Zdravá budova - Healthy building

Zdravá budova označuje vznikající oblast zájmu, která podporuje fyzické, psychologický a sociální zdraví a pohoda lidí v budovách a zastavěné prostředí.[1] Budovy mohou být klíčovými podporovateli zdraví a pohody, protože většina lidí tráví většinu času uvnitř.[2] Podle Národního průzkumu vzorů lidské činnosti tráví Američané „v průměru 87% svého času v uzavřených budovách a asi 6% svého času v uzavřených vozidlech.“[3]

Zdravé budování lze považovat za novou generaci zelená budova který zahrnuje nejen ekologicky odpovědné a efektivně využívající koncepty budov, ale také integruje „zdraví, wellness a lidské zkušenosti s budovami“.[4] Mezi tyto výhody může patřit „snižování absentérství a současnost, snížení nákladů na zdravotní péči a zlepšení individuálních a organizačních výkonů. “ Zdravé budování zahrnuje širokou škálu konceptů a aplikací podporujících lidské zdraví, které zahrnují mimo jiné: výběr a konstrukci místa, zapojení cestujících, osobní kontrolu, kvalita vnitřního prostředí, denní osvětlení, biofilní design, přístup k pitná voda, možnosti zdravého stravování, cvičení na pracovišti a omezení kouření.[1]

Integrovaný design

Zdravé budování zahrnuje mnoho různých konceptů, oblastí zájmu a oborů. Jako takový, přičemž integrační nebo integrovaný design přístup je zásadní pro úspěšné vytvoření zdravé budovy. Vytvoření různorodého a interdisciplinárního týmu v rané fázi procesu může generovat integrované nebo doplňkové strategie pro zlepšení výkonu nebo dopadů na zdraví.[5] Integrovaný designérský tým se může skládat ze zúčastněných stran a specialistů, jako jsou facility manažeři, architekti, stavební inženýři, odborníci na zdraví a wellness a partneři v oblasti veřejného zdraví. Dirigování charrettes s integrovaným designovým týmem může podpořit spolupráci a pomoci týmu vyvinout cíle, plány a řešení.[6]

Budovy a komponenty zdraví

Existuje mnoho různých komponent, které mohou podporovat zdraví a pohodu v budovách.

Výběr stránek

Výběr stránek je důležitým faktorem při navrhování budovy a zajišťování pozitivních dopadů na zdraví a životní prostředí. Vytváření a pochůzný prostředí, které spojuje lidi s pracovišti, zelenými plochami, veřejnou dopravou, fitness centry a dalšími základními potřebami a službami, může ovlivnit každodenní fyzickou aktivitu, „vzdálenosti, které lidé cestují do práce, pohodlí nákupu zdravých potravin a bezpečnost a atraktivitu čtvrtí na procházku. “[7] Zejména blízkost zelených ploch (např. Parků, turistických stezek, zahrad atd.) Nebo terapeutické krajiny může snížit absenci a zlepšit pohodu.[8]

Návrh budovy

Existuje mnoho aspektů budovy, které lze navrhnout na podporu pozitivního zdraví a pohody. Například vytváření dobře umístěných prostor pro spolupráci a sociální oblasti (např. Odpočívárny, otevřené prostory pro spolupráci, prostory kaváren, zahrady ve dvoře) může povzbudit sociální interakci a pohodu. Tiché a wellness pokoje mohou poskytovat klidné zóny nebo pokoje, které pomáhají zlepšit pohodu a všímavost. Konkrétně může určená laktační místnost podporovat kojící matky tím, že jim poskytne soukromí a pomůže jim snadněji se vrátit do práce. Pro kanceláře s více než 50 zaměstnanci je nutná laktační místnost a doporučuje se pro všechny ostatní kanceláře.[9] Další aspekt designu, který je třeba vzít v úvahu, je biofilní design, která se zaměřuje na opětovné připojení lidí k přírodnímu prostředí. Biofilní design byl spojen s výsledky v oblasti zdraví, jako je snížení stresu, lepší nálada, lepší kognitivní výkon, lepší sociální zapojení, lepší spánek a lepší pohyb.[10] Ergonomie může také minimalizovat stres a namáhání těla poskytováním ergonomicky navržených pracovních stanic.

