Somatické prožívání - Somatic experiencing

Somatické prožívání je forma alternativní terapie zaměřené na zmírnění příznaků posttraumatická stresová porucha (PTSD) a další zdravotní problémy spojené s duševními a fyzickými traumaty zaměřením na vnímání těla klienta (nebo somatické zážitky). Byl vyvinut traumatologem Peter A. Levine.[1]

Zasedání se obvykle konají osobně a zahrnují klienta, který sleduje jejich vlastní zkušenosti.[2]:255–256 Praktici jsou často lékaři v oblasti duševního zdraví, jako jsou sociální pracovníci, psychologové, manželé a rodinní terapeuti (MFT) nebo psychoterapeuti, ale mohou to být také zdravotní sestry, lékaři, karosáři, fyzioterapeuti, kaplani, duchovní nebo příslušníci jiných profesí. Certifikovaní odborníci absolvují tříletý výcvikový kurz (216 hodin výuky) a musí absolvovat 18 hodin konzultací s případy a 12 hodin osobních sezení.[3] Somatické experimentování se používá pro krátkodobé šokové trauma a pro vývojové trauma jako doplněk psychoterapie, která může trvat roky.

Somatické prožívání se pokouší podporovat povědomí a uvolňovat fyzické napětí, které zůstává v důsledku traumatu.[2]:43–50[4]:38–40

Metody

Dalším prvkem terapie somatickým zážitkem je „pendulace“,[2]:255 pohyb mezi regulací a dysregulací. Klientovi se pomůže přejít do stavu, kdy je dysregulován (tj. Je vzrušený nebo zmrzlý, což se projevuje fyzickými příznaky, jako je bolest nebo necitlivost), a poté se iteračně pomáhá vrátit do stavu regulace. Cílem je umožnit klientovi vyřešit fyzické a psychické obtíže způsobené traumatem, a tím být schopen adekvátně reagovat na každodenní situace.[5]

„Zdroje“ jsou definovány jako cokoli, co pomáhá klientovi autonomní nervový systém návrat do regulovaného stavu. Může to být vzpomínka na někoho blízkého, fyzický předmět, který by je mohl uzemnit v přítomném okamžiku, nebo jiné podpůrné prvky, které minimalizují úzkost. Tváří v tvář vzrušení je „vypouštění“ usnadňováno, aby se tělo klienta mohlo vrátit do regulovaného stavu. Výtok může být ve formě slz, vřelého pocitu, pohybu v bezvědomí, schopnosti znovu snadno dýchat nebo jiných reakcí, které prokazují, že se autonomní nervový systém vrací na základní úroveň. Záměrem tohoto procesu je posílit inherentní schopnost klienta samoregulace.

Somatické experimentování se používá jak pro šokové, tak pro vývojové trauma. Šokové trauma je volně definováno jako traumatická událost s jednou epizodou, jako je autonehoda, přírodní katastrofa, jako je zemětřesení, incident na bojišti, fyzický útok atd.[6] Vývojové trauma se týká různých druhů psychologických škod, ke kterým dochází během vývoje dítěte, když dítě nemá dostatečnou nebo škodlivou pozornost od primárních pečovatelů.[2]:99–125[potřebujete nabídku k ověření ][7]

Důkaz

V roce 2017 byly publikovány dvě randomizované kontrolované studie Somatic Experiencing jako léčba PTSD[8][9]. Ukázali pozitivní výsledky, které naznačují, že somatické experimenty mohou být účinnou terapeutickou metodou pro PTSD, a dospěly k závěru, že je zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné pochopit, kdo bude mít z této léčby největší prospěch.

Viz také

Reference

  1. ^ van der Kolk, Bessel (2014). Tělo udržuje skóre: mozek, mysl a tělo při léčení traumatu. Tučňák. p. 217. ISBN  9781101608302.
  2. ^ A b C d Scaer, Robert C .: Trauma Spectrum. Skryté rány a lidská odolnost. W.W. Norton & Company, N.Y. a Londýn, 2005
  3. ^ Somatic zažívá trénink Austrálie, Citováno 2. dubna 2018
  4. ^ Scaer, Robert C. (2001). Tělo nese břemeno: trauma, disociace a nemoc. Haworth Press. p. 275. ISBN  0789033348. Citováno 6. února 2015.
  5. ^ Mary ware Somatic Experiencing, Citováno 2. dubna 2018
  6. ^ Gomentor šokové trauma, Citováno 2. dubna 2018
  7. ^ Weinhold má vývojové trauma, vyvoláno 2. dubna 2018
  8. ^ Brom D, Stokar Y, Lawi C, Nuriel-Porat V, Ziv Y, Lerner K, Ross G (2017). „Somatické zkušenosti s posttraumatickou stresovou poruchou: randomizovaná kontrolovaná studie výsledků“. Journal of Traumatic Stress. 30 (3): 304–312. doi:10,1002 / jts.22189. PMC  5518443. PMID  28585761.
  9. ^ Andersen T, Lahav Y, Ellegaard H, Manniche C (2017). „Randomizovaná kontrolovaná studie krátkých somatických experimentů s příznaky chronické bolesti dolní části zad a komorbidních posttraumatických stresových poruch“. European Journal of Psychotraumatology. 8 (1). doi:10.1080/20008198.2017.1331108. PMC  5489867. PMID  28680540.