Wai Lana jóga - Wai Lana Yoga

Wai Lana jóga[1][2][3] je instruktážní jóga televizní seriál, který se na veřejných televizních stanicích vysílá celostátně od roku 1998[4][5]. Distribuuje ji Americká veřejnoprávní televize.

Hostitel

Hostuje ho „Wai Lana“, s nímž byl proveden rozhovor Inside Edition dne 8. května 2007. Produkovala také hudební karikaturu.[6]

Její videoklip "Namaste" byl přehráván v Spojené národy v roce 2015 oslavit Mezinárodní den jógy.[7]

Její skutečné jméno je Hui Lan Zhang[8] nebo Zhang Hui Lan[9] a je jednou z pouhých dvou čínských státních příslušnic, která vyhrála Cena Padma Shri,[10] kterou dostala v roce 2016.[8]

Epizody

Zahrnuje sedm sezón dvaceti šesti epizod, celkem tedy 182.

Sezóna 1

  • 101 Kdokoli to může udělat[11]
  • 102 Oblouk a odpočinek[11]
  • 103 Vzhůru nohama a Rock'n Roll[11]
  • 104 Zpět a dále a řev[11]
  • 105 Alternativní dýchání nosní dírkou[11]
  • 106 koček a ryb[11]
  • 107 Vyvažte hýždě [12]
  • 108 Protáhněte tyto struny[11]
  • 109 Neti (čištění dutin a nosu)[11]
  • 110 Uklidněte své nervy[13]
  • 111 Ponořte se![13]
  • 112 Dýchání energie[13]
  • 113 Král ásan[13]
  • 114 Rock & Roll[13]
  • 115 Crunch Alternative[13]
  • 116 Lev[13]
  • 117 Stávkující kobra a stoj na hlavě[13]
  • 118 Snap, Crackle & Pop[13]
  • 119 Zaorejte a dýchejte![14]
  • 120 Ben, Twist a Balance[14]
  • 121 Rozbalte hruď a dýchejte[14]
  • 122 Bend You Backbone[13]
  • 123 Ohyb, kroucení a uvolnění napětí[13]
  • 124 Základy jógy[13]
  • 125 Asanská královna[14]
  • 126 Pojďme tónovat![11]

Série 2

  • 201 napínacích míst
  • 202 Práce nohou
  • 203 Získejte náskok
  • 204 Hamstrings
  • 205 Tělo, mysl a dech
  • 206 Zdravé klouby pro zdravé tělo
  • 207 Pozdrav slunci (1. část)
  • 208 Pozdrav slunci (část 2)
  • 209 Pozdrav slunci (3. část)
  • 210 Pozdrav slunci (4. část)
  • 211 Uvolněte, vyklenout a protáhnout
  • 212 Stretch, tón a pozdrav
  • 213 Protáhněte si záda
  • 214 Cvičení nohou posilující břišní svaly
  • 215 Pozdrav slunci
  • 216 Udržujte rovnováhu!
  • 217 Abs a stehna
  • 218 Posaďte se
  • 219 Dýchejte svůj stres
  • 220 Do It All!
  • 221 Tónujte si záda
  • 222 tuhá kolena a pevná ramena?
  • 223 Reach for the Sky
  • 224 Kompletní dýchání jógy
  • 225 Čisticí technika Netia
  • 226 Páteřní tekutina [15]

Sezóna 3

  • 301 Zdravá chuť k jídlu
  • 302 Silný jako strom, pružný jako had
  • 303 Stiffness Be Gone!
  • 304 Protáhněte tvrdohlavé uzly
  • 305 snadných úseků pro každého
  • 306 Uvolněte nohy pro Lotus
  • 307 Balance with Poise
  • 308 Speciální: Prevence problémů se zády
  • 309 Protahování koček
  • 310 Odšťavte své vnitřnosti
  • 311 Ramenní věci
  • 312 Nohy, nohy, nohy
  • 313 Zavřete nos
  • 314 Těsná ramena, těsný krk
  • 315 Už žádné bolesti hlavy
  • 316 Důležitost dechu
  • 317 Ketchari Mudra
  • 318 Nyní stabilní!
  • 319 Variace na klasiku
  • 320 chladicí dech
  • 321 Natáhněte si nohy
  • 322 Jóga v kanceláři
  • 323 Úžasný trojúhelník
  • 324 Energize!
  • 325 Vylomte se
  • 326 Uklidňující zvrat[16]