Kvalita vnitřního prostředí

Podle Národní institut pro bezpečnost a ochranu zdraví při práci „Kvalita vnitřního prostředí označuje kvalitu prostředí budovy ve vztahu ke zdraví a pohodě těch, kteří v ní zabírají prostor.“ [11] Lepší kvalita vnitřního prostředí může zlepšit život obyvatel a zvýšit hodnotu budovy.[12] Zdravá kvalita vnitřního prostředí je určována mnoha faktory, včetně kvalita vnitřního vzduchu, osvětlení a pohledy, tepelný stav, a hluk. [13] Optimalizací faktorů prostředí se cíl kvality zdravého vnitřního prostředí často zaměřuje na poskytování pohodlného prostředí pro obyvatele, minimalizaci rizika zdravotních problémů souvisejících s budováním a vytváření stimulujícího prostředí, které zvyšuje pohodu obyvatel.

Kvalita vnitřního ovzduší

Kvalita vnitřního ovzduší je důležitým determinantem zdravého designu. Budovy se špatnou kvalitou vnitřního vzduchu mohou přispívat k zánětu, chronickým plicním onemocněním, jako jsou astma, azbestóza a rakovina plic.[14] Obyvatelé, kteří mají chronické plicní onemocnění, mají větší riziko, když jsou vystaveni polutantům uvnitř budov.[15][16]Kvalita vnitřního ovzduší by měla být kontrolována od fáze návrhu, do fáze výstavby a do fáze konečné obsazenosti.[16][17] V zájmu zachování zdravé kvality vnitřního ovzduší by návrháři měli volit zařízení a stavební materiály s nízkými chemickými emisemi, aby se vyloučily zdroje těkavé organické sloučeniny (VOC) a semi-těkavé sloučeniny (SVOC), a nevybírejte materiál jako azbest, který povede k vážnému plicnímu onemocnění. Kromě metody řízení zdroje je další běžně používanou strategií řízení ředění vnitřních kontaminantů pomocí větrání.[16][18][19] Dobře navržený ventilační systém by měl stačit k naředění kontaminující látky, udržení úrovně koncentrací pod hranicí rizika a udržení přijatelné kvality vnitřního vzduchu (normy ANSI / ASHRAE 62.1,[20] 62.2 [21]a 170 [22]). Vedoucí budov také musí reagovat na obavy obyvatel o zdraví ovzduší získáváním zpětné vazby hodnocení po obsazení.

Osvětlení a pohled

Světlo má přímý vliv na lidské zdraví kvůli jeho vlivu cirkadiánní rytmy.[23] S rozvojem zelené a zdravé budovy se denní osvětlení stalo důležitým aspektem designu. Denní osvětlení odkazuje na poskytnutí přístupu k přirozenému dennímu světlu, které může být esteticky příjemné a zlepšit dobu a kvalitu spánku. [24] Pokud není k dispozici denní osvětlení, může doplňkové elektrické osvětlení pomoci cestujícím dostat dostatek světla pro strhávání cirkadiánních rytmů.[25] Okno umožňuje zavedení denního světla do vnitřního prostředí [26] a také mohou poskytnout pohled na vnější prostředí.[27] Pohled ven může do značné míry ovlivnit fyziologickou a psychologickou odezvu člověka, například ovlivnění zotavení po operaci [28], redukce psychofyziologického stresu,[29][30][31] vyvolání pozitivních emocí,[32] atd. Zejména poskytnutí výhledu na přírodu skleněným oknem může prospět pohodě cestujících a zvýšit efektivitu zaměstnanců.[33]

