin superskupin. Zdaleka nejběžnější metodou získávání struktury je metoda loci.[7]

Metoda loci

Hlavní článek: Metoda loci

Metodou loci je „použití uspořádaného uspořádání míst, do nichž lze umístit obrazy věcí nebo lidí, které si je třeba pamatovat“.[8] Proces kódování probíhá ve třech krocích. Nejprve si musíte zapamatovat architektonickou oblast, jako jsou domy na ulici. Zadruhé, každá položka, kterou si musíte pamatovat, musí být spojena se samostatným obrázkem. Nakonec může být tato sada obrazů distribuována v „místě“ nebo umístěna v architektonické oblasti v předem určeném pořadí. Poté, když se člověk pokusí vybavit si informace, musí mnemotechnici jednoduše „projít“ ulicí, vidět každý symbol a vyvolat související informace. Příkladem mnemotechniků, kteří to použili, je Solomon Shereshevsky; použil by Gorkého ulice, ulice, ve které žil. Když čte, každé slovo vytvoří grafický obrázek. Tento obraz by pak umístil na místo na ulici; později, když si potřeboval tyto informace vybavit, jednoduše se „prošel“ ulicí a znovu si potřebné informace vybavil.[4]Neuroimaging studie ukázaly výsledky, které podporují metodu loci jako metodu načítání u špičkových paměťových umělců. An fMRI zaznamenali mozkovou aktivitu odborníky na paměť a kontrolní skupinu, když si pamatovali vybraná data. Předchozí studie ukázaly, že výuka kontrolní skupiny metodou loci vede ke změnám v aktivaci mozku během zapamatování. V souladu s použitím metody loci měli odborníci na paměť vyšší aktivitu v mediálu temenní kůra, retrospeniální kůra a pravá zadní hipokampus; tyto oblasti mozku byly spojeny prostorová paměť a navigace. Tyto rozdíly byly pozorovatelné, i když se odborníci na paměť pokoušeli zapamatovat si podněty, například sněhové vločky, kde kontrolní skupině nevykazovaly žádnou nadřazenou schopnost.[9]

Akcelerace

Posledním krokem v kvalifikované teorii paměti je zrychlení. S praxí lze dramaticky snížit čas potřebný pro operace kódování a načítání. Výsledkem je, že ukládání informací pak může být provedeno během několika sekund. Jedním matoucím faktorem při studiu paměti je, že subjekty se často zlepšují ze dne na den, protože jsou testovány znovu a znovu.

Naučená dovednost nebo vrozená schopnost

Nepřirozenost výkonu odborníka v oblasti paměti byla důkladně studována mnoha vědci; je to záležitost, která dosud nebyla definitivně vyřešena.

Důkaz pro odbornost paměti jako naučenou dovednost

Existuje mnoho důkazů, které poukazují na odbornost v oblasti paměti jako na naučenou dovednost, které se lze naučit pouze hodinami úmyslného procvičování. Anekdoticky účinkující v nejlepších paměťových soutěžích jako Mistrovství světa v paměti a Turnaj o extrémní paměť všichni popírají jakoukoli schopnost fotografické paměti; spíše tito odborníci v průměru 10 let procvičovali své strategie kódování.[7] Dalším důkazem, který ukazuje na vrozenou nadřazenost paměti, je specifičnost paměťových znalostí pamětí. Například, i když odborníci na paměť mají výjimečnou schopnost pamatovat si číslice, jejich schopnost pamatovat si nesouvisející položky, které se obtížněji kódují, jako jsou symboly nebo sněhové vločky, je stejná jako schopnost průměrného člověka. Totéž platí pro odborníky na paměť v jiných oborech: studie o mentální kalkulačky a šachoví experti ukazují stejnou specifičnost pro vynikající paměť.[2][7][9] V některých případech mohou být použity jiné typy paměti, například vizuální paměť u obličejů může být dokonce narušena.[10] Dalším důkazem odborných znalostí v oblasti paměti jako naučené schopnosti je skutečnost, že oddaní jedinci mohou dosáhnout výjimečných paměťových zisků, když jsou vystaveni mnemotechnickým pomůckám a mají šanci cvičit. Jeden předmět, SF, vysokoškolský student průměrné inteligence, dokázal dosáhnout výkonu paměti na světové úrovni po stovkách hodin praxe po dobu dvou let. Jeho paměť se ve skutečnosti zlepšila o více než 70 standardních odchylek, zatímco jeho číslice se rozpětí, nebo rozpětí paměti u číslic narostl na 80 číslic, což bylo vyšší než rozpětí číslic u všech dříve zaznamenaných odborníků na paměť.[2] Podobně i dospělí s průměrnou inteligencí naučení kódovacích strategií vykazují velké zisky v paměti. A konečně neuroimagingové studie provedené na odbornících na paměť a ve srovnání s kontrolní skupinou nezjistily žádné systematické anatomické rozdíly v mozku mezi odborníky na paměť a kontrolní skupinou.[9] I když je pravda, že existují rozdíly v aktivaci mezi mozky odborníků na paměť a kontrolní skupinou, je to způsobeno použitím prostorových technik k vytvoření vyhledávacích struktur, nikoli žádnými strukturálními rozdíly.

