PiYo - PiYo

PiYo je 8 týdnů cvičení program, který je směsicí Pilates a Jóga.^[1]^[2]^[3] Vyvinutá Chalene Johnson jako součást Beachbody PiYo se prodává jako cvičení s nízkým dopadem, které posiluje a tvaruje tělo a zvyšuje flexibilitu.

Reference

^ Krieger, Ellie; James-Enger, Kelly (1. ledna 2013). Malé změny, velké výsledky, přepracované a aktualizované: Wellness plán se 65 recepty pro zdravý a vyvážený život plný chutí. Clarkson Potter. ISBN 978-0307985576. Citováno 1. listopadu 2013.
^ Atik, Nilufer (24. ledna 2015). „PiYo: cvičení, při kterém nebudeš plakat“. The Telegraph. Spojené království. Citováno 30. března 2015.
^ Carlson, Caitlin (26. prosince 2014). „Domácí cvičení PiYo k protažení, vyřezávání a posílení“. Tvar. Citováno 30. března 2015.

Tento článek týkající se sportu je pahýl. Wikipedii můžete pomoci pomocí rozšiřovat to.

[1] Krieger, Ellie; James-Enger, Kelly (1. ledna 2013). Malé změny, velké výsledky, přepracované a aktualizované: Wellness plán se 65 recepty pro zdravý a vyvážený život plný chutí. Clarkson Potter. ISBN 978-0307985576. Citováno 1. listopadu 2013.

[2] Atik, Nilufer (24. ledna 2015). „PiYo: cvičení, při kterém nebudeš plakat“. The Telegraph. Spojené království. Citováno 30. března 2015.

[3] Carlson, Caitlin (26. prosince 2014). „Domácí cvičení PiYo k protažení, vyřezávání a posílení“. Tvar. Citováno 30. března 2015.

[1]

[2]

[3]