Kabelový stroj - Cable machine

tento článek ne uvést žádný Zdroje. Prosím pomozte vylepšit tento článek podle přidávání citací ke spolehlivým zdrojům. Zdroj bez zdroje může být napaden a odstraněn. Najít zdroje: "Kabelový stroj"  – zprávy  · noviny  · knihy  · učenec  · JSTOR (Prosince 2009) (Zjistěte, jak a kdy odstranit tuto zprávu šablony)

Vzpřímená řada je jedno cvičení, které lze provádět na kabelovém stroji.

A kabelový stroj je zařízení používané v silový trénink nebo funkční trénink. Skládá se z obdélníkového, svisle orientovaného ocel rám asi 3 metry široký a 2 metry vysoký, s a váha zásobníku připojeno přes a kabel a kladka systému na jednu nebo více rukojetí. Kabely, které spojují rukojeti se závažími, jsou nastavitelné kladky které lze upevnit v jakékoli výšce. To umožňuje různé cvičení na přístroji. Jeden konec kabelu je připevněn k perforované ocelové tyči, která se táhne dolů středem závaží. Chcete-li vybrat požadované množství odporu, posuňte kovový kolík do označeného otvoru ve stohu závaží. Druhý konec kabelu tvoří smyčku, která umožňuje uživateli připojit příslušnou rukojeť pro cvičení. Většina kabelových strojů má minimálně 20 liber (~ 9 kilogramů) odporu, aby vyvážila váhu typického příslušenství.