Strava

Zajištění přístupu k vodě a zdravým výživným potravinám je zásadní pro podporu zdraví a kvalitního životního prostředí. Návrh budovy by měl zohledňovat blízkost vody a výživných potravin prostřednictvím bufetů, prodejních automatů, místních obchodů a restaurací nebo farmářských trhů.[34][35]

Cvičení

Výběr místa a návrh budovy mohou podporovat zvýšenou fyzickou aktivitu a cvičení. Dobře osvětlená a přístupná schodiště mohou obyvatelům budovy poskytnout příležitost ke zvýšení pravidelné fyzické aktivity. Fitness centra nebo posilovna mohou povzbuzovat cvičení během pracovního dne, což může zlepšit náladu a výkon, což vede ke lepšímu zaměření a lepším pracovním vztahům.[36] Cvičení lze také podpořit podporou alternativních dopravních prostředků (např. Jízda na kole, chůze, běh) do a z budovy. Poskytování zařízení, jako je úschovna kol a šatny / převlékárny, může zvýšit přitažlivost cyklistiky, chůze nebo běhu. Aktivní pracovní stanice, jako jsou stoly pro sezení a stání, stoly pro běžecké pásy nebo stoly pro jízdní kola, mohou také podporovat zvýšený pohyb a cvičení.

Zapojení cestujících

Zatímco některé komponenty zdravých budov jsou ze své podstaty navrženy do vestavěného prostředí, jiné komponenty se spoléhají na změnu chování obyvatel, uživatelů nebo organizací sídlících v budově. Lze přijmout „behaviorální opatření“ k „podpoře lepších výsledků v oblasti veřejného zdraví: např. Omezení sedavého chování zvýšením přístupu na schodiště, využitím aktivnějších možností přepravy a prací u pracovních stolů.“[37] Mezi další příklady, které mohou podporovat zdraví a pohodu, patří založení wellness na pracovišti programy, kampaně na podporu zdraví a podpora aktivit a spolupráce.

Zdraví a pohoda ve standardech a systémech hodnocení

Existuje několik mezinárodních a vládních standardů, pokynů a systémů hodnocení budov, které zahrnují koncepty zdraví a pohody:[38]

