Specifická fyzická připravenost - Specific physical preparedness - Wikipedia

Tento článek má několik problémů. Prosím pomozte vylepši to nebo diskutovat o těchto otázkách na internetu diskusní stránka. (Zjistěte, jak a kdy tyto zprávy ze šablony odebrat) tento článek potřebuje další citace pro ověření. Prosím pomozte vylepšit tento článek podle přidávání citací ke spolehlivým zdrojům. Zdroj bez zdroje může být napaden a odstraněn. Najít zdroje: „Specifická fyzická připravenost“  – zprávy  · noviny  · knihy  · učenec  · JSTOR (Srpna 2007) (Zjistěte, jak a kdy odstranit tuto zprávu šablony) tento článek případně obsahuje původní výzkum. Prosím vylepši to podle ověřování vznesené nároky a přidání vložené citace. Výroky sestávající pouze z původního výzkumu by měly být odstraněny. (Srpna 2007) (Zjistěte, jak a kdy odstranit tuto zprávu šablony) (Zjistěte, jak a kdy odstranit tuto zprávu šablony)

Specifická fyzická připravenost (zkráceně SPP), také odkazoval se na Sportovní specifická fyzická připravenost je stav připravenosti na pohyby v konkrétní činnosti (obvykle a sport ).

Specifický trénink zahrnuje pohyby specifické pro sport, které lze naučit pouze opakováním těchto pohybů. Například střelba a volný hod běžící a maratón a provedení a stojka všichni vyžadují věnovanou práci na těchto dovednostech. Fáze SPP obecně následuje po fázi Obecná fyzická připravenost nebo GPP, který stanoví atletickou základnu, z níž lze stavět.

Související pohyby, které napodobují určité aspekty pohybu, na které se lze specializovat a dát dohromady, aby je vytvořily, jsou také součástí specifického tréninku.

externí odkazy

• Clubbell zmínka o SPP

Tento zdatnost související článek je a pahýl. Wikipedii můžete pomoci pomocí rozšiřovat to.