Infrasauna - Infrared sauna

Interiér infračervené terapeutické místnosti.

Infrasauna také zvaný infračervená terapie nebo Waonova terapie používá infračervené ohřívače vydávat infračervený světlo zažil jako sálavé teplo který je absorbován povrchem kůže.[1] Sauny ohřívat tělo primárně vedením a konvekcí z ohřátého vzduchu a zářením ohřátých povrchů v saunové místnosti. Z tohoto důvodu finské saunové společnosti nepovažují infračervenou terapii za saunu.[2] „Infračervená sauna“ a „Infračervená terapie“ jsou nicméně metodikou a terminologií aplikace spektra infračerveného elektromagnetického pole na lidské tělo.

Účinky

A 2018 metaanalýza devíti klinické testy zjistili, že pět týdenních infračervených saun po dobu 2 až 4 týdnů bylo spojeno s významným snížením mozkový natriuretický peptid (BNP - marker progrese srdečního selhání) a kardiotorakální poměr (indikátor zvětšení srdce) a vylepšeno ejekční frakce levé komory, ale žádný významný vliv na end-diastolický průměr levé komory, průměr levé síně, systolický krevní tlak nebo diastolický krevní tlak.[3]

Waon (japonsky: „zklidňující teplo“) terapie je forma IR sauny vyvinuté v Japonsko, používaný u pacientů s chronickým srdeční selhání a další podmínky.[4] Bylo popsáno, že Waonova terapie zlepšuje mnoho ukazatelů srdečních funkcí, včetně Srdeční výdej, zdvihový objem, ejekční frakce, přičemž má také výhody v cévních funkcích včetně snížení vaskulární rezistence a krevní tlak.[4][5] V pětileté otevřené studii došlo u pacientů léčených Waonem kromě obvyklé péče k poklesu srdeční smrti a rehospitalizace po srdečních příhodách ve srovnání s pacienty léčenými samotnou obvyklou péčí.[6]

Někteří zastánci infračervené terapie tvrdí, že IR je účinná metoda pro výrazné zvýšení rychlosti energetický výdej v těle. Navrhovatelé obvykle citují Journal of the American Medical Association uvádí: "Mírně podmíněný člověk může snadno vypotit 500 gramů v infračervené místnosti a spotřebovat téměř 300 kcal, což odpovídá běhu 2–3 míle. Tepelně upravený člověk se snadno vypije 600–800 kcal bez negativních účinků . Zatímco ztrátu vody lze znovu získat pitnou vodou, spotřebované kalorie nebudou. " Tento závěr však vyvolal významnou kritiku, přinejmenším proto, že naznačuje, že jedinci žijící v teplém podnebí, kde se denně generují litry potu, by k přežití vyžadovaly stovky nebo tisíce dalších kilokalií, což je známo, že tomu tak není.[7][8]

Existují nároky na detoxikace které postrádají vědecké důkazy.[9]

Prevalence závažných zdravotních tvrzení souvisejících s infračervenými saunami přiměla některé regulační agentury vydat varování o veřejné bezpečnosti týkající se používání těchto zařízení. Existovaly obavy, že pacienti mohou odmítnout konvenční léčbu ve prospěch terapie infračervenou saunou.[10]

Reference

  1. ^ Naik S (21. září 2008). "Infračervené záření". Scribd.com. Citováno 12. prosince 2013.
  2. ^ Rice C (12. července 2017). „Neříkej tomu Sauna“. Saunování. Střední.
  3. ^ Källström M, Soveri I, Oldgren J, Laukkanen J, Ichiki T, Tei C a kol. (Listopad 2018). „Účinky saunové koupele na srdeční selhání: Systematický přehled a metaanalýza“. Klinická kardiologie. 41 (11): 1491–1501. doi:10,1002 / clc.23077. PMC  6489706. PMID  30239008.
  4. ^ A b Miyata M, Kihara T, Kubozono T, Ikeda Y, Shinsato T, Izumi T a kol. (Říjen 2008). „Příznivé účinky Waonovy terapie na pacienty s chronickým srdečním selháním: výsledky prospektivní multicentrické studie“. Kardiologický deník. 52 (2): 79–85. doi:10.1016 / j.jjcc.2008.07.009. PMID  18922381.
  5. ^ Cho GY, Ha JW (červen 2010). „Waonova terapie, může to být nová terapeutická modalita u pacientů se srdečním selháním?“. Časopis kardiovaskulárního ultrazvuku. 18 (2): 43–4. doi:10.4250 / jcu.2010.18.2.43. PMC  2920462. PMID  20706567.
  6. ^ Kihara T, Miyata M, Fukudome T, Ikeda Y, Shinsato T, Kubozono T a kol. (Duben 2009). „Waonova terapie zlepšuje prognózu pacientů s chronickým srdečním selháním“. Kardiologický deník. 53 (2): 214–8. doi:10.1016 / j.jjcc.2008.11.005. PMID  19304125.
  7. ^ Dean W (srpen 1981). "Účinek pocení". JAMA. 246 (6): 623. doi:10.1001 / jama.1981.03320060027013. PMID  7253113.
  8. ^ Searle AJ (leden 1982). "Účinky sauny". JAMA. 247 (1): 28. doi:10.1001 / jama.1982.03320260016012. PMID  7053434.
  9. ^ Beever R (červenec 2009). „Daleko infračervené sauny pro léčbu kardiovaskulárních rizikových faktorů: shrnutí publikovaných důkazů“. Kanadský rodinný lékař. 55 (7): 691–6. PMC  2718593. PMID  19602651.
  10. ^ „Infrasauny, které nejsou oprávněny léčit žádné zdravotní potíže“. Health Canada. Kanadská agentura pro veřejné zdraví. 4. července 2019.