Techniky létajícího disku - Flying disc techniques

Létající disky (počítaje v to Frisbees ) lze házet mnoha způsoby. Každý hod zahrnuje prasknutí zápěstí a švihnutí rukou gyroskopický stabilita disku a urychlit své Hmotnost do jisté míry rychlost. Bez otáčení se disk bude kývat a padat; bez rychlosti se disk nikam nedostane. Pomocí těchto dvou pokynů je možný libovolný počet hodů. Většina disků je navržena k vytváření výtah při házení plochou stranou nahoru.

Techniky

Pravou stranou vzhůru

Trajektorie nakloněných disků
Červené: Osa těla vrhače
Modrý: Vnější křivka
Zelená: Křivka naruby

Vhazování zprava je podobné, protože při uvolnění reaguje stejným způsobem na naklonění disku. Disk hozený pravou stranou nahoru bude urychlit ve směru dolního konce disku. Disk nakloněný náběžnou hranou nahoru ztratí na konci hodu rychlost a provede jemné přistání; pokud je nakloněn do strany (v leteckém smyslu známý jako válec ), může se zakřivovat kolem objektů.

Existuje jazyk pro popis této křivky. Oba popisy jsou relativní ke směru, kterému člověk čelí a který hodlá hodit. Tato osa je označena Červené na obrázku.

Vhazování naruby (i-o) (zelená cesty) nastanou, když vrhač uvolní disk takovým způsobem, že se zpočátku blíží k ose hodu (uvnitř-). Disk je však nakloněn stranou, která je nejblíže k tělu nejvyšší, což způsobí, že se disk ohne od vrhače (-ven).
Vhazování venku (o-i) (modrý cesty, někdy také nazývané a ohýbačka) následujte opačnou cestu. Vrhač uvolní disk pohybující se od osy hodu (mimo-), ale stranou disku, která je nejblíže k tělu. Tento náklon způsobí, že se disk ohne dozadu směrem k vrhači (-v).

v discgolf, naruby hody jsou označovány jako „hyzer“ hody a venku hody jsou známé jako „anhyzer“. „Hyzer“ je odkaz na H. R. „Fling“ Hyzer a etymologii lze vysledovat přinejmenším až v roce 1975.^[1]

Backhand

Rukojeť bekhendu, pohled shora

Backhand Grip, pohled zdola

Toto je pravděpodobně nejčastěji naučený hod a také jeden z nejsilnějších.

Rukojeť: Prsty jsou zvlněné pod okrajem disku a palec je umístěn na horní straně disku, aby jej držel na místě. Ukazováček může být buď na okraji disku (pro snazší zaměření), nebo čtyři prsty mohou být zasunuty pod okraj (pro lepší sílu).
Házet: Vrhač táhne vrhací rameno po těle zleva doprava (pro praváky), aby vytvořil rychlost disku. Během tohoto pohybu se paže narovná. Jak se paže stává rovnou, zápěstí švihnutím udělí rotaci. U bekhendů by měl vrhač vykročit se silnou nohou (stejnou stranou jako vrhací rameno) dopředu nebo přes tělo, aby umožnil plynulý a přesný hod.

