Ratzeburgův test - Ratzeburg Test - Wikipedia
The Ratzeburgův test byl test používaný k posouzení vhodnosti jednotlivců pro mezinárodní konkurenční junior veslování před použitím veslovací trenažéry pro výběr. Test byl původně vyvinut „Akademií veslování v Ratzeburgu“ v Německu v roce 1971. Koncem sedmdesátých a začátku osmdesátých let byl použit výběrem veslařského týmu juniorů z Velké Británie.
Prvky testu
Na každý prvek testu dohlížel jeden z juniorského týmu veslování GB. Všechny části testu byly dokončeny za sebou během odpoledne. Sekvencí byl měřený běh na 3000 metrů na atletické dráze, poté zkouška vzpírání a následoval test okruhu v tělocvičně.
Zkouška vzpírání spočívala v postupném napájení čisté zvedá se zvyšující se hmotností až do selhání. Při dané hmotnosti zaznamenané v librách byly povoleny maximálně 3 poruchy.
Test obvodu spočítal počet opakování provedených za jednu minutu pro každé z následujících cvičení:
- Počet podřepů.
- Počet sedů s 20 liber na hrudi.
- Počet skoků dřepu o 1 stopu na maximální vertikální dosah.
- Počet sedů s 20 liber na hrudi (opět).
- Počet dřepů s hmotností 20 liber.
- Počet čištění energie 90 liber.
Pokud by jakékoli opakování nesplňovalo požadovaný standard, nebylo by zahrnuto do počtu opakování obvodu.
Výpočet Ratzburgova testovacího indexu
Výška subjektu byla měřena v centimetrech od podlahy až po klíční kost (těsně pod krkem) a hmotnost subjektu v kilogramech.
Účastníci byli povinni skóre minimální hodnoty indexu 20,0, aby mohli přejít do další fáze výběrového procesu.
Každý prvek testu měl specifickou „konstantní hodnotu“. Každá empirická hodnota prvku získaná pro subjekt měla odečtenou příslušnou konstantní hodnotu, aby se zdůraznilo lepší skóre.
- Subject_Height_Constant = 125
- Subject_Weight_Constant = 50
- Power_Clean_Constant = 25
- Circuit_Reps_Constant = 50
- Run_Time_Constant = 450
Výpočet byl proveden následovně:
Hodnota Ratzburgova testovacího indexu =
((Subject_Height_Value - Subject_Height_Constant) x
(Subject_Weight_Value - Subject_Weight_Constant) x
(Power_Clean_Value - Power_Clean_Contant) x
(Circuit_Reps_Value - Circuit_Reps_Constant))
Děleno
(Run_Time_Value - Run_Time_Constant) x 1 000
Kritika
Test penalizoval lehké veslaře, kteří by do výpočtu poskytli nižší hodnotu hmotnosti. To povzbudilo účastníky, aby se během zimní sezóny pokusili zvýšit tělesnou hmotnost, až poté, co testovací období skončilo, váhu znovu ztratili.
Umožnil však uznání těm, kteří byli fyzicky vhodní pro mezinárodní veslování, a vytvořil zaměření na všestrannou fyzickou zdatnost v zimním období přípravy, nikoli pouze na specifickou veslovací zdatnost.