The Art of Yoga Project - The Art of Yoga Project

The Art of Yoga Project
Založený2005
Umístění
webová stránkawww.theartofyogaproject.org

The Art of Yoga Project je organizace, která se snaží rehabilitovat dospívající dívky v systém soudnictví pro mladistvé tím, že je učíte umění, jógu a deníky. Program byl založen v roce 2002 učitelkou jógy a praktickou sestrou Mary Lynn Fittonovou a stal se 501 (c) (3) nezisková organizace v roce 2005.[1]

Způsob činnosti

Art of Yoga Project v současné době vyučuje na několika webech v Kalifornie včetně tábora pro dívky Margaret J. Kempové (součást nápravného zařízení pro mladistvé v okrese San Mateo v Liberci) San Mateo, Kalifornie ), San Francisco Centrum pro mladistvé a rezidenční centrum Jamese Ranche v Brně San Jose, Kalifornie.[2] Projekt má osnovy, které probíhají na podzim, zimu, jaro a léto. Obecně se dívky v programu účastní jednou nebo dvakrát týdně ve dvouhodinové třídě a cvičí jóga pro první část třídy a přechod do umění (jako malování, koláže, a řemesla ) a deníky pro druhou část.[3] Studie ukázaly, že cvičení jógy produkuje řadu biochemických reakcí, které snižují stres a zlepšují náladu.[4] Poté, co účastníci opustí soudní systém, se projekt pokusí poskytnout každé dívce podložku na jógu, deník, umění, které vytvořila v programu, a seznam místních studií, kde může bezplatně cvičit. "Programové weby" na theartofyogaproject.org / ref>

Organizace

Mary Lynn Fitton založila projekt Umění jógy poté, co si všimla rozšířených problémů s obrazem těla, těhotenství dospívajících a fyzického a sexuálního zneužívání u dospívajících dívek, se kterými pracovala jako praktická sestra.[5] Cítila, že jóga může být způsob, jak zlepšit sebeúctu dospívajících dívek uvězněných v cyklu negativity.[6] Velká část dívek v systému soudnictví pro mladistvé přežila fyzické nebo sexuální zneužívání, pochází z domovů, kde je domácí násilí běžné, a zapojila se do násilí, které si sama způsobila.[7]

Dopad

V roce 2008 AYP obsluhovala přibližně 400 dívek ze systémů pro mladistvé v systémech San Mateo, Santa Clara a San Francisco.

Klíčové výsledky hodnocení účastníků zimy a jara 2008:

Sebeuvědomění:

80% uvedlo, že od té doby, co začali cvičit jógu, se svými terapeuty „často“ nebo „vždy“ snáze mluví

Sebeúcta

100% uvedlo, že si více váží sebe samých a mají o sobě pozitivnější myšlenky, přičemž 80% to dělá často nebo téměř každý den.

Sebeovládání

100% dívek uvedlo, že mimo vyučování používaly dýchací techniky

90% uvedlo, že jóga jim pomohla zvládnout svůj hněv buď někdy, často nebo téměř každý den

80% dívek souhlasilo nebo rozhodně souhlasilo s tím, že jarní program jim nedovolil ublížit si

100% studentů uvedlo, že od té doby, co začali cvičit jógu, meditaci a výtvarné umění, se ve škole mohou lépe soustředit.[8]

Viz také

Reference

  1. ^ „O nás“ na theartofyogaproject.org
  2. ^ „Aktuální stránky programu“ na theartofyogaproject.org
  3. ^ Devon Ward-Thommes, Spiritualita a zdraví Magazine, Květen / červen 2005, str. 25
  4. ^ „Přínosy pro zdraví jógy“ na www.webmd.com
  5. ^ "Jóga v akci" na „Archivovaná kopie“. Archivovány od originál dne 21. 11. 2008. Citováno 2009-01-24.CS1 maint: archivovaná kopie jako titul (odkaz)
  6. ^ Diane Anderson, Deník jógy, Říjen 2007, str. 19-20
  7. ^ „Ženy a systém trestního soudnictví“ na thecenterforgenderandjustice.org
  8. ^ Výroční zpráva AYP, 2008

Články