Chris Bailey (autor) - Chris Bailey (author) - Wikipedia

Chris Bailey
Chris Bailey 2013.jpg
narozený1989 (věk 30–31)
Red Deer, Alberta, Kanada
Národnostkanadský
Alma materCarleton University
obsazeníAutor, konzultant
Aktivní roky2013 – dosud
webová stránkaalifeofproductivity.com

Chris Bailey (narozen 1989)[1] je kanadský spisovatel a spisovatel produktivita konzultant a autor Projekt produktivity (2016) a Hyperfokus (2018).

Osobní život a vzdělání

Bailey se narodil v Red Deer, Alberta a vychován v Belleville, Ontario, Kanada.[2] Nejprve se o čtení začal zajímat na střední škole David Allen kniha z roku 2001 Dodělávat věci.[3] Přestěhoval se do Ottawa, Ontario, účastnit se Carleton University, absolvoval Sprott School of Business v roce 2013.[2][4] Bailey žije Kingston, Ontario, se svou ženou, Ardyn Nordstrom.[5]

Kariéra

Projekt produktivity

Po škole absolvoval Chris Bailey roční volno k výzkumu a provádění experimentů produktivity na sobě a své zkušenosti dokumentoval na svém blogu, Rok produktivity (později přejmenováno Život produktivity).[6] Celoroční projekt zahájil v květnu 2013 a testoval nové a staré teorie produktivity pomocí experimentů, včetně 10denního života v ústraní; omezení používání smartphonu na hodinu denně po dobu 3 měsíců; vstávání každé 5:30 ráno; a experimentovat s pracovními týdny s různou délkou mezi 20 hodinami a 90 hodinami, abychom našli optimální délku pracovního týdne. Sledoval 296 TED hovoří (zhruba 70 hodin) za 7 dní a poté na svém blogu sestaví seznam 100 věcí, které se naučil, 7 charakteristik vysoce efektivních reproduktorů TED a 10 rozhovorů TED, které lze sledovat, aby byl produktivnější.[3][4][7][8][9]

Vhledy a strategie získané z těchto experimentů, jakož i z rozhovorů s dalšími odborníky v oboru, byly shrnuty do jeho knihy z roku 2016 Projekt produktivity,[1][10] kanadský bestseller literatury faktu[11] a nejprodávanější audioknihovna Audible.com za týden končící 15. července 2016.[12] Zeměkoule a pošta pojmenovaný Projekt produktivity jedna z 10 nejlepších knih o správě a podnikání roku 2016,[13] a Štěstí časopis označil za jednu ze tří nejlepších obchodních knih roku.[14] The Mandarinská čínština překlad byl nejprodávanější knihou podnikových financí v Tchaj-wan.[15]

Mezi hlavní zásady knihy patří naučit se řídit svůj čas, energii a pozornost.[1][16] Mezi dalšími taktikami produktivity Bailey hovoří o výhodách nalezení biologického hlavního času (jedinečná denní doba, kdy má člověk nejvyšší energetickou hladinu) a věnování tohoto času provádění důležitých úkolů,[1][17] vytvořením denního seznamu úkolů omezeného na tři nejdůležitější věci, kterých je třeba v ten den dosáhnout.[6][18] Kromě seznamu „úkolů“ Bailey doporučuje vést „seznam“ největších úspěchů člověka, který do něj každý týden přidávat a každou neděli jej kontrolovat, aby získal inspiraci pro příští týden.[19] Rovněž doporučuje sedět sám v místnosti po dobu 15 minut, nechat mozek přemýšlet a dělat si poznámky perem a papírem, což je koncept převzatý z kognitivního neurologa Daniel Levitin.[20]

