Vault (městské hnutí) - Vault (urban movement)

A traceur klenby překážku.

Při různých městských činnostech, a klenba je jakýkoli druh pohybu, který zahrnuje překonání překážky pomocí skákání skákat, lezení nebo potápění přes překážka když používají nohy, ruce nebo se jich vůbec nedotýkají. Ačkoli parkour nezahrnuje myšlenku pohybů sady,[1] traceurové používají podobné způsoby pohybu [2] rychle a efektivně překonávat překážky.

Základní trezory

  • Bezpečnostní klenba / schodiště: Podobně jako boční klenba, kromě toho, že vnější noha je umístěna na překážku a vnitřní paže je poté uvolněna, zatímco vnější noha odtlačuje stopu od překážky.
  • Rychlostní trezor: Stejně jako schodiště / bezpečnostní trezor je vnější ruka umístěna na překážku, aby fungovala jako podpora, i když vnitřní noha vystřeluje umělce nahoru a kopne přes překážku a vnější noha je nucena dozadu, aby umělce dále tlačila . Umělec přistane na vnitřní noze a pokračuje v běhu. Nebo obě nohy vykopnou a překonají překážku jako boční klenba.
  • Obě ruce / Jednoduchá / Boční klenba: Obě ruce jsou položeny na překážku a tělo jde podél paží, nohy jsou rovnoběžné s překážkou.
  • Líná klenba: Přibližte se k objektu z paralelního nebo diagonálního směru. Vnitřní ruka jde na předmět a jedním plynulým pohybem přejedete vnitřkem a potom vnější nohou přes předmět. Druhá ruka se poté položí na předmět, aby se stabilizoval a pomohl je pohánět nad objektem.
Gif z Lazy Vault
  • Zlodějský trezor: Podobně jako líný trezor, kromě toho, že se vnitřní ruka dotkne překážky a vnější noha přejde první. To se obvykle používá ke změně směru poměrně rychle.
  • Monkey Vault / Kong Vault: Obě ruce jsou položeny na překážku a slouží k zatlačení traceura přes překážku, zatímco obě nohy jsou vytaženy do squat pozice se zvednutými boky, aby projely přes objekt. Lze provést také potápěčským pohybem přes překážku.
  • Double Kong trezor: Potápěčský trezor Kong s opičí trezor jít do pohybu, takže ruce jsou umístěny dvakrát na objekt.
  • Dash vault: Nejprve se provede skok přes nohy objektu, poté se položí ruce, aby se přenesl. Výsledkem bude posezení v polovině trezoru s pažemi použitými k odtržení překážky.
  • Kash trezor: Kombinace Kong / Monkey a dash dash. Provedení je podobné jako v opičím trezoru, s výjimkou, že na konci trezoru je stopař tlačí sám nahoru, aby měl dostatek prostoru pro nohy k opuštění jako pomlčka.
  • Otočit trezor: Podobně jako boční trezor, ale s otočením o 180 stupňů. Jedna ruka je obvykle umístěna v poloze pod rukou, zatímco druhá je na ní umístěna normálně a otočení o 180 stupňů nás obvykle provedlo přistáním v kočičím drapáku.
  • Lazy turn: Líná klenba, ale s otočením k přistání v kočičí pozici.
  • Popová klenba: Stopař vyběhne ke zdi a vyskočí ze zdi a bude je pohánět nahoru, aby překonali překážku a skočili přes ni.
  • Trezor brány: Jedna ruka je umístěna na povrchu překážky, zatímco druhá ruka je umístěna na straně objektu a sledovač klopí přes objekt. Tento pohyb se obvykle provádí na branách nebo zdech.
  • Reverse vault: Provedení backspinu nad objektem při současném položení jedné nebo obou rukou na objekt pro ovládání pohybu a odrazu.
  • Reverzní kong: Provede se skok podobný skoku pomlčky, ale provede se otočení o 180 stupňů, než se ruce položí dolů, jako v kong trezoru, a sledovač odtlačí objekt a otočí se zpět k čelu dopředu.
  • Role ponoru: Ponorte se přes překážku pomocí role, abyste odolali rázu na konci.
  • Zrušení trezoru: Libovolný trezor následovaný poklesem.
  • Náběh zdi: Náběh nahoru po zdi. Může to být také běh po zdi paralelním pohybem se zemí.
  • Chytnutí kočky: Lpí na překážce v poloze v podřepu.
  • Skok kočky: Skočit na dálku a chytit kočku.