Viz také

Reference

  1. ^ A b „Budovy a zdraví - nástroj udržitelných zařízení GSA“. sftool.gov. Citováno 2018-08-07.
  2. ^ „Dělá tě vaše kancelář nezdravou?“. Washington Post. Citováno 2018-08-07.
  3. ^ Klepeis, N.E .; Nelson, W. C .; Ott, W. R .; Robinson, J. P .; Tsang, A. M .; Switzer, P .; Behar, J. V .; Hern, S. C .; Engelmann, W. H. (2001). „Národní průzkum lidské činnosti (NHAPS): zdroj pro hodnocení expozice látkám znečišťujícím životní prostředí“ (PDF). Journal of Exposure Analysis and Environmental Epidemiology. 11 (3): 231–252. doi:10.1038 / sj.jea.7500165. ISSN  1053-4245. PMID  11477521.
  4. ^ „Zdravé budovy a zdraví lidé: Nová generace ekologických budov | Americká rada pro zelené budovy“. www.usgbc.org. Citováno 2018-08-07.
  5. ^ „Proces integrovaného návrhu - nástroj GSA Sustainable Facilites“. sftool.gov. Citováno 2018-08-08.
  6. ^ „Plánování a realizace integrovaných návrhových (ID) charret | Průvodce návrhem celé budovy WBDG“. www.wbdg.org. Citováno 2018-08-08.
  7. ^ „Strategie pro zlepšení zastavěného prostředí na podporu zdravého stravování a aktivního života“. www.preventioninstitute.org. Citováno 2018-08-08.
  8. ^ Rose, Emma (2012-11-01). „Místo setkání: Psychoanalytický přístup k pochopení toho, jak terapeutické krajiny prospívají zdraví a pohodě“. Zdraví a místo. 18 (6): 1381–1387. doi:10.1016 / j.healthplace.2012.07.002. ISSN  1353-8292. PMID  22918064.
  9. ^ „Nejčastější dotazy - doba přestávek pro kojící matky - rozdělení mezd a hodin“. www.dol.gov. Ministerstvo práce Spojených států. Citováno 2018-08-07.
  10. ^ „Biophilic Design - GSA Sustainable Facilites Tool“. sftool.gov. Citováno 2018-08-07.
  11. ^ „Kvalita prostředí v prostředí CDC“. www.cdc.gov. Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí. Citováno 2020-11-15.
  12. ^ Kubba, Sam (2016). "Kvalita vnitřního prostředí (IEQ)". Příručka postupů, certifikace a akreditace LEED v4: 303–378. doi:10.1016 / B978-0-12-803830-7.00007-4.
  13. ^ Allen, Joseph G. (2020). Zdravé budovy: Jak vnitřní prostory zvyšují výkon a produktivitu. Boston: Harvard University Press. ISBN  978-0674237971. Citováno 2020-11-23.
  14. ^ Jones, A.P. (1999-05-18). „Kvalita a zdraví vnitřního ovzduší“. Atmosférické prostředí. 33: 4535–4564. doi:10.1016 / S1352-2310 (99) 00272-1.
  15. ^ Samet, Jonathan M .; Marburt, Marian C .; Spengler, John D. (prosinec 1987). „Účinky na zdraví a zdroje znečištění vnitřního ovzduší. Část 1“. American Review of Respiratory Disease. 136: 1486–508. doi:10.1164 / ajrccm / 136.6.1486.
  16. ^ A b C „John Daniel Spengler, Ph.D.“ connects.catalyst.harvard.edu. Harvardský katalyzátorový profil.
  17. ^ Spengler, John D .; Chen, Qingyan (Yan) (10.08.2000). „Faktory kvality vnitřního ovzduší při navrhování zdravé budovy“. Výroční zpráva o energii a životním prostředí. 25: 567–600. doi:10.1146 / annurev.energy.25.1.567.
  18. ^ Godish, Thad; Spengler, John D. (červen 1996). „Vztahy mezi ventilací a kvalitou vnitřního ovzduší: recenze“. Vnitřní vzduch. 6: 135–145. doi:10.1111 / j.1600-0668.1996.00010.x.
  19. ^ Sundell, J .; Levin, H .; Nazaroff, W .; Cain, W .; Fisk, W. J .; Grimsrud, D .; Gyntelberg, F. (2011). „Rychlost ventilace a zdraví: Multidisciplinární přehled vědecké literatury“. Vnitřní vzduch. 21: 191–204. doi:10.1111 / j.1600-0668.2010.00703.x.
  20. ^ ASHRAE Standard 62.1 (2019). „Větrání pro přijatelnou kvalitu vnitřního vzduchu“. Citováno 2020-11-23. Citovat deník vyžaduje | deník = (Pomoc)
  21. ^ ASHRAE Standard 62.2 (2019). „Větrání a přijatelná kvalita vnitřního vzduchu v obytných budovách“. Citováno 2020-11-23. Citovat deník vyžaduje | deník = (Pomoc)