Důkaz odborné znalosti paměti jako vrozené schopnosti

Mnoho důkazů o vrozené nadřazenosti paměti je neoficiálních, a proto je odmítají vědci, kteří se posunuli směrem k přijímání pouze reprodukovatelných studií jako důkazů pro elitní výkon. Existují však výjimky, které neodpovídají kvalifikované teorii paměti, jak navrhují Chase a Ericsson. Synestetes, například, ukazují paměťovou výhodu pro materiál, který vyvolává jejich synesthesia přes kontrolní skupinu. Tato výhoda spočívá spíše v uchovávání nových informací než v učení. Je však pravděpodobné, že synestéty budou mít určité mozkové rozdíly, které jim vrozenou výhodu, pokud jde o paměť.[11] Další skupina, která může mít nějakou vrozenou paměťovou výhodu, je autističtí učenci. Bohužel mnoho savantů, kteří provedli paměťové výkony, jako např Kim Peek a Daniel Tammet, nebyly studovány v laboratoři; tvrdí, že nemusí používat strategie kódování. Nedávná zobrazovací studie savantů zjistila, že existují rozdíly v aktivaci mezi savanty a typicky se rozvíjejícími jedinci; tyto nelze vysvětlit metodou loci, protože mnemotechničtí savanti nemají tendenci používat pro svou paměť kódovací strategie. Savants aktivoval pravého podřadného týlní oblasti zatímco účastníci kontroly aktivovali levou temenní oblast, která je obecně spojena s procesy pozornosti.[12]

Slavní mnemotechnici

Paměťový sport obsahuje komplexnější seznam známých sportovců s pamětí. Kompletní, aktuální žebříček světových pamětí najdete na Mezinárodní asociace paměti webová stránka.[18]

Viz také

Reference

  1. ^ Miller, G. A. (1956). „Magické číslo sedm, plus nebo minus dvě: Některá omezení naší kapacity pro zpracování informací“. Psychologický přehled. 63 (2): 343–355. CiteSeerX  10.1.1.308.8071. doi:10.1037 / h0043158. PMID  13310704.
  2. ^ A b C d Chase, W. G. a Ericsson, K. A. (1982). G. H. Bower (ed.). Dovednost a pracovní paměť. Psychologie učení a motivace. 16. s. 1–58. doi:10.1016 / S0079-7421 (08) 60546-0. ISBN  9780125433167.CS1 maint: používá parametr autoři (odkaz)
  3. ^ "Systém tvarování čísel". Paměťové techniky Wiki. Citováno 19. května 2016.
  4. ^ A b Luria, A. (1987). Mind of Mnemonist. Cambridge: Harvard University Press.
  5. ^ Ericsson, K., Delaney, P., & Weaver, G. (2004). „Odhalení struktury„ základní “kapacity paměti pamětníka (PDF). Kognitivní psychologie. 49 (3): 191–237. doi:10.1016 / j.cogpsych.2004.02.001. PMID  15342260.CS1 maint: používá parametr autoři (odkaz)
  6. ^ Conway, A.R.A. (2003). "Kapacita pracovní paměti a její vztah k obecné inteligenci". Trendy v kognitivních vědách. 7 (12): 547–552. CiteSeerX  10.1.1.538.4967. doi:10.1016 / j.tics.2003.10.005. PMID  14643371.
  7. ^ A b C Ericsson K (2003). "Výjimeční memorátoři: vytvořeni, nenarozeni". Trendy v kognitivních vědách. 7 (6): 233–235. doi:10.1016 / s1364-6613 (03) 00103-7. PMID  12804685.
  8. ^ Bower, G. (1970). "Analýza mnemotechnické pomůcky" (PDF). Americký vědec. 58: 496–510.
  9. ^ A b C Maguire, E. (2003). "Cesty k zapamatování: mozek za vynikající pamětí". Přírodní neurovědy. 6 (1): 90–95. doi:10.1038 / nn988. PMID  12483214.
  10. ^ Raz A (2009). „Kousek pí: průzkumná neuroimagingová studie kódování a načítání číslic v nadřazeném memorandu“. Neurocase. 15 (5): 361–72. doi:10.1080/13554790902776896. PMC  4323087. PMID  19585350.
  11. ^ Yaro, C., & Ward, J. (2007). „Hledání Shereshevskii: Co je lepší na paměti synestetů?“. Quarterly Journal of Experimental Psychology. 60 (5): 681–695. doi:10.1080/17470210600785208. PMID  17455076.CS1 maint: používá parametr autoři (odkaz)
  12. ^ Neumann, N (2010). "Mind of Mnemonists: MEG and Neuropsychological Study of Autistic Memory Savants". Behaviorální výzkum mozku. 215 (1): 114–121. doi:10.1016 / j.bbr.2010.07.008. PMID  20637245.
  13. ^ „Oficiální statistika“.
  14. ^ A b C d E F "Mistrovství světa v paměti | Statistiky světové paměti". www.world-memory-statistics.com. Citováno 2016-12-29.
  15. ^ A b C "Seznam mistrů USA v paměti - Wiki v oblasti paměťových technik".
  16. ^ „Většina balíčků hracích karet si pamatuje - jediné pozorování | Guinnessovy rekordy“. www.guinnessworldrecords.com. Citováno 2016-12-29.
  17. ^ Finkleman, R'Shimshon (1986). Reb Moshe. Mesorah Publications, Ltd., str. 82–84.
  18. ^ "Světový žebříček | Mezinárodní asociace statistiky paměti". www.iam-stats.org. Citováno 2016-12-30.