W. Christopher Winter - W. Christopher Winter
W. Christopher Winter | |
---|---|
![]() Zimní přednáška v roce 2014. | |
narozený | Roanoke, Virginie, Spojené státy | 27. prosince 1972
Vzdělávání | Lékařská fakulta Emory University, Lékařská fakulta University of North Carolina |
Alma mater | University of Virginia |
Vědecká kariéra | |
Instituce | Charlottesville Neurology and Sleep Medicine |
webová stránka | www www |
William Christopher Winter (narozený 27 prosince 1972) je americký výzkumník spánku, neurolog, autor a autorita týkající se spánku a sportovního výkonu.[1] Článek z roku 2010 Trail Runner časopis označil Wintera za „předního odborníka v oblasti narušení spánku u sportovců a problémů souvisejících s cestováním“.[2] On je připočítán s razit termín cirkadiánní výhoda po prostudování účinků cestování na týmy Major League Baseball.[3] Studoval vliv preferencí časování spánku na Major League Baseball výkon džbánu,[4] a úderný výkon.[5] V roce 2013 jeho výzkum spojil ospalost hráče Major League Baseball se sníženou životností v kariéře.[6][7] Tato práce vedla k výzkumu ospalosti jako prediktoru hodnoty NFL Draft, ve kterém byl studován spánek 560 hráčů Atlantického pobřeží konference (ACC) a jejich případný úspěch v draftu.[8]
Doposud poskytoval poradenství řadě profesionálních atletických organizací,[9] nejvíce pozoruhodně San Francisco Giants, kteří veřejně komentovali jeho roli se svým klubem v roce 2012 [10] a 2014.[11] Bylo zdokumentováno, že spolupracoval také s Oklahoma City Thunder, New York Rangers[12] a Los Angeles Dodgers[13] přičemž tento druhý odkaz odkazuje na práci Wintera s atletickým spánkem jako na „nejlepší tajnou zbraň [ve sportu]“. Zima, popsaná jako „šepot spánku“[14] je opakovaně odkazován uživatelem Arianna Huffingtonová ve své knize z roku 2016 Revoluce spánku: Přeměna vašeho života, jednu noc po druhé.[15]
Zimní debutová kniha, Řešení spánku: Proč je váš spánek nefunkční a jak jej opravit, byl propuštěn Penguin Random House dne 4. dubna 2017.[16]
Řešení spánku
Autor | W. Christopher Winter, MD |
---|---|
Jazyk | Angličtina |
Žánr | Vědecká kniha |
Publikováno | 4. dubna 2017, Penguin Random House |
Stránky | 262 |
ISBN | 978-0-399-58360-5 |
Řešení spánku: Proč je váš spánek nefunkční a jak jej opravit je vědecká kniha o spát neurolog W. Christopher Winter, který se specializuje na spánek a výkon.
Kniha byla vydána 4. dubna 2017 za příznivých recenzí. Recenze v Rafinérii 29 uvádí: „První kniha Dr. Wintera, Řešení spánku: Proč je váš spánek přerušený a jak jej opravit, je již oslavována jako„ řešení “ nespavost. Je to nesmysl, hovorový přístup k problémům se spánkem, jehož cílem je změnit příběh kolem spánku, aby byl lépe zvládnutelný. “[17] Kirkus Reviews napsal: „„ Vzácná kniha, která může lidem trpícím špatným spánkem pomoci zlepšit jejich kvalitu odpočinku, jednoduše objasněním kontextu dobrého spánku a nabídnutím správných technik k jeho dosažení. “.[18] Publishers Weekly napsal: „„ Jako neurolog specializující se na problémy se spánkem má Winter určitě dobré pověření, aby podpořil svůj slib čtenářům, že jeho knihu dokončí s nově nalezeným smyslem pro to, co to znamená mít zdravý spánek. “ [19] V listopadu 2018 NY Magazine označil tuto knihu za jednu ze 7 nejlepších knih o porozumění spánku a nejlepší knihu o nespavosti.[20] Kniha získala příznivý mezinárodní tisk jak v Irsku[21] a Nizozemsko[22]
Time zveřejnil výňatek z knihy 26. dubna 2017.[23]
Vybrané publikace
- Jaffee, MS; Winter, WC (2015). "Poruchy spánku při atletickém otřesu mozku". Poranění mozku. 29 (2): 221–7. doi:10.3109/02699052.2014.983978. PMID 25587746.
- Zima, WC; Hammond, WR; Zelená, NH; Zhang, Z; Bliwise, DL (2009). „Měření cirkadiánní výhody v Major League Baseball: 10letá retrospektivní studie“. International Journal of Sports Physiology and Performance. 4 (3): 394–401. doi:10.1123 / ijspp.4.3.394. PMID 19953826.
- Morgan, JC; Zima, WC; Wooten, GF (2004). „Chorea vyvolaná amfetaminem u poruchy pozornosti a hyperaktivity“. Poruchy pohybu. 19 (7): 840–842. doi:10.1002 / mds.20081. PMID 15254949.
- Zima, WC; Juel, VC (2003). „Hypoglosální neuropatie u dědičné neuropatie se sklonem k tlakové obrně“. Neurologie. 61 (8): 1154–1155. doi:10.1212 / 01.wnl.0000086808.56096.da. PMID 14581692.
