Jorge Cruise - Jorge Cruise
Jorge Cruise | |
|---|---|
 | |
| narozený | 6. března 1971 |
| Alma mater | University of California, San Diego |
| obsazení | Fitness trenér, autor |
Jorge Cruise (narozen 06.03.1971 v Mexico City ) je mexický autor, fitness trenér a zastánce přerušovaný půst a nízkosacharidová dieta. Je autorem knihy Tempomatová dieta (2019) i knihy o The New York Times seznam bestsellerů: 100 (2013), Léčba břišního tuku (2010), Tělo doma (2009), 12sekundová sekvence (2009), 3hodinová dieta (2006) a 8 minut ráno (2002).
Kariéra
Cruise zahájil svou kariéru prací pro Tonyho Robbinse a Robbins se nechal inspirovat, aby zahájil svou kariéru trenéra. O několik let později dostal velký zlom, když Oprah Winfrey oba ho najali jako svého osobního trenéra a představili ho ve své televizní show a ve svém časopise.[1][2] Cruise za poslední desetiletí vytvořil řadu různých dietních plánů, jeho filozofie se v průběhu let vyvíjela od silného důrazu na zvýšení metabolismu přes budování svalové hmoty (8 minut ráno, 12sekundová sekvence) až po prosazování menších - ještě více - častá jídla (3hodinová dieta, Tělo doma) doporučovat stravovací plány s nízkým obsahem sacharidů / s nízkým obsahem cukru (Léčba břišního tuku). Jeho nejnovější práce, Tempomatová dieta, obhajuje techniku přerušovaného půstu „lepší než keto“ ve spojení s keto dietou.[3]
Cruise 3hodinová dieta byl označen a výstřelek stravy.[4] Kritizovala to Rebecca Foster z Britská nadace pro výživu který poznamenal, že konzumace jídla každé tři hodiny by zvýšila nadměrné stravování a měla negativní dopad na zdraví zubů.[4] Cruise je autorem 100 dieta v roce 2013, která omezuje spotřebu kalorií cukru na 100 denně pro rychlé hubnutí. To bylo také kritizováno jako výstřelek stravy.[5] Dietologka Laura Jeffersová poznamenala, že "toto je v zásadě super nízkosacharidová strava. Můžete velmi dobře tuto váhu zhubnout, ale bude těžké udržet váhu dlouhodobě. Pokud je strava plná neudržitelných omezení, váha, která přichází rychle vypnuto bude rychle se vracet. “[6]
Filmografie
Televize
| Rok | Titul | Role | Poznámky |
|---|---|---|---|
| 2005 | Pohled (talk show) | Sám | Epizoda ze dne 3. listopadu 2005 |
| 2005-06 | Tony Danza Show (2004 talk show) | Sám | 3 epizody |
| 2006 | Dobré ráno, Amerika s Alem Rokerem | Sám | 1 epizoda |
| 2008 | Dnes (americký televizní program) | Sám | 1 epizoda |
| 2011 | Rachael Ray (talk show) | Sám | Epizoda: „Ztráta hmotnosti“ |
| 2012 | Žít! s Regis a Kelly (sezóna 24) | Sám | Epizoda ze dne 9. ledna 2012 |
| 2013 | Anderson Cooper 360 ° | Sám | 1 epizoda |
| 2014 | Bethenny (talk show) | Sám | Epizoda: „Debata o stravě s Jorgeem Cruisem“ |
| 2015 | Extra (TV program) | Sám | 2 epizody |
| 2016 | Stránka celebrit (TV seriál) | Sám | Epizoda ze dne 28. ledna 2016 |
| 2016 | Domov a rodina | Sám | Epizoda představující: Diana Maria Riva / Hugh Scott / Jorge Cruise |
| 2016 | Vstupte do Hollywoodu | Sám | Epizoda ze dne 4. dubna 2016 |
| 2016 | Meredith Vieira Show | Sám | Epizoda: „Jíst sladkosti, zhubnout!“ |
| 2013-2016 | Steve Harvey Show | Sám | 6 epizod |
| 2015-2017 | Lékaři (talk show) | Sám | Četné epizody |
| 2013-17 | Dr. Oz Show (TV seriál) | Sám | Četné epizody |
| 2017 | Revenge Body s Khloé Kardashian | Trenér | Epizoda: „Bývalý narkoman a budoucí nevěsta“ |
| 2018 | Zábava dnes večer | Sám | Epizoda: „Přerušovaný půst: Proč odborníci říkají, že je to nejžhavější věc v Hollywoodu“ |
| 2019 | Rachael Ray | Sám | Epizoda: „Celeb Trainer Jorge Cruise vysvětluje, jak je„ tempomat “dieta jiný než přerušovaný půst. |
| 2019 | KTLA 5 | Sám | Epizoda: „Jorge Cruise o tom, jak zvýšit váhu na tempomatu, v nové knize„ Tempomatová dieta “ |
| 2019 | Strahan a Sara | Sám | Epizoda: „Expert na fitness Jorge Cruise na přerušovaném půstu a pocitu viny“ |
Reference
- ^ http://www.24life.com/jorge-cruise-transforming-pain-into-power/
- ^ 8minutové tréninkové cvičení Jorge Cruise
- ^ https://people.com/health/jorge-cruise-control-diet-intermittent-fasting-better-than-keto/
- ^ A b „Bagely k snídani! Burgery k obědu! Stravu„ jíst vše, co chcete “. Nezávislý. Citováno 28. prosince 2019.
- ^ Nová módní strava „The 100“ se zaměřuje na cukr - ale funguje to?. Estetická společnost. Citováno 28. prosince 2019.
- ^ „Udrží dieta„ 100 “váhu?“. Clevelandská klinika. Citováno 28. prosince 2019.
externí odkazy
Kontrolní úřad  |
|---|