Techniky karate - Karate techniques
Počet techniky karate se používají k doručování stávek do lidského těla. Tyto techniky jsou dodávány z řady postoje. Karateka se pomocí řady bloků chrání před těmito údery.[1]
Důležité body
| japonský | Angličtina |
|---|---|
| Hichu | Tento tlakový bod je umístěn ve středu nejnižší části krku, v prohlubni |
| Shofu | V laterálním aspektu krku, v zadní hranici Sternocleidomastoideus posterosuperior na obou stranách středu krku. |
| Tento | Půl palce přímo nad středem přední linie vlasů. |
| Dokko | Dokko je dutina za ušním lalůčkem |
| Uto | Půl palce nad očním můstkem mezi očima. |
| Jinchu | Trochu nad středem philtrum, těsně pod nosními dírkami. |
| Mikazuki | Nad Adamovým jablkem, v prohlubni horní hranice hyoidní kosti. |
| Kote | Na vnitřním záhybu loktu (najděte střed záhybu a posuňte se dovnitř směrem k tělu o jednu půlku kundy.) |
| Yun Chuan | Na chodidle těsně před středem. |
| Yako | Čtyři cun (palce) nad mediálním epicelem stehenní kosti, mezi m. vastus medialis am. Sartorius. Jeden palec pod středem vnitřního stehna. |
| Bitei | Dovnitř nebo nahoru nebo kombinace těchto dvou úhlů. |
| Kinteki | Střed horní hranice stydkého vazu |
| Teko | Na hřbetu ruky, mezi palcem a 1. záprstními kostmi, hřbety. Inter osseous m., 1st |
| Myojyo | Klasické bojové umění na palci pod pupkem. Akupunktura to umisťuje na 1,5 kuně od pupku. |
| Sonu | Obecným umístěním této oblasti je žaludek a tlusté střevo |
| Tendo | Nalezeno v horní části lebky, 2 cm (palec) za středem přední linie vlasů. |
| Kasumi | Sphenoid nebo chrám, v prohlubni asi jeden palec za středem mezi bočním obočím a vnějším hýždí. |
| Mimi | Celé ucho |
| Seidone | Yuyao, střed obočí s okem hledícím dopředu, bod je pod zornicí, mezi oční bulvou a infraorbitálním hřebenem. |
| Genkon | V prohlubni ve středu mentolabiální drážky. |
| Keichu | Střed zadní části krku, mezi třetím a čtvrtým krčním obratlem. |
| Muyo kost | Vnitřní okraj holenní kosti, sedm cun nad špičkou mediálního malleolus, na mediálním aspektu v blízkosti mediálního okraje holenní kosti. |
| Fukuto | Fukuto se nachází na středové čáře laterálního aspektu stehna, asi sedm kun nad nadpřirozeným záhybem. |
| Uchi Kuro Bushi | V depresi spodní hranice mediálního malleolu nebo jedné kuně (palce) pod mediálním malleolem. Těsně pod a mírně před přední částí hrbolaté vyčnívající kosti na straně kotníku pravé nohy. |
| Koori | Mezera mezi prvním a druhým prstem na povrchu chodidla webu. |
| Gaishoho | O půl palce výše, na poledníku Pericardium, na dlani paže asi dva a půl palce nad zápěstí, mezi poloměrem a loketními kostmi. |
| Shen Men | Z vnější strany zadní části chodidla, za vnějším kotníkem. |
Techniky paží
Gyaku Zuki na MS 2012
| japonský | Angličtina |
|---|---|
| Zuki /Tsuki | Rána pěstí |
| Uchi | Stávkovat |
| Věk Zuki | Zvyšující se rána pěstí |
| Kagi Zuki | Háček rána pěstí |
| Yama Zuki | Horský punč |
| Awase Zuki | Úder dvěma rukama |
| Heiko Zuki | Paralelní úder |
| Hasami Zuki | Nůžkový úder |
| Nagashi Zuki | Plynulý úder |
| Ko Uchi | Ohnutý zápěstí |
| Washi-De | Orlí ruka |
| Kaisho | Otevřete ruku |
| Choku Zuki | Rovný úder |
| Ura Zuki | Horní razník |
| Uraken Uchi | Zadní pěst |
| Furi Zuki | Kruhový úder |
| Mawashi Zuki | Kulatý háček |
| Tate Zuki | Vertikální razník |
| Kizami Zuki | Píchnout rána pěstí |
| Oi Zuki | Výpad |
| Gyaku-zuki | Reverzní úder |
| Nihon Zuki | Dvojitý úder |
| Sanbon Zuki | Trojitý úder |
| Jun Zuki | Přední úder |
| Morote Zuki | Úder dvěma pěstmi |
| Furi Sute | Houpačka bičem |
| Hojo Oshi | Rozšířený tlak |
| Tsukami Hiki | Popadni |
| Ashi Dori | Noha sundat |
| Toki Waza | Uvolňovací technika |
| Hazushi Waza | Technika odhazování |