Bailey také doporučil, aby bylo při sledování televize efektivnější, aby člověk mohl současně provádět bezduché každodenní domácí práce, jako je praní prádla, cvičení nebo mytí nádobí.[21] Navrhuje odložit spotřebu kávy až do doby, než se pustíte do důležitého úkolu, abyste plně využili výslednou energetickou podporu, místo aby jste kávu pili automaticky každý den ve stejnou dobu.[22] Uvedl, že na pracovišti by se zaměstnavatelé měli zaměřit na úspěchy zaměstnanců místo na to, jak dlouho zůstávají v práci, aby zdůraznili kvalitu před kvantitou.[23] Pokud jde o pracovní e-maily, Bailey doporučuje, aby byly stručné (tři věty nebo méně), aby byly zaslány brzy v pracovní den a počkejte na odpověď, abyste získali lepší přehled a poskytli si čas na sestavení stručné a efektivní zprávy.[24]

Na TEDxLiverpool v roce 2016 přednesl přednášku „Více lidský přístup k produktivitě“, povzbuzující lidi, aby si každý den stanovili tři záměry a zaměřili se na dosažení těchto cílů.[25]

Hyperfokus

Baileyova druhá kniha, Hyperfokus, byl publikován Viking Press 28. srpna 2018.[26] Pro knihu provedl celoroční výzkumný experiment, aby zjistil, jak mohou být lidé každý den co nejproduktivnější, ve světě plném nepřerušovaných technologických rozptýlení.[27] Kniha nabízí rady ohledně udržování a kontroly soustředění, stanovení priorit a minimalizace přerušení za účelem zvýšení produktivity. Je rozdělena do dvou částí: první je zaměřena na hyperfokus nebo je produktivní tím, že věnujete veškerou pozornost dokončení úkolu; a druhý na bodovém zaostření, kde necháte svou mysl bloudit, což podporuje kreativitu a může pomoci dobít.[28][29][30] Bailey píše, že můžete zvýšit soustředění a zlepšit rozpětí pozornosti tím, že zkrátíte čas s online přístupem, necháte svou pozornost bloudit a soustředíte se na budování kvalitního rozpětí pozornosti.[31] Doporučuje metody, jako je udržování stručných e-mailů (pět vět nebo méně; pokud odpověď vyžaduje více, telefonuje), hromadné reakce na e-maily a vypínání e-mailových oznámení.[32] Doporučuje meditovat každý den, aby se zvýšila produktivita, a stanovit si záměry denně, týdně a ročně.[33]

Bibliografie

Rezervovat

  • Projekt produktivity: Dosažení více řízením času, pozornosti a energie (Crown Business / Penguin Random House, 5. ledna 2016, ISBN  978-1101904053)
  • Hyperfokus: Jak být produktivnější ve světě rozptýlení (Viking Press, 28. srpna 2018, ISBN  978-0525522232)

