Body Book - The Body Book - Wikipedia

Body Book: Krmte, hýbejte se, rozumějte a milujte své úžasné tělo[1]
AutořiSandra Bark, Cameron Diaz
JazykAngličtina
VydavatelHarperCollins[1]
Datum publikace
31. prosince 2013[1]
Stránky288[1]

Body Book: Krmte, hýbejte se, rozumějte a milujte své úžasné tělo je kniha zdraví 2013 napsaná spoluautorem Sandra Bark a herečka Cameron Diaz. Bylo to New York Times Nejlepší prodejce.[1]

Obsah

Kniha zaujímá vědecký přístup.[1] Cituje články z následujících recenzovaných akademických časopisů: the American Journal of Preventive Medicine, JAMA: The Journal of the American Medical Association, Archiv vnitřního lékařství, Medicína a věda ve sportu a cvičení, Lancet, Spát, Péče o cukrovku, Výzkum diabetu a klinická praxe a Journal of Applied Physiology.[2]

Je rozdělena do tří částí: výživa, fitness a vědomí mysli a těla.[3] Zabývá se vitamíny a minerály, svalovou hmotou a silou kostí.[1] Navrhuje jíst nezpracované, celé jídlo s postupnými změnami a každý den cvičit pot.[1][4][5]

Kniha nenabízí dietní ani cvičební plán, ale podává základní informace o zdravém těle.[6] Navrhuje však připravovat týdenní jídla předem každou neděli.[7]

Kritický příjem

Kniha byla číslo 2 The New York Times Seznam bestsellerů v březnu 2014.[8]

Psaní pro The Daily Beast, Řekla Abby Haglage, „kniha četla jako 400stránkový milostný dopis vyvolaný endorfiny.“[3] Dodala, že to byla „pozitivní zpráva, která stojí za prozkoumání“.[3] Navrhla však, aby byla kniha napsána „poněkud pochmurným“ stylem a že přišla „s krkem - nebo dvěma“.[3]

Naopak, Poorna Bell z Huffington Post ocenil její „skutečně sympatický styl“ a dodal: „nemáte pocit, že vám je kázáno.“[9] Tvrdila, že Cameronovo použití anekdot k představení jejích perel moudrosti bylo dobrým stylistickým prostředkem.[9] Zároveň přemýšlela, „jestli to bylo správně upraveno,“ a dodala: „V určitých bodech se kniha čte, jako by to byl výňatek z Diazova vlastního deníku (jsou zde velké písmena, vykřičníky a kurzíva), a to může být trochu nošení."[9] Zeptala se také na užitečnost dlouhých vědeckých vysvětlení.[9]

v Christian Science Monitor Lisa Suhay pochválila knihu za přijetí nedokonalých těl žen.[10]

Reference

  1. ^ A b C d E F G h Vydavatelé HarperCollins: The Body Book
  2. ^ Sandra Bark, Cameron Diaz, Body Book: Krmte, hýbejte se, rozumějte a milujte své úžasné tělo, London, HarperCollins, 2014, Notes, str. 264-268
  3. ^ A b C d Abby Haglage, Jak se stát Cameron Diaz, The Daily Beast, 1. června 2014
  4. ^ Cameron Diaz nabízí rady, jak získat nejlepší tělo, USA dnes, 6. ledna 2014
  5. ^ Nanci Hellmich, Cameron Diaz sdílí fyzickou transformaci s The Body Book, Sydney Morning Herald, 8. ledna 2014
  6. ^ James S. Fell, Cameron Diaz se vrací do základů v „Body Book“, Los Angeles Times, 24. ledna 2014
  7. ^ Suzannah Ramsdale, To je to, co jsme se o Cameron Diaz dozvěděli poté, co jsme si přečetli její knihu o zdraví a fitness ..., Marie Claire, 14. ledna 2014
  8. ^ Zdravé tipy autora knihy „Body book“ a herce Camerona Diaza, News.com.au, 14. dubna 2014
  9. ^ A b C d Poorna Bell, Recenze Body Book od Camerona Diaza - je to dobré?, Huffington Post, 28. března 2014
  10. ^ Lisa Suhay, „The Body Book“ od Camerona Diaza není to, co si myslíte, Christian Science Monitor, 24. prosince 2013