Variace

Vysoké vydání: Používá se k obejití předmětu (nebo osoby), vysoké uvolnění je hozeno nad rameno vrhače a spoléhá se více na pohyb zápěstí, který dodává sílu.
Vzdušný odraz: Tento hod je uvolněn pod úhlem dolů, ale s vysokým úhel útoku. Tento hod se nejprve posune směrem k zemi umýt způsobí jeho vzestup, což způsobí vizuální efekt disku „poskakujícího“ ve vzduchu. Toho dosáhnete stisknutím palce palcem, který v okamžiku uvolnění spustí zadní hranu.
Plážový bekhend: Místo toho, abyste dosáhli a házeli disk po těle, je paže zvlněná a disk je natažen vedle kyčle na stejné straně těla jako vrhací paže. Disk se uvolní natažením paže rovně dopředu a cvaknutím zápěstí. Pojem „plážový bekhend“ nebo „grilovací bekhend“, jak se mu někdy říká, je považován pejorativní, protože tato technika uvolňování je horší než standardní bekhend. To je také někdy označováno jako "kuřecí křídlo", protože zahrnuje nepříjemné napnutí lokte, napodobující kuřecí křídlo.
Shocker: Vykročte ven s neotáčivou nohou (jako když připravujete nízko-uvolňovací pohyb vpřed), držte disk bekhendovou rukojetí a uvolněte disk velmi blízko k zemi a mezi nohama vrhače. I když má pouze omezený dosah, díky svému neobvyklému bodu uvolnění je velmi obtížné jej zachytit, protože disk je povinen létat mezi nohama značky (pokud vystoupily, aby se pokusily zachytit přední úhoz s nízkým uvolněním).

Forhend (boční zbraň)

Přední rukojeť, pohled shora

Úchop vpřed, pohled zdola

Tento hod je také známý jako švihnutí, dvěma prsty, nebo boční rameno. Tento hod je zaměřen na zápěstí a jeho provedení zabere jen málo času. Spolu s bekhendem je to jeden ze dvou nejběžnějších hodů použitých v Ultimátni, protože umožňuje házení z opačné strany těla od bekhendu.^[2]

Rukojeť: Prostředníček je vysunut a položen podél okraje disku. Ukazováček je pro napájení umístěn proti prostřednímu prstu nebo je kvůli stabilitě přitlačen na spodní stranu disku směrem ke středu. Palec je přitlačen k horní části disku. Zápěstí je natažené dozadu a paže je vytažena z těla.
Házet: Lusknutí zápěstí udělí točení, když se disk uvolní z prostředního prstu, a také určitou rychlost vpřed. Prodloužení dolní části paže poskytuje další sílu, stejně jako rotace ramen a horní části těla, i když přílišné spoléhání se na pohyb paže může vést k „plovoucím“ hodům s malou rotací.

Variace

Forhend je univerzální hod a lze jej přizpůsobit mnoha různým situacím.

Různé úhly zápěstí nebo paží při uvolnění umožňují křivky naruby nebo zvenčí.
Většina převrácených hodů (viz níže) používá forhendový úchop a používá stejné zaklapnutí a uvolnění zápěstí, a proto jsou v jistém smyslu variantami forhendu.
Vysoké vydání: Používá se k obejití předmětu (nebo osoby), vysoké uvolnění je vyhozeno nad rameno vrhače a je poháněno pohybem zápěstí a vzestupnou činností paže při uvolnění.
Pizza Flip: Používá se především při předstírání, Pizza Flip se provádí spuštěním standardního forhendového hodu; ale na poslední chvíli otočení disku proti směru hodinových ručiček (pro hráče s pravou rukou), pod vrhací paži, pouze k udržení disku pomocí prostředního prstu a hybnosti otáčení. Pizza Flip se poté uvolní směrem k dominantní straně vrhače, kolmo ke směru standardního forhendového hodu.

Push Pass

Push Pass Grip, pohled shora

Push Pass Grip, pohled zdola

Poměrně málo používaný vrh je házen úchopem podobným bekhendu (ukazováček na vnějším okraji disku, palec nahoře, ostatní prsty stočené pod ním), ale je uvolněn na forhendové straně z forhendového postoje. Pronační cvaknutí zápěstí podobné uvolnění forhendu tlačí disk dopředu, zatímco spin je udělován „dozadu“ (tj. Spin bude v stejný směr jako když je vržen bekhend stejnou rukou) odvalením disku z ukazováčku. Uvolnění ukončí poslední pohyb ukazováčku. Je obtížné předat točení točením tolik točení, kolik je obvykle možné předat forhendu nebo bekhendu, což má za následek méně stabilní hod. Je to užitečné v Ultimátni pro velmi krátké hody uvolněné na přední stranu.

