Zásady Poliquin - The Poliquin Principles

Obálka druhého vydání Zásady Poliquin, která vyšla téměř deset let po první.

Zásady Poliquin: Úspěšné metody pro sílu a hromadný rozvoj je 1997 kulturistika a kniha o silovém tréninku od Charles Poliquin, bývalý silový a kondiční trenér kanadský olympijský týmu a v současnosti silovým trenérem několika sportovců soutěžících v NHL a další profesionální a amatérské sportovní organizace. Kniha obsahuje základní formátování tréninkových metod a režimů Poliquinu. S cílem pomoci sportovcům zdokonalit se ve sportu a ne-sportovcům získat svalovou hmotu se stala ve svém oboru známou prací.

Zásady Poliquin byl popsán jako přístupný pro začátečníka,^{[Citace je zapotřebí ]} a také pro pokročilého trenéra.^[1] Kniha je mimořádně dobře prozkoumána a obsahuje odkazy na studie provedené na několika kontinentech. Ostatní recenze byly celkově pozitivní,^[1] ale kritizoval rozložení a špatné fotografie, které nesloužily moc ilustrativním účelům.^[1]

Reference

Tento kulturistika související článek je a pahýl. Wikipedii můžete pomoci pomocí rozšiřovat to.