Jediný bič - Single whip

Yang Chengfu v pozici jediného biče c. 1930

Single Whip (單鞭 dān biān) je běžný postoj, který se vyskytuje ve většině forem t'ai chi ch'uan. Levá ruka je obvykle na konci držení těla tlačena dlaní směrem ven a pravá ruka je nejčastěji držena ve formě háku nebo uzavřené pěsti. Pozoruhodné výjimky jsou Single Whip Sluneční styl a Wu / Hao styl t'ai chi ch'uan které končí s oběma rukama otevřenými, dlaněmi ven.

Single Whip je jedním z pohybů / pozic, které se nejčastěji opakují v sólových tréninkových formách, jako je t'ai chi.[1] Jeho první vystoupení ve většině forem sleduje sekvenci ocasu uchopení Sparrowa (peng, lu, ji, an) a je vidět později v Snake Creeps Down.[2][3] K dispozici je také držení těla v Wu styl meč formulář s názvem Single Whip Fusing Throat.

Bojových aplikací Single Whip je mnoho.[4] Existují různé údery, hody, změny (jednou rukou vytvoříte otvor, aby druhá mohla udeřit) a kopy odvozené z této polohy trénované různými školami.

Viz také

Reference

  1. ^ Yang Chengfu (1934), Taijiquan Tiyong Quanshu (Kompletní kniha esence a aplikací Taijiquan)
  2. ^ Bob Klein: Snake Creeps Down Při pohledu zezadu - 1:22 na 1: 33 | Při pohledu zepředu - 3:34 až 3:44
  3. ^ Andrew Plitt: (9/11) Yang Tai Chi Stepping Sets / Line Drills: Snake Creeps Down Při pohledu zepředu - 5:19 na 5:28
  4. ^ Wile, Douglas (1983). Tai Chi Touchstones: Tajné přenosy z rodiny Yang. Sweet Ch'i Press. ISBN  978-0-912059-01-3.

externí odkazy