Most (ukotvení) - Bridge (grappling)
 | tento článek potřebuje další citace pro ověření. (Ledna 2015) (Zjistěte, jak a kdy odstranit tuto zprávu šablony) |
| Most | |
|---|---|
 Zápasník na dně se pokouší přemostit pohyb špendlíku | |
| Klasifikace | Uniknout |
| Styl | Zápas, Džudo, Brazilský jiu-jitsu |
The most je ukotvení tah proveden z a poloha na zádech, vleže lícem nahoru. Zahrnuje zvedání pánve ze země tak, aby byla tělesná hmotnost podepřena na ramenou (nebo hlavě) na jednom konci a na nohou na druhém konci. Tento tah se používá v zápas a další ukotvení a pozemní boje sport, často kombinovaný s kroutivým pohybem, k uvolnění nebo převrácení soupeře, který si vytvořil pozici nahoře. Most je také a společné cvičební pozice. Tento manévr lze také použít k uhýbání pokusům o kolíky.
v Brazilské jiu-jitsu, tento krok se označuje jako upa, a běžně se používá při pokusu vytlačit protivníka dovnitř jízdní pozice.
Viz také
Reference
 | Tento článek se týká bojová umění je pahýl. Wikipedii můžete pomoci pomocí rozšiřovat to. |