Thumber Forehand

Plážová rukojeť, pohled shora

Plážová rukojeť, pohled zdola

Je také známý jako The Beach Thumber, Peach nebo ve sportu vnitřnosti, jednoduše jako thumber. Jeho hlavní výhodou je, že může být hozen docela tvrdě a s velkým množstvím otáčení, a je relativně snadné se ho naučit. To je často viděno použité ve hře Vnitřnosti díky své síle a rychlosti. Je nepopulární v Ultimátni kvůli několika nevýhodám ve srovnání se standardním forhendem. Je poměrně obtížné udělit různé křivky nebo úhly uvolnění, je těžší uvolnit vysunuté od těla vrhače a umožňuje pomalé přechody rukojeti na bekhend nebo kladivo.

Rukojeť: Thumber odvozuje svůj název od úchopu: je hozen na forhendovou stranu s palcem pod okrajem a zbytkem ruky proti vnější straně disku. Paže by měla být také vtažena do strany a loket ohnutý. Disk se udržuje rovnoběžně se zemí a zápěstí se natahuje dozadu.
Házet: Pro uvolnění se zápěstí zacvakne dopředu. Otáčení je udělováno ploché části palce; sílu lze získat otáčením paže v rameni nebo těla v bocích. Ploché vydání je rozhodující pro úspěšné forhendové forhendování.

Fin

Extrémní verze backhandu s vysokým uvolňováním, kdy se disk uvolňuje ve velmi vysokém bodě. Od běžného vysokého uvolnění se liší tím, že je kladen menší důraz na rotaci a uvolňovací bod je umístěn nad hlavou vrhače. Nedostatek otáčení zajišťuje, že disk rychle klesá, což z něj činí upřednostňované rychlé házení na umístění při skládkách. Dobré vrhače mohou poslat Finy na dlouhé vzdálenosti, což z něj dělá oblíbený hluboký vrh proti přímým značkám a zónám, které často nahrazují kladivo kvůli stabilitě spojené s pohybem disku.

Rukojeť: Fin je uchopen pravidelným bekhendovým způsobem s mírnými variacemi. Ukazováček je volně umístěn podél vnějšího ráfku a tři zbývající prsty jsou namířeny směrem ke středu na spodní straně disku, na rozdíl od uchopení vnitřního ráfku. Tím je zajištěno, že disk zůstane rovnoběžný se zemí i ve velkých výškách.
Házet Většina hybnosti je tvořena svislým pohybem vrhacího ramene. Když je paže téměř úplně vytaženo svisle, mírný kruhový pohyb dodává rychlost vpřed. Disk by měl být uvolněn mezi ukazovákem a prostředníkem. Množství rotace vytvořené lámáním zápěstí určuje dobu, po kterou zůstává ve vzduchu a měla by se měnit podle situace.

Shora

Také známý jako „overarm“ nebo „kuřecí křídlo“. Byl to primární hod během prvních dnů Ultimate, kdy se ještě hrálo pomocí disků Wham-O Masters, protože umožňovalo uvolnění z forhendové strany a letová stabilita forhendů byla s tímto modelem problematická. S moderním vybavením je obecně upřednostňováno uvolnění vpřed, a to z několika důvodů: umožňuje větší prodloužení ramene do strany (užitečné při pohybu disku kolem obránců), má kratší a rychlejší navíjení a umožňuje větší kontrolu a změnu letových cest. Overhand je nyní nejužitečnější, když je disk zachycen nad hlavou a musí být rychle vyhozen, aniž by došlo ke změně úchopu. Je to podobné jako kladivo v tom vydání, které se obvykle (ale ne vždy) vyskytuje nad úrovní ramen, ale přichází s jinou sadou nevýhod. Tento hod se často používá při pokusech o The Greatest.

Rukojeť: Prsty ruky jsou rozprostřeny přes horní část, palec pod kotoučem a kolmo k okraji. Chcete-li mít větší kontrolu, natáhněte ukazováček podél okraje, jako v ovládacím úchopu pro forhend.

