Nevolnost vyvolaná cvičením - Exercise-induced nausea

Nevolnost vyvolaná cvičením je pocit nemoci nebo zvracení ke kterému může dojít krátce poté cvičení se zastavil i během samotného cvičení. Může to být příznak buď nadměrné námahy během cvičení, nebo přílišného ukončení cvičení. Lidé zapojeni do cvičení s vysokou intenzitou, jako je aerobik a jízda na kole uvedli, že zažívají nevolnost vyvolanou cvičením

Způsobit

Studie 20 dobrovolníků provedená v Nagojská univerzita v Japonsku spojené s vyšším stupněm nevolnosti vyvolané cvičením po jídle.[1]

Nedostatek hydratace během cvičení je dobře známou příčinou bolesti hlavy a nevolnosti.[2] Cvičení vysokou rychlostí způsobuje odtok krve ze žaludku a způsobuje nevolnost.[3]

Další možnou příčinou nevolnosti vyvolané cvičením je nadměrná hydratace. Pití příliš velkého množství vody před extrémním cvičením, během něj nebo po něm (například maraton) může způsobit nevolnost, průjem, zmatenost a třes svalů.[4] Nadměrná spotřeba vody snižuje nebo zředí hladinu elektrolytů v těle a způsobuje hyponatrémie.[4]

Viz také

Reference

  1. ^ Kondo, T .; Nakae Y; Mitsui T; Kagaya M; Matsutani Y; Horibe H (duben 2001). „Cvičení vyvolaná nevolnost je s jídlem přehnaná“. Chuť. 36 (2): 119–25. doi:10.1006 / appe.2000.0391. PMID  11237347.
  2. ^ Irsko, Jae. „Jak se vyhnout nevolnosti a zvracení vyvolanému cvičením“. Sloupec poradenství. Livestrong.com. Citováno 3. dubna 2013.
  3. ^ „Stravování a cvičení: 5 tipů pro maximalizaci tréninku“. Sloupec rady shrnující lékařský výzkum. Klinika Mayo. Archivovány od originál dne 2. června 2009. Citováno 3. dubna 2013.
  4. ^ A b Rosner, Mitchell H .; Tamara Hew-Butler (2010). „Hyponatrémie spojená se cvičením“. UpToDate. Wolters Kluwer. Citováno 3. dubna 2013.

externí odkazy