Články

Reference

  1. ^ A b C d P. Claire Dodson, „Tyto čtyři běžné chyby způsobují, že jste v práci méně produktivní,“ Rychlá společnost, 8. ledna 2016.
  2. ^ A b Valerie Kong, „Shromáždění: Co-op student zkoumá produktivitu,“ Archivováno 2016-04-22 na Wayback Machine Carleton hned, Červen 2013.
  3. ^ A b Dan McGinn, „Stále se snažím dělat věci,“ Harvardský obchodní přehled, Duben 2016.
  4. ^ A b Kate Torgovnick května, „Člověk sleduje 296 rozhovorů TED za týden. Ptáme se ho proč.“ Blog TED, 18. října 2013.
  5. ^ Shea, Courtney (18. září 2018). „Shoda: Partneři v přesnosti“. Zeměkoule a pošta. Citováno 1. března 2019.
  6. ^ A b Anna North, „Úskalí produktivity“ The New York Times, 16. října 2014.
  7. ^ Shana Lebowitz, „24letý muž, který strávil 10 dní prací v úplné izolaci, objevil klíčový pohled na produktivitu,“ Business Insider, 17. února 2016.
  8. ^ Harvey Schachter, „Udělejte si čas na produktivitu - a otálení,“ Zeměkoule a pošta, 13. dubna 2016.
  9. ^ Jonathan Forani, „Poučení z roku extrémní produktivity,“ Toronto Star, 14. dubna 2016.
  10. ^ Courtney Shea, „Pět návyků, které pomáhají Chrisovi Baileymu zůstat produktivní,“ Zeměkoule a pošta, 10. ledna 2016.
  11. ^ „Kanadská literatura faktu“ Toronto Star, 25. března 2016.
  12. ^ „Prvních 10 audioknih na webu Audible.com,“ Archivováno 2016-10-21 na Wayback Machine Hvězdná tribuna, 19. července 2016.
  13. ^ Harvey Schachter, „Deset knih, které obohatí váš firemní seznam čtení,“ Zeměkoule a pošta, 7. prosince 2016.
  14. ^ Jonathan Chew, „3 knihy, které vám mohou pomoci být lepší v roce 2016 a dále,“ Štěstí, 26. prosince 2015.
  15. ^ Nejprodávanější obchodní finance za měsíc, Books.com.tw, ​​srpen 2016.
  16. ^ Chris Bailey, „10 lekcí, které jsem se naučil z roku experimentů s produktivitou,“ Záchranář, 3. června 2014.
  17. ^ Lauren La Rose, „Tipy na zvýšení produktivity od muže, který o ní napsal knihu,“ Archivováno 2016-04-02 na Wayback Machine Metro, 19. ledna 2016.
  18. ^ Andrew Merle, „Síla seznamu úkolů se třemi položkami,“ Huffington Post, 21. března 2016.
  19. ^ Melissa Dahl, „Pracujte chytřeji: Proč byste měli přidat„ Hotový seznam “do svého seznamu úkolů,“ New York, 17. července 2014.
  20. ^ Shana Lebowitz, „Expert na produktivitu říká, že díky tomuto 15minutovému každodennímu cvičení můžete být úspěšnější,“ Business Insider, 8. února 2016.
  21. ^ Jeff Wilser, „Binge Better: 11 způsobů, jak být zdravější, když sledujete příliš mnoho televize,“ Vulture.com, 17. října 2016.
  22. ^ Marissa Laliberte, „Jak být produktivnější během první hodiny práce,“ Reader's Digest, 2016.
  23. ^ Vicki Salemi, „Zde pracují Evropané o 258 hodin méně než Američané,“ New York Post, 27. listopadu 2016.
  24. ^ Emma Miller, „Šest způsobů, jak nejproduktivnější lidé posílají e-maily,“ Rychlá společnost, 27. května 2016.
  25. ^ Umoh, Ruth (13. prosince 2018). „5 Ted Talks, které právě teď sledujeme, abyste dosáhli svých cílů a transformovali svou produktivitu v roce 2019“. CNBC.
  26. ^ Cytowic, Richard (28. srpna 2018). „Hyperfocus: Jak být produktivnější ve světě rozptýlení“. NY Journal of Books.
  27. ^ Connley, Courtney (11. října 2018). „Úkoly měníte každých 40 sekund, říká odborník na produktivitu - zde je jeho 5 tipů, jak se soustředit“. CNBC.
  28. ^ de León, Concepción (6. září 2018). „Máte potíže s dokončením tohoto nadpisu? Pak je tento článek pro vás“. NY Times.
  29. ^ MacLellan, Lila (21. října 2018). „Tento jednoduchý tip na produktivitu postrčí snadno rozptýlené - vždy tak jemně“. Křemen.
  30. ^ Kapitán, antuka (28. října 2018). „Proč být méně zaneprázdněn je klíčem k tomu, jak více dělat“. GQ.
  31. ^ Pasricha, Neil (17. září 2018). „Jak může„ rozptýlené zaostření “zlepšit zaměření a pozornost?“. Toronto Star.
  32. ^ Connley, Courtney (19. prosince 2018). „4 jednoduché tipy, které vám pomohou zkrotit e-mailovou schránku v roce 2019“. CNBC.
  33. ^ Duffy, Jill (17. ledna 2019). „Co znamená produktivita: Rozhovor s autorem Chrisem Baileyem“. Zapier.

externí odkazy