Hod: Paži držte vodorovně a za sebou, pak ji rychle vysuňte dopředu a při uvolnění zaklapněte zápěstí do strany. Typicky k uvolnění dochází ve výšce ramen nebo nad nimi, i když je možné uvolnění ve výšce pasu nebo nižší. Celému tělu a paži lze dovolit otáčet se a předloktí se musí pohybovat velmi rychle, aby poskytlo dostatečnou hybnost, aby vyslalo disk do značné vzdálenosti. Pro maximální výkon se celé tělo otáčí, jako ve starodávném hodu diskem, který se projevuje v atletických událostech; pro praváka se trup začne naklánět doprava a končí se naklánět doleva. Cvaknutí zápěstí je obzvláště důležité, protože hod nemá stabilitu bez silného roztočení.

Kachna

Také známý jako medvědí tlapa, a blázen, a šušenka, a motýleknebo Zbytečný. Je hozen s podobným úchopem jako Overhand, kromě toho, že se jedná o jeho zadní verzi. Zatímco je Overhand házen protočením proti směru hodinových ručiček (pro praváky), kachna je hozena protočením ve směru hodinových ručiček. Obvykle se vrhá s rukou ven do strany nebo nad hlavu. Říká se tomu kachna kvůli tvaru uchopovací ruky během hodu, jako by se vyráběla kachní stínová loutka. Tento hod se používá při pokusech o Největší (vyskočení z hranice a házení disku zpět do hry ve vzduchu).

Vzhůru nohama

Disk hozený vzhůru nohama má velmi odlišnou dráhu letu než jeden hozený pravou stranou nahoru. Síla zdvihu nevynucuje stabilní let, jako je tomu u disku s pravou stranou nahoru, což vede k většímu a parabolický oblouk za letu. Stejně jako v případě hodu zprava nahoru se však dráha letu disku bude křivit směrem ke spodnímu okraji. Tento bankovní efekt je nejvýraznější, když je disk pod úhlem 45 stupňů, a méně výrazný, když je téměř svislý nebo téměř vodorovný.

Gyroskopická precese způsobí, že se disk bude letovou cestou otáčet směrem k horizontále. Na rozdíl od hodu pravou stranou nahoru však disk vzhůru nohama nepřebírá stabilní stabilní stav a místo toho oscilovat za horizontálu a začnou se naklánět opačným směrem. Tento pérák podobný efekt je známý jako "šroubovice" a je obecně vyloučen kvůli obtížím při řízení dráhy letu šroubovice. Z tohoto důvodu se házení vzhůru nohama obvykle uvolňuje buď s rotací ve směru hodinových ručiček a levým okrajem nahoru, nebo proti směru hodinových ručiček a pravým okrajem nahoru. Čím déle se předpokládá, že disk zůstane ve vzduchu, tím blíže ke svislici musí být při uvolnění, aby se zabránilo účinku šroubovice.

Kladivo

Vrhací kladivo

Je uchopen stejně jako normální vhazování forhendem a je obecně házením ve střední vzdálenosti, vysokým a vyklenutím.

Rukojeť: Totožné s forhendem.
Házet: Z otevřeného postoje je vrhací paže hozena přes hlavu podobným pohybem jako vrhací rukou nebo volejbalový hrot. Disk se uvolní pomocí západky na zápěstí, která je stejná jako u forhendu. Úhel uvolnění disku může být kdekoli mezi svislým a téměř vzhůru nohama, v závislosti na požadované dráze letu.

Když se kladivo vrhne pravorukým vrhačem, vyklouzne nahoru a doleva, jak se pohybuje od vrhače, a bude se za letu sklánět směrem doprava. Bankovní efekt bude výraznější, pokud bude disk hozen výše a stráví více času letu v blízkosti úhlu 45 stupňů. Existuje variace kladiva zvaná „Podkova“, kdy vrhač udělá krok směrem k jeho dominantní straně a disk odhodí přes hlavu a poněkud za hlavu. Používá se primárně pro falešné výpadky při průchodech koncové zóny krátkého až středního dosahu a je efektivní, protože se zdá, že jde opačným směrem, než obránce očekává. Jeden si může myslet o tomto hodu jako o kladivovém ekvivalentu hodu zezadu.