- Ranta, A; Zima, WC; Přihlášení, IS (2003). „Extrakraniální hypoglosální schwannom“. Neurologie. 60 (12): E11. doi:10.1212 / 01.WNL.0000060184.63911.B0. PMID 12821768.
- Qureshi, AI; Zima, WC; Bliwise, DL (1999). "Fragmentace spánku a ranní cerebrovasomotorická reaktivita na hyperkapnii". American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. 160 (4): 1244–1247. doi:10.1164 / ajrccm.160.4.9810111. PMID 10508814.
- Lonergan, RP; Ware, JC; Atkinson, RL; Zima, WC; Suratt, PM (1998). "Spánková apnoe u obézních miniaturních prasat". Journal of Applied Physiology. 84 (2): 531–536. PMID 9475862.
- Zima, WC; Gampper, T; Gay, SB; Suratt, PM (1997). "Laterální tlak hltanu na tukové vložce během dýchání u prasat v anestézii". Journal of Applied Physiology. 83 (3): 688–694. PMID 9292450.
- Zima, WC; Gampper, T; Gay, SB; Suratt, PM (1996). "Laterální tlak hltanu na tukové polštářky během dýchání". Spát. 19 (10): 178–179. PMID 9085504.
- Zima, WC; Gampper, T; Gay, SB; Suratt, PM (1995). "Rozšíření laterálního prostoru hltanu v oblasti hltanu u prasat zvyšuje odpor horních dýchacích cest". Journal of Applied Physiology. 79 (3): 726–731. PMID 8567510.
Reference
- ^ Matt McCarthy (13. dubna 2015). „Věda o zdřímnutí: Hledání výhody v nejzákladnějších lidských potřebách“. Sports Illustrated. Citováno 7. května 2016.
- ^ Mackenzie Lobby (1. srpna 2010). „Get In Rhythm“. Trail Runner. Citováno 9. května 2016.
- ^ „Je pravděpodobné, že uspějí týmy Major League Baseball s větší výhodou Circadian“. Věda denně. 10. června 2008. Citováno 6. května 2016.
- ^ „Preference spánku mohou předvídat výkon džbánů Major League Baseball“. Věda denně. 11. června 2010. Citováno 7. května 2016.
- ^ Erik Malinowski (13. června 2011). „Hrají sportovci v noci lépe? Lepší spánek?“. Detaily. Citováno 7. května 2016.
- ^ „Únava a spánek souvisí s výkonem Major League Baseball a dlouhověkostí v kariéře“. Věda denně. 31. května 2013. Citováno 9. května 2016.
- ^ „Spánek spojený s MLB kariérovou dlouhověkostí“. Huffington Post. 4. června 2013. Citováno 9. května 2016.
- ^ Colby Stong (listopad 2012). „Může kvalita spánku pomoci předpovědět produktivitu tipů NFL?“. Recenze neurologie. Citováno 9. května 2016.
- ^ Joseph Hooper (1. května 2016). „Muž, který pomáhá profesionálním sportovcům usnout“. Pánský deník. Citováno 6. května 2016.
- ^ Jason Koebler (15. června 2012). „Nový Moneyball? Je to Major League Sleep“. US News & World Report. Citováno 6. května 2016.
- ^ „Sweet Dreams: Sleep Expert Help Giants in October“. Associated Press. 25. října 2014. Citováno 6. května 2016.
- ^ Jamie Lisanti (22. října 2014). „Jak lékaři a dietologové pomáhají hráčům NBA bojovat proti jet lag s výživou“. Sports Illustrated. Citováno 17. prosince 2017.
- ^ Jamie Lisanti (20. listopadu 2017). „Nejlepší tajná zbraň: sladké sny“. Sports Illustrated. Citováno 7. května 2016.
- ^ Arianna Huffington (26. února 2015). „Moje Q a A s W. Chrisem Winterem, Sleep Whisperer pro některé z nejlepších světových sportovců“. Huffington Post. Citováno 9. května 2016.
- ^ Arianna Huffington (17. března 2016). „Jak bojovat se zpožděním: Exkluzivní výňatek z filmu The Sleep Revolution od Arianny Huffingtonové'". Marriott Traveler. Citováno 7. května 2016.
- ^ W. Christopher Winter (4. dubna 2017). „Řešení spánku“. Penguin Random House Group. Citováno 19. září 2016.
- ^ Commons, Jess (13.7.2017). „Seznamte se s mužem, který si myslí, že vám může opravit váš spánek navždy“. Citováno 2017-12-18.
- ^ „Řešení spánku: Proč je váš spánek přerušený a jak jej opravit, napsal W. Christopher Winter, MD“. Kirkus Recenze. 2017-02-13. Citováno 2017-12-18.
- ^ „Řešení spánku: Proč je váš spánek přerušený a jak jej opravit, napsal W. Christopher Winter, MD“. Vydavatelé týdně. 2017-03-01. Citováno 2017-12-18.
- ^ Schneider, Katy (2018-11-17). „Sedm nejlepších knih k porozumění spánku“. New York Magazine. Citováno 2018-11-27.
- ^ Thompson, Sylvia (2017-07-18). „Problémy se spánkem? Musíte si to přečíst před spaním.“. Irish Times. Citováno 2017-12-18.
- ^ Waterval, Dirk (08.04.2017). „Een slechte nacht is heus geen ramp“. Trouw. Citováno 2017-12-18.
- ^ „Číslo jedna, co můžete udělat pro lepší spánek“. Time.com. 2017-04-26. Citováno 2017-12-18.