  22. ^ ASHRAE Standard 170 (2017). „Větrání zdravotnických zařízení“. Citováno 2020-11-23. Citovat deník vyžaduje | deník = (Pomoc)
  23. ^ Figueiro, Mariana G; Rea, Mark S; Bullough, John D (2006-08-10). „Přispívá architektonické osvětlení k rakovině prsu?“. Journal of Carcinogenesis. 5: 20. doi:10.1186/1477-3163-5-20. ISSN  1477-3163. PMC  1557490. PMID  16901343.
  24. ^ Boubekri, Mohamned Boubekri; Cheung, Ivy N .; Reid, Kathryn J. (2014-06-15). „Dopad vystavení systému Windows a denního světla na celkové zdraví a kvalitu spánku administrativních pracovníků: pilotní studie případové kontroly“. Journal of Clinical Sleep Medicine. 10: 603–611. doi:10,5664 / jcsm. 3780. PMC  4031400. PMID  24932139.
  25. ^ Touitou, Yvan; Reinberg, Alain; Touitou, David (březen 2017). „Sdružení mezi světlem v noci, sekrecí melatoninu, nedostatkem spánku a vnitřními hodinami: dopady na zdraví a mechanismy cirkadiánního narušení“. Přírodní věda. 173: 94–106. doi:10.1016 / j.lfs.2017.02.008.
  26. ^ Vanhoutteghem, lži; Skarning, Gunnlaug Cecilie Jensen; Hviis, Christian Anker; Svend, Svendsen (2015-04-19). „Dopad designu fasádních oken na energii, denní osvětlení a tepelnou pohodu v domech s téměř nulovou energií“. Energie a budovy. 102: 149–156. doi:10.1016 / j.enbuild.2015.05.018.
  27. ^ Tregenza, Peter; Wilson, Michael (2011). Denní osvětlení: architektura a světelný design. New York: Routledge. ISBN  978-0-419-25700-4. Citováno 2020-11-15.
  28. ^ Ulrich, Roger S (1984-04-27). "Pohled přes okno může ovlivnit zotavení po operaci". Věda. 224: 420–421. doi:10.1126 / science.6143402.
  29. ^ Ulrich, Roger S. (1979). „Vizuální krajiny a psychologická pohoda“. Výzkum krajiny. 4: 17–23. doi:10.1080/01426397908705892.
  30. ^ Ulrich, Roger S. (01.09.1981). „Přírodní versus městské scény: Některé psychofyziologické účinky“. Životní prostředí a chování. 13: 523–556. doi:10.1177/0013916581135001.
  31. ^ Hartig, Terry; Evans, Gary W .; Jamner, Larry D .; Davis, Deborah S .; Garling, Tommy (červen 2003). "Sledování obnovy v přírodních a městských polních podmínkách". Journal of Environmental Psychology. 23: 109–123. doi:10.1016 / S0272-4944 (02) 00109-3.
  32. ^ Ko, Won Hee; Schiavon, Stefano; Zhang, Hui; Graham, Lindsay T .; Brager, Gail; Mauss, Iris (květen 2020). „Dopad pohledu z okna na tepelný komfort, emoce a kognitivní výkon“. Budova a životní prostředí. 175: 106779. doi:10.1016 / j.buildenv.2020.106779.
  33. ^ Kaplan, Rachel (říjen 1993). „Role přírody v kontextu pracoviště“. Krajinné a městské plánování. 26: 193–201. doi:10.1016/0169-2046(93)90016-7.
  34. ^ "Standardní | Fitwel". fitwel.org. Citováno 2018-08-09.
  35. ^ "Výživa | WELL Standard". standard.wellcertified.com. Citováno 2018-08-09.
  36. ^ Coulson, J.C .; McKenna, Jim; Field, M (2008-09-26). „Cvičení v práci a pracovní výkon uváděný samostatně“. International Journal of Workplace Health Management. 1 (3): 176–197. doi:10.1108/17538350810926534.
  37. ^ „Poradní výbor pro zelené budovy - doporučující dopis a zpráva: Doporučení pro přijetí politik v oblasti zdraví a wellness pro federální zařízení“. www.gsa.gov. Citováno 2018-08-07.
  38. ^ „GBAC Crosswalk - nástroj udržitelných zařízení GSA“. sftool.gov. Citováno 2018-08-07.
  39. ^ „Fitwel“. fitwel.org. Citováno 2018-08-17.
  40. ^ „International WELL Building Institute“. wellcertified.com. Citováno 2018-08-17.
  41. ^ „Standard 189,1“. ashrae.org. Citováno 2018-08-17.
  42. ^ „Program kritérií sjednocených zařízení ministerstva obrany“. wbdg.org. Citováno 2018-08-17.
  43. ^ "Přehled standardů zařízení (P100)". gsa.gov. Citováno 2018-08-17.