Sezóna 4

  • 401 Bye Bye Bulges[14]
  • 402 Jóga záře[17]
  • 403 Stand Tall[18]
  • Zámek brady 404[18]
  • 405 Zdvih a tón[18]
  • 406 Jóga pro vitalitu[18]
  • 407 Zpětná úleva[18]
  • 408 Shake A Leg[17]
  • 409 Royal Flush[17]
  • 410 Dech je klíč[17]
  • 411 nervů roztřepených[17]
  • 412 Cradle Rock[17]
  • 413 Ochrana sportu[17]
  • 414 Úžasný twist trojúhelníku[17]
  • 415 stahováků na bříško[17]
  • 416 Stick 'em Up![17]
  • 417 Povstaň a záři![17]
  • 418 Agnisar Kriya[17]
  • 419 Bolest v krku?[17]
  • Napětí ramen 420 pokrčí rameny[17]
  • 421 Torso Twist Toes Touch[17]
  • 422 nohou nahoru![16]
  • 423 Řez abs s nůžkami[17]
  • 424 Sacrum Rock[17]
  • 425 Dělová koule[17]
  • 426 Boční vleže[17]

Sezóna 5

  • 501 Tip-Top Trio[17]
  • 502 Rozepněte si ramena[17]
  • 503 Speciální: Zácpa již skončila![17]
  • 504 Dobré vibrace[17]
  • 505 Dýchejte snadno![17]
  • 506 Získejte náskok pomocí jógy[14]
  • 507 Focus: Paže a nohy[14]
  • 508 Energie vaší páteře![14]
  • 509 Had se dvěma rukama[14]
  • 510 Zažeň bolesti dolní části zad[14]
  • 511 Užijte si pružné klouby[14]
  • 512 Snadná úleva od stresu[14]
  • 513 Volné nohy, Volné boky[14]
  • 514 Dýchání čaker[14]
  • 515 Chůze kachen[14]
  • 516 Bellows Breath[14]
  • 517 Stehenní kost je spojena s kyčelní kostí[14]
  • 518 Speciální: Těhotenství - 1. část[14]
  • 519 Speciální: Těhotenství - část 2[14]
  • 520 Speciální: Těhotenství - část 3[14]
  • 521 Speciální: Zotavení z porodu - 1. část[14]
  • 522 Special: Recovery from Childbirth - Part 2[14]
  • 523 Vzhůru nohama[14]
  • 524 Jeřábová váha[14]
  • 525 Cvičte oči[14]
  • 526 Spinální spirála[14]

Sezóna 6

  • 601 Prodloužení a posílení
  • 602 Protřepte si nohy
  • 603 snadné Pluh
  • 604 Zůstaňte v pohodě
  • 605 Jógový tanec
  • 606 Kroucení Kobra
  • 607 Síla a rovnováha
  • 608 Tadagi Mudra
  • 609 Lepší záda
  • 610 Vzrušení!
  • 611 Dýchejte a meditujte
  • 612 Cválající kůň, klenutý tygr
  • 613 Arch & Bend
  • 614 Flexujte nohy
  • 615 Pluh Twist
  • 616 Ukloňte se zády
  • 617 Hamstring Balance
  • 618 Ab-Sense
  • 619 Energize se sluncem
  • 620 Ramenní zábava
  • 621 Lizard, Locust a Flapping Fish
  • 622 Obnovte svou energii
  • 623 Přeložení vpřed
  • 624 Houpací luk
  • 625 Držte prsty!
  • 626 Sedmistupňový protažení páteře[16]

