Nishi Shiki - Nishi Shiki
Nishi Shiki (Nishi Health System) sestává ze zdravotních cvičení, která mají aktivovat určité tělesné funkce.[1] To bylo založeno v roce 1927 Katsuzó Nishi.[2]
Protože Katsuzō Nishi byl také učitelem aikido na Aikikai Hombu Dojo, mnoho aikidoka byly zavedeny do zdravotnického systému Nishi, což vedlo k začlenění určitých cvičení, jako je rybí cvičení (kingyo undo, 金魚 運動), na aikido a způsob, jakým se aikidoka staral o jejich zdraví.[3][4]
Organizace kolem tohoto systému se nazývá Nishikai, což pomohlo Koichi Tohei při spouštění aikido v Havaj, která má členy Nishi-kai na všech svých ostrovech[5][6][7][8][9][10][11].[12]
Systém zdraví Nishi je částečně začleněn do systému Genkikai podle Masatomi Ikeda.[13]
Cvičení
Šest zákonů zdravotního systému Nishi[2][14]
- heisho (平 床 寝 台)
- kochin (硬 枕 利用) Když spíte, použijte co nejtvrdší postel a tvrdý poloválcový polštář.
- kingyo undo (金魚 運動) Houpejte boky vodorovně jako ryby plavající asi 1 minutu.
- mōkan undō (毛 管 運動) Lehněte si na záda a zvedněte ruce a nohy. Poté si asi 1 minutu protřepejte ruce a nohy.
- gasshō gasseki undō (合掌 合 蹠 運動) Lehněte si na záda a spojte si ruce a nohy. Poté asi 10krát vodorovně posuňte ruce a nohy. Po dokončení odpočívejte s rukama a nohama nakreslenými asi za 2 minuty.
- hifuku undo (背 腹 運動) Posaďte se v japonském stylu a asi 10 minut si hýbejte horní částí těla do boků. Pokud máte sklon, pumpujte břicho. Když jste ve vzpřímené poloze, zmenšete břicho.
Čtyři primární prvky[2]
- kůže
- výživa
- končetiny
- mysl
Pět autodiagnostických metod[2]
Jedná se o pět cvičení flexibility, která zajistí diagnostiku vnitřních orgánů, podrobný popis cvičení najdete v odkazu. Budou indikovat, zda jsou následující orgány v dobrém stavu:
- páteř a břicho
- pohlavní orgány a sedací nerv
- ledviny
- játra
- střeva a močové orgány
Studenti
Knihy
- Žijte déle způsobem zdravotního systému Nishi Zabraňte nemoci Udržujte zdraví a léčte onemocnění pomocí Katsuzó Nishi.
