Lezení na obličej - Face climbing

Část série na
Lezení
Smith Rock Climber (scénické snímky Deschutes County, Oregon) (desDB1710) .jpg
Neznámá lezecká tvář lezení na Státní park Smith Rock
Pozadí
Typy
Seznamy
Podmínky
Ozubené kolo

Lezení na obličej je typ lezení kde horolezci používají prvky a nepravidelnosti ve skále, jako je kapsy na prsty a hrany stoupat do svislice kamenný výraz.[1] Kontrastuje s lezením na obličej bezva lezení. Čelní lezení je méně závislé technika než lezení po trhlinách, ale místo toho se více spoléhá na polohu těla.[2]

Techniky

Chyty lze použít různými způsoby za nohy a ruce při pohybu po skále

Manteling

Krbová římsa je specifickým použitím nízkotlaké techniky. Zatlačení rukama umožníte, aby vaše nohy dosáhly stejného držení vašich rukou. [3]

Stemming

Stemming je technika vynucení síly, kdy se opíráte mezi dvěma místy stisknutím v opačných směrech. [3]

Na kole

Držení, které vyžaduje, aby vaše dlaně směřovaly nahoru, nikoli dolů. [4] Vaše paže budou táhnout, zatímco nohy tlačí.

Reference

  1. ^ Kidd, Timothy W .; Hazelrigs, Jennifer (2009). Horolezectví: Horolezectví. Lidská kinetika 10%. str. 211. ISBN  9781450409001.
  2. ^ Bachar, John; Boga, Steven (1996). Lezení zdarma s Johnem Bacharem. Stoh knih. str. 5. ISBN  9780811725170.
  3. ^ A b Cox, Steven (2003). Horolezectví: Svoboda kopců. Swan Hill Press. str. 218.
  4. ^ Bunting, Camille (2006). Interdisciplinární výuka prostřednictvím venkovní výuky. Lidská kinetika. str. 187.