Jen Hendershott - Jen Hendershott
 | Tento životopis živé osoby potřebuje další citace pro ověření. (Září 2014) (Zjistěte, jak a kdy odstranit tuto zprávu šablony) |
| Jen Hendershott | |
|---|---|
| Kulturista | |
 Jen Hendershottův Phat Camp 2008 Austrálie | |
| Osobní informace | |
| Přezdívka | Sestra Jen, Jen |
| narozený | 12. prosince 1971 Ashland, Ohio, NÁS. |
| Výška | 5 ft 4 v (1,63 m) |
| Hmotnost | (V sezóně) 135-138 lb (Mimo sezónu) 138-142 lb |
| Profesionální kariéra | |
| Pro-debut |
|
| Nejlepší výhra |
|
| Předchůdce | Adela García |
| Nástupce | Adela García |
| Aktivní | od roku 1997 |
Jenny Hendershott (narozen 12. prosince 1971) je profesionál fitness soutěžící z Spojené státy. Ve fitness průmyslu je známá svými vynalézavými a velmi obtížnými gymnastickými rutinami a také provozováním svého speciálu phat tábory po celý rok, kde pomáhá ženám vážně uvažovat o stravě, cvičení a celkovém zdraví. Jejím dosud největším úspěchem bylo vítězství v roce 2005 Fitness International a 2005 Fitness Olympia Události.
Důležité statistiky
- Celé jméno: Jenny Hendershott
- Datum narození: 12. prosince
- Místo narození: Ashland, Ohio
- Aktuální stav bydliště: Burlington, Severní Karolína
- Povolání: osobní trenér, model fitness, bývalý učitel.
- Rodinný stav: ženatý s Brianem Kinnem od roku 2001.
- Výška: 5'4 "
- Hmotnost (v sezóně): 135-138 liber. (Mimo sezónu): 138-142 liber.
- Barva očí: modrá
- Barva vlasů: blond (s hnědými slabými světly).
Filozofie kulturistiky
Hendershottův trénink spočívá v kombinaci jednoduchých složených pohybů s volnými váhami a cviky tělesné hmotnosti, jako je kliky a tělesné hmotnosti dřepy (někdy používá stroje a kabely). Obvykle trénuje pět dní v týdnu mimo sezónu a mimo sezónu se zaměřením na ni hruď, zadní, a zbraně jako primární svalové skupiny, aby se jí přizpůsobily nohy a ramena. Jen mimo sezónu obvykle trénuje dvě části těla denně a provádí jednu nebo dvě kardio sezení denně (jednu s posilováním a druhou v noci). Také trénuje břišní svaly třikrát týdně.
Historie soutěže
- 1997 NPC Mike Francois World Gym Classic, první
- 1997 NPC Juniorské národní mistrovství, druhé
- Mistrovství NPC Nationals 1997, čtvrté
- 10. NPC USA Fitness Championships 10., rutinní vítěz
- 1998 NPC North Americans, druhý, rutinní vítěz
- Mistrovství NPC Nationals 1998, sedmý, rutinní vítěz
- 1999 NPC USA Fitness Championships, první (profesionální kvalifikace)
- 2000 IFBB Fitness International, pátý
- 2000 IFBB Jan Tana Fitness Classic, čtvrtý
- 2000 IFBB Pittsburgh Pro Show, čtvrtý
- 2000 IFBB Fitness Olympia, sedmý
- 2001 IFBB Fitness International, čtvrtý
- 2001 IFBB Jan Tana Fitness Classic, druhý
- 2001 IFBB Pittsburgh Pro Show, druhý
- 2001 IFBB Fitness Olympia, šestý
- 2002 IFBB Fitness International, třetí
- 2002 IFBB New York Pro Show, druhý
- 2002 IFBB Southwest Pro Show, druhá
- 2002 IFBB Jan Tan Fitness Classic, čtvrtý
- 2002 IFBB Fitness Olympia, pátý
- 2003 IFBB Fitness International, pátý
- 2002 IFBB GNC Show Of Strength, čtvrté
- 2003 IFBB Fitness Olympia, pátý
- 2003 IFBB GNC Show Of Strength, třetí
- 2004 IFBB Fitness International, třetí
- 2004 IFBB GNC Show Of Strength, třetí
- 2004 IFBB Fitness Olympia, druhý
- 2005 IFBB Fitness International, první
- 2005 IFBB Fitness Olympia, první
- 2006 IFBB Fitness International, třetí
- 2006 IFBB Fitness Olympia, třetí
- 2007 IFBB Fitness International, druhý
- 2007 IFBB Fitness Olympia, třetí
- 2008 IFBB Fitness Olympia, první
Odkazy na časopisy
- Farrar Meyers, Maureen. Champion Chest. Kalifornie: Sval a fitness. Vydání ze srpna 2006. ISSN 0744-5105. (New York, NY: Weider Publications, LLC., Divize společnosti American Media Inc., 2006.). Sekce: Trénink a fitness: 210-212, 214,216 a 217 popisuje Hendershottův článek.