| Nage Waza | Vrhací technika |
| haito Uchi | hřebenová ruka |
| hidži uchi (empi) | úder loktem[4] |
| kaiko-ken | plochá pěst |
| koken | ohnuté zápěstí |
| nakadaka-ken | pěst prostředního prstu |
| nukite Uchi | tah prstu |
| seiken | pěst |
| shotei Uchi | dlaň |
| shuto Uchi | ruka nože |
| tettsui | kladivo ruka |
| yubi hasami | sevření prstu |
Techniky nohou
| japonský | Angličtina |
|---|---|
| Mai Geri Keage | Přední kop (prasknutí) |
| Mai Geri Kekomi | Přední kop (tah) |
| Kansetsu Geri | Dupající společný kop |
| Hiza Geri | Kolenní kop |
| Nidan Geri | Dvojitý přední kop |
| Mai Tobi Geri | Skokový kop |
| Swing kop | |
| Yoko Geri Keage | Boční kop (prasknutí) |
| Yoko Geri (Kekomi) | Boční kop (tah) |
| Mawashi Geri | Kulatý kop |
| Ushiro-Geri | Zpětný kop |
| Ashi Barai | Zametání nohou |
| Kakato Otoshi | Pokles pata |
| Fumikomi | dupat (stávka) |
Pohyby nohou
| japonský | Angličtina |
|---|---|
| Suri Ashi | Posuvný krok |
| Tsugi Ashi | Míchací krok |
| Ayumi Ashi | Přirozené krokování |
| Yori Ashi | Tažný krok |
| Keri Ashi | Kopací noha |
| Tenshin | Stěhování |
| Chakuchi | Přistání |
| Issoku-cho | Délka jedné nohy |
Postoje
| japonský | Angličtina |
|---|---|
| Dachi | Postoj |
| Heisoku Dachi | Zavřený postoj nohou (chodidla k sobě) |
| Musubi Dachi | Podpatky dohromady - nohy šikmo |
| Heiko Dachi | Paralelní postoj (nohy na šířku ramen) |
| Hachiji Dachi | Přirozený postoj (chodidla na šířku ramen - prsty mírně vystrčené) |
| Shiko Dachi | Rozkročte se nad nohu |
| Kiba Dachi | Jezdecký postoj |
| Sanchin Dachi | Postoj přesýpacích hodin |
| Zen Kutsu Dachi | Přední postoj |
| Han Zen Kutsu Dachi | Poloviční přední postoj |
| Fudo Dachi | Volný postoj |
| Kokutsu Dachi | Zadní postoj |
| Neko Ashi Dachi | Kočičí postoj |
| Renoji Dachi | Postoj „L“ |
| Seisan Dachi | Postranní rozkročený postoj |
| Koshi Dachi | Squat postoj |
Techniky blokování
strany 129–136 Higaonny „Fundamental Techniques“
| japonský | Angličtina |
|---|---|
| Uke | Blok |
| Age Uke (Jodan) | Rostoucí blok (hlava) |
| Chudan Uke | Uvnitř kruhového bloku |
| Harai Uke | Zametací blok |
| Yoko Uke | Boční blok |
| Morote Sukui Uke | Dvouruční lopatka |
| Shotei Harai Uke | Blok zametání dlaní |
| Shotei Otoshi Uke | Klesající blok paty dlaně |
| Hojo Uke | Rozšířený blok |
| Hari Uke | Bow & Arrow block |
| Haishu Mawashi Osae Uke | Zadní ruka krouží lisovací blok |
| Kuri Uke | Kruhový loketní blok |
| Ura Kake Uke | Zadní hák blok |
| Uchi Hiki Uke | Střední úroveň dovnitř tažného bloku |
| Yoko (Soto) Hiki Uke | Boční (vnější) tažný blok |
| Kosa Uke | Křížový blok |
| Kake Uke | Hák blok |
| Ude Osae | Klín na paži |
| Shotei Osae | Lis na pata |
| Gedan barai | Blok dolů |
| Hiki Uke | Uchopovací blok |
| Shuto Uke | Ruční blok nože |
| Shotei Uke | Blok dlaní |
| Chudan Uchi Uke | Uvnitř bloku předloktí |
| Ko Uke | Blok zápěstí |
| Gedan Uchi Barai | Uvnitř směrem dolů blok (otevřená ruka) |
| Ura Uke | Zadní blok ruky |
| Hidži Uke | Blok loktů |
| Hiza Uke | Blok kolen |
| Mawashi Uke | Roundhouse blok |
| Morote Uke | Obouruční blok |
| Tora Guchi | Tygří tlama (blok a úder) |
Viz také
Reference
- ^ Higaonna, Morio (1985). Tradiční Karatedo sv. 1 Základní techniky. p. 34.
- ^ Higaonna, Morio (1985). Tradiční Karatedo sv. 1 Základní techniky. str. 34–39.
- ^ A b C Higaonna, Morio (1985). Tradiční Karatedo sv. 1 Základní techniky. str. 42–46.
- ^ Funakoshi, Gichin (1994). Karate-Do Nyumon. ISBN 9784770018915. Citováno 10. ledna 2015.
- ^ Higaonna, Morio (1985). Tradiční Karatedo sv. 1 Základní techniky. 117–120.
Literatura
- Higaonna, Morio (1985). Tradiční Karatedo sv. 1 Základní techniky. ISBN 0-8048-2110-0.