Změnit model - I-Change Model

v psychologie, I-změnit model[1][2] nebo Integrovaný model, pro vysvětlení motivačních a behaviorálních změn, je odvozen z Attitude - Sociální vliv – Sebeúčinnost Model integruje myšlenky Ajzenu Teorie plánovaného chování,[3] Bandura je Sociální kognitivní teorie, Prochaska je Transteoretický model,[4] the Model víry zdraví,[5] a Stanovení cílů[6] teorie. Předchozí verze tohoto modelu (označované jako model postoje, sociální normy, sebeúčinnosti (ASE), odvozené z teorie plánovaného chování) byly použity k vysvětlení různých typů zdravotního chování.

Fáze změny chování

I-Change Model je fázový model a předpokládá, že alespoň tři fáze v chování proces změny lze rozlišit: 1. Povědomí; 2. Motivace; 3. Akce. Pro každou fázi jsou relevantní určité determinanty.

Povědomí

Povědomí o konkrétním problému u člověka je výsledkem přesných znalostí a vnímání rizika osoby o jejím vlastním chování (ne všechny osoby si jsou vědomy úrovně svého vlastního chování, například mnoho osob nadhodnocuje množství svých fyzická aktivita. Podněty v jejich prostředí (např. Osoba s rakovinou) mohou také přimět osobu, aby si více uvědomila konkrétní riziko a potřebu přijmout určité zdravotní chování.

Motivace

Motivace změnit chování závisí na postoji člověka (výsledky vnímaných výhod a nevýhod chování), přesvědčení o společenském vlivu (normy ostatních, chování druhých a podpora druhých) a očekávání od sebeúčinnosti (vnímaná schopnost vykonávat konkrétní zdravotní chování). Konečný výsledek v úrovni motivace k přijetí zdravotního chování lze měřit pomocí záměrů, konceptu odvozeného od Fishbein & Ajzen Teorie odůvodněné akce[7] nebo související pojmy, jako je koncept fáze změny Transtheoretical Model of Prochaska.

Akce

Záměry nemusí nutně vést k chování. Faktory určující akce, kromě a pozitivní záměr, jsou opět sebeúčinnost, plánování akcí a stanovení cílů. Pokud jde o akční plánování, rozlišujeme plánování přípravy (plánování akcí, které je třeba změnit), plánování zahájení (plánování akcí potřebných k prvnímu provedení nového chování) a plánování zvládání nebo údržby (plánování akcí k překonání překážek a relapsu v realizovaných změn). Rovněž je nezbytný rozvoj dovedností potřebných pro nové chování v oblasti zdraví.

Predispozicí

Model I-Change to předpokládá motivační procesy jsou určovány různými predisponujícími faktory, jako jsou faktory chování (např. životní styl), psychologické faktory (např. osobnost), biologické faktory (např. pohlaví, genetická predispozice ), sociální a kulturní faktory (např. cena cigaret, zásady) a informační faktory (kvalita použitých zpráv, kanálů a zdrojů).

Viz také

Reference

  1. ^ De Vries, H., Dijkstra, M. & Kuhlman, P. (1988). Sebeúčinnost: třetí faktor kromě postoje a subjektivní normy jako prediktor záměrů chování. Výzkum výchovy ke zdraví, 3, 273–282
  2. ^ De Vries, H. & Mudde, A. (1998). Předpovídání fázových přechodů pro odvykání kouření pomocí modelu Postoj - Sociální vliv - Účinnost. Psychology & Health, 13, 369–385
  3. ^ Ajzen, I. Od záměrů k činům: Teorie plánovaného chování. In: Ovládání akcí: Od poznání k chování. J. Kuhl & S.J. Beckmann (Eds.) 1987, Springer: Berlín. p 11–37
  4. ^ Prochaska J.O., Velicer W.F. Transteoretický model změny zdravotního chování. Am J Health Promot 1997 září – říjen; 12 (1): 38–48.
  5. ^ Janz N.K., Becker M.H. Model zdravotní víry: O deset let později. Health Educ Q. 1984; 11: 1–47.
  6. ^ Gollwitzer, P.M. Záměry provádění. Silné účinky jednoduchých plánů. Am Psychol, 1999. 54 (7): str. 493–503
  7. ^ Fishbein, M., & Ajzen, I. (1975). Víra, postoj, záměr a chování: Úvod do teorie a výzkumu. Reading, MA: Addison-Wesley.

Další čtení

  • De Vries, H., Dijkstra, M. & Kuhlman, P. (1988). Sebeúčinnost: třetí faktor kromě postoje a subjektivní normy jako prediktor záměrů chování. Výzkum výchovy ke zdraví, 3, 273–282.
  • De Vries, H. & Mudde, A. (1998). Předpovídání fázových přechodů pro odvykání kouření pomocí modelu Postoj - Sociální vliv - Účinnost. Psychology & Health, 13, 369–385.
  • De Vries, H., Mesters, I., Van der Steeg, H., & Honing, C. (2005). Informační potřeby a vnímání široké veřejnosti týkající se dědičné rakoviny: aplikace modelu integrované změny. Vzdělávání a poradenství pro pacienty, 56 (2), 154–165.
  • De Vries, H., Mesters, I., Van 't Riet, J., Willems, K., & Reubsaet, A. (2006). Motivy belgických dospívajících pro používání opalovacích krémů: role akčních plánů. Cancer, Epidemiology, Biomarkers and Biomarkers, 15 (7) 1360–1366.
  • De Vries, H., Kremers, S., Smeets, T., Brug, J., & Eijmael, K. (2008). Účinnost přizpůsobené zpětné vazby a akčních plánů při zásahu zaměřeném na více zdravotních chování. American Journal of Health Promotion, 22 (6): 417–425.
  • Segaar, D., Bolman, C. Willemsen M.C., & de Vries, H. (2006). Determinanty přijetí kognitivně behaviorálních intervencí v nemocničním prostředí: Příklad intervence pro odvykání kouření s minimálním kontaktem pro kardiologická oddělení. Vzdělávání a poradenství pro pacienty, 61, 262–271. Dopadový faktor 2006: 1,356

externí odkazy