Scoober

Další převrácená varianta forhendu, Scoober (také známý jako lžíce projít nebo hiawatha) je podobný kladivu, ale uvolňuje se z těla z postoje bekhendem, namísto nad hlavou z postoje forhendem. Scoober cestuje cestou podobnou kladivu, i když počáteční uvolnění je obvykle plochější než uvolnění kladiva. I když je obtížnější předat energii kladítku než kladivu, může být střelák účinným hodem na krátkou vzdálenost (10 až 20 yardů / metr) a používá se v Ultimátni za prolomení značky a za zhození obránců v zónové obraně.

Rukojeť: Totožné s forhendem nebo kladivem.
Házet: Vrhač kráčí směrem k zadní straně, drží disk vzhůru nohama a vrhá rameno přes tělo. Při vedení loktem je vrhací rameno vyklopeno dopředu a disk je odtržen od prostředního prstu (jako ve forhendu), čímž se disk uvolní vzhůru nohama.

Thumber

Thumber Grip, pohled shora

Thumber Grip, pohled zdola

Thumber (nezaměňovat s Thumb Forhend ) je hod, který se v konkurenční hře používá jen zřídka, ve srovnání s kladivem nebo standardním forhendem. Má dráhu letu, která je zrcadlovým obrazem kladiva (pro praváka vrhající se vysoko a doprava). Může to být užitečné, když disk musí rychle klesnout a letět opačnou křivkou k kladivu, aby se zabránilo obráncům. V discgolfu se tomuto hodu říká „háček palce“

Rukojeť: Thumber odvozuje svůj název od sevření: disk je držen palcem pevně proti ráfku a zbytek ruky proti vnějšku disku. Zápěstí je natažené dozadu podobným způsobem jako forhend.
Házet: Natáhněte ruku dozadu a poté ji pohybujte dopředu podobným pohybem jako a baseballové hřiště. Disk se uvolní západkou dopředu.

Kolo

Kolo (také známé jako kolo smrti) je podobný kladivu nebo bušení, ale vrženo bekhendovým úchopem. Dráha letu je podobná kladivu, ale začíná více svisle a má tendenci klesat rychleji.

Rukojeť: Totožné s bekhendem.
Házet: Házení začíná rukou nataženou těsně nad ramenem, otočenou tak, aby byl disk téměř svislý a horní strana disku směřovala k hlavě vrhače. Paže je narovnána před vrhačem pomocí uvolnění zápěstního zápěstí.

Duha

Duha (také známá jako „Matador“) se spouští ze standardního bekhendového postoje, ale širokým, přímým pohybem paže, takže uvolňovací bod je přímo nad hlavou vrhače (název pochází od široké, rovné paže pohyb, který sleduje široký oblouk). Disk se uvolní téměř kolmo k zemi a letí jako kladivo z ruky (tedy jako levice kladivo pro pravou ruku) Liší se od kola, když začíná z pozice bekhendem (tedy do strany, místo toho směrem dopředu) a uvolní se rovnou rukou a zápěstím, zatímco kolo vyžaduje ohnutí obou. To může být viděno jako bekhendový ekvivalent kladiva, zatímco kolo by bylo bekhendovým ekvivalentem scoober.^{[pochybný – diskutovat]}

Rukojeť: Totožné s bekhendem.
Házet: Vrh začíná standardním bekhendovým postojem, ale místo otáčení paží v širokém horizontálním oblouku se otáčí kolmo k zemi, aby se uvolnil bod nad hlavou vrhače. Zápěstí může být mírně ohnuté, aby se změnila rovina otáčení disku v místě uvolnění.