Sezóna 7

  • 701 Jeřáb představuje[14]
  • 702 Speciální spodní část zad (část 1)[14]
  • 703 Speciální spodní část zad (část 2)[14]
  • 704 Rozepni si krk[14]
  • 705 Lean On It! (Část 1)[14]
  • 706 Lean On It! (Část 2)[14]
  • 707 dynamických kombinovaných rolí[14]
  • 708 Snadno do toho![14]
  • 709 Dokonalé držení těla[14]
  • 710 závitové kroucení[14]
  • 711 Speciální: Vysoký krevní tlak[14]
  • 712 Prodlužte si nohy[14]
  • 713 Speciální: Představuje židle[11]
  • 714 Stůjte pevně[11]
  • 715 Butterfly Shoulderstand[11]
  • 716 Backbend Boons[11]
  • 717 Výpad![11]
  • 718 zvířat představuje[11]
  • 719 Speciální: Hemoroidy[11]
  • 720 Lotus[11]
  • 721 Prsty na nohou a dlaních[11]
  • 722 Speciální: Přikrývky[11]
  • 723 dokonalých partnerů[11]
  • 724 Lord of the Dance[11]
  • 725 Topsy Turvy
  • 726 stran zásobování[11]

Reference

  1. ^ Vlaštovka, Erica (6. června 2011). „JAK: Optimalizace textových reklam pro vyhledávání“. Mashable. inzerent Wai Lana jóga
  2. ^ "'Mezinárodní den si klade za cíl vytvořit jógu mantrou moderní doby'". Výhled. 14. června 2015. Wai Lana Yoga také vydala hudební album s názvem 'Namaste'
  3. ^ ""Namaste „Hudební video vydané ikonou jógy Wai Lana na oslavu Mezinárodního dne jógy“. PR Newswire. 18. června 2015. dlouhotrvající veřejnoprávní televizní seriál, Wai Lana Yoga
  4. ^ "Wai Lana jóga". Twin Cities PBS. 2015-11-25. Citováno 2020-08-30.
  5. ^ Webmaster, Wai Lana (2013-07-17). „Televizní seriál Wai Lana Yoga“. Wai Lana. Citováno 2020-08-30.
  6. ^ „Ikona jógy Wai Lana vydává nové zábavné DVD s písničkami pro děti“. PR Newswire. 11. června 2013. Wai Lana's Fun Songs Cartoons vezme děti na animované dobrodružství .. písně jako Balloon Belly, Tree a Rocking Beetle
  7. ^ Hudební video „Namaste“ „Wai Lana“ přehrané na oslavě Mezinárodního dne jógy v OSN. PR Web. 21. června 2015.
  8. ^ A b „Padma Awards 2016“. pib.nic.in. 25. ledna 2016. Citováno 26. ledna 2016. Smt. Hui Lan Zhang
  9. ^ Yadav, Yatish (26. ledna 2016). „Superstar v Top Padma League“. Nový indický expres. Čínská ikona jógy Zhang Hui Lan známá také jako Wai Lana byla vládou Modi oceněna Padma Shri za její nesmírný přínos pro jógu na globální platformě
  10. ^ „Vítěz Padma Shri Wai Lana revoluční jóga v USA“. 4. února 2016. Nedávná vítězka Padma Shri, Wai Lana, je žena čínského původu. Představila jógu v Číně a prosadila ji ve Spojených státech. Wai Lana je pouze jednou ze dvou čínských státních příslušnic, které ve své 62leté historii získaly prestižní ocenění Padma.
  11. ^ A b C d E F G h i j k l m n Ó str q r s t u proti "Wai Lana jóga". KQED.org. Archivovány od originál dne 14. září 2008.
  12. ^ http://www.tpt.org/wai-lana-yoga/
  13. ^ A b C d E F G h i j k l "Wai Lana jóga". KQED.org. Archivovány od originál dne 14. října 2008.
  14. ^ A b C d E F G h i j k l m n Ó str q r s t u proti w X y z aa ab ac inzerát ae af ag ah ai aj ak al "Wai Lana jóga". KQED.org. Archivovány od originál dne 14. srpna 2008.
  15. ^ https://www.ket.org/series/WALA/all/
  16. ^ A b C „Průvodce epizodou jógy Wai Lana“. Lyberty.com. Citováno 28. září 2016.
  17. ^ A b C d E F G h i j k l m n Ó str q r s t u proti w X "Wai Lana jóga". KQED.org. Archivovány od originál dne 13. února 2009.
  18. ^ A b C d E „Wai Lana Yoga: Previous Broadcasts“. KQED.org. Archivovány od originál dne 6. dubna 2009.