Freerunningové trezory

Mnoho trezorů se používá spíše pro styl než pro rychlost a efektivitu jako v Parkouru

  • 360 trezor: Jako boční trezor, ale s otočením o 360 stupňů nad objektem.
  • Triple Kong: Kong se třemi kohoutky.
  • Šroubovák: Kong s 360 provedený po umístění rukou.
  • Trezor Stinger: Kong s 360 ponorem před položením rukou.
  • 360 Underbar: Underbar provádí s 360 rotace během pohybu
  • Nebeský trezor: Jednoruční přemet nad překážkou.
  • Vertikální klenba: Ruce jsou umístěny běžným způsobem, ale jedna noha je vyhozena přes hlavu.
  • Rocket vault: Hotovo líně, obě nohy jdou k sobě a jsou dokonale rovné a nohy jsou chyceny stopařovou rukou.
  • Hvězdná klenba: Hvězdná kolo přes překážku.
  • Sky klenba: Jednoruční přemet nad objektem.
  • Trezor přes rameno: Překonat překážku co nejúčinněji.
  • Hlaveň: Dvounohá reverzní klenba nad překážkou, na kterou je jednou rukou položena rovnováha a kontrola.
  • Zloděj 360: Zlodějský trezor, ale s 360stupňovým otočením. Obvykle následuje okamžitě hod.
  • Otáčení dlaní: Otáčení objektu přistávajícího na stejné straně jako při vzletu.
  • Inside monkey: Monkey trezor, ale nohy jsou mimo paže; nohy jsou stále ohnuté ve stylu opic.
  • Vnitřní pomlčka: Pomlčka, ale nohy jsou mimo paže.
  • Dash 360: Pomlčka s 360stupňovým otočením prováděná před nebo po pomlčce.
  • Tkát: Praktik prochází otvorem (například mezi dvěma pruhy) a rychle vyjde na druhou stranu.
  • Opičí hod: Opičí trezor následovaný hodem, aniž byste před hodem přistáli na nohou.
  • Motýlí klenba: Boční klenba s kopnutím motýla provedená nad objektem.
  • Straddle vault: Provedení rozdělení ve středním vzdušném trezoru.
  • Split One: Líný trezor s rozdělením provedeným poté, co je traceur nad objektem.
  • Leopardí klenba: Skákající z vyššího předmětu do nižšího položením plácnutí rukou na spodní stěnu a odstrčením.
  • Scissor Vault: V líném pohybu, ale nohy se pohybují vedle sebe v nůžkách jako řezací pohyb.
  • Světlice brány: Jako klenba brány, ale s nohama dokonale rovnými.
  • Překlopení kolejnice: Na překážku jsou položeny dvě ruce a je proveden přední test rukou.
  • Vrhněte bombu: Obraťte Konga na odhod.
  • Monkey gainer: Opičí trezor, ale s gainerem provedeným dříve, než se nohy dotknou země.
  • Kong gainer: Podobně jako opičí gainer, ale s provedeným Kongem
  • Dash bomb: Pomlčka, ale s předním převrácením provedená ve vzduchu.
  • Dash barani: pomlčka bomba s barani, nebo 180 flip vpředu, místo pravidelného flipu vpředu.
  • Dash gainer: Trezor dashů provedený pomocí gaineru, zatímco je stále ve vzduchu. Tento tah ještě musí přistát.

Kombinace trezorů

  • Kouzelný trezor: Boční trezor na trezor rychlosti na líný trezor.
  • Kong kočce
  • Kong k přesnosti
  • Kong stojím
  • Šroubovák do kong
  • Double kong to cat

Reference

  1. ^ Belle, David (2009). Parkour. Intervista. p. 77. ISBN  978-2-35756-025-3.
  2. ^ Anděl, Julie (2011). Ciné Parkour. p. 9. ISBN  978-0-9569717-1-5.

externí odkazy