Čepel

Čepel je vrh, který nelze klasifikovat jako pravou stranu nahoru nebo nahoru dolů, protože místo toho, aby plochá rovina disku byla relativně rovnoběžná se zemí, je místo toho relativně kolmá k zemi. Při tomto hodu kotouč prořízne vzduch jako čepel a nebude plavat nebo bude mít stejný zdvih, jaký dělá většina ostatních házení.

Rukojeť: Úchop je obvykle jako uchopení forhendem nebo kladivem.
Házet: Vrh je jako forhend, až na to, že disk je držen rovně nahoru a dolů, místo aby byl rovný se zemí. Je hozen nahoru a dopředu a letí podobně jako běžná dráha pohybu střely. Slouží k převracení někoho, ale takovým způsobem, aby se disk rychle vrátil zpět k přijímači.

Tabulka základních hodů diskem

BOČNÍ	HÁZET		CESTA			ROZTOČIT	RUKA
Boční	název	Akronym	Přírodní	Hyzer	Anhyzer	Roztočit	Ruka
Pravou stranou vzhůru	Backhand	BH	R L	L R	R L	-1 +1	RH LH
	Forhend	FH	L R	R L	L R	+1 -1	RH LH
	Push Pass	PP	0 0			-1 +1	RH LH
	Thumber Forehand	TFH	L R	R L	L R	+1 -1	RH LH
	Shora	ACH	R L	L R	R L	-1 +1	RH LH

Není definována strana	Čepel	B	L R			+1 -1	RH LH

Vzhůru nohama	Kladivo	H	R L			+1 -1	RH LH
	Scoober	S	R L			+1 -1	RH LH
	Thumber	T	L R			-1 +1	RH LH
	Kolo	Ž	R L			+1 -1	RH LH

Tato tabulka představuje základní vrhače disků klasickou technikou v přední formě, ve skutečnosti existuje mnoho variací vrhů a úchopů, díky nimž je počet hřišť celkem nekonečný.

The přirozená cesta je trajektorie, kterou disk zaujme bez naklonění před uvolněním.

The cesta hyzer je trajektorie, kterou disk zaujme, když je vnější hrana disku nakloněna dolů.

The anhyzerová cesta je trajektorie, kterou disk zaujme, když je vnější hrana disku nakloněna nahoru.

The roztočit je rotace disku.

Každý hod může být proveden pravou nebo levou rukou, což je znázorněno na ruka sloupec.

RH = pravá ruka, LH = levá ruka, R = cesta má tendenci vpravo od vrhače, L = cesta má tendenci vlevo od vrhače, 0 znamená, že cesta je docela lineární.

Takže R s RH a L s LH jsou cesty out-in (OI); R s LH a L s RH jsou cesty naruby (IO).

v roztočit čísla sloupců představují znaménko moment hybnosti vzhledem k horní straně disku (+ 1 = kladné (otáčení proti směru hodinových ručiček), -1 = záporné (otáčení ve směru hodinových ručiček)).

Hody mohou být podepsány následovně: zkratka ruky + hod zkratka + zkratka naklonění. Například LHBHIO je backhandový hod naruby levou rukou; RHFH0 je lineární forhendový hod s pravou rukou. Chcete-li mít lineární dráhy, musí být disk uvolněn s opačným sklonem světla, než je jeho přirozená cesta.

Viz také

Reference

^ Frisbee: Příručka praktického lékaře a definitivní pojednání, Stancil E. D. Johnson, ISBN 978-0-911104-53-0, 1975
^ „Disc Golf Review“. Vrhací pistole. Archivovány od originál 7. ledna 2015. Citováno 1. září 2015.

externí odkazy

Konečná asociace hráčů, učí dovednosti a strategii pro Ultimate.
Sportovní deník Ultimate Throwing Techniques

[1] Frisbee: Příručka praktického lékaře a definitivní pojednání, Stancil E. D. Johnson, ISBN 978-0-911104-53-0, 1975

[2] „Disc Golf Review“. Vrhací pistole. Archivovány od originál 7. ledna 2015. Citováno 1. září 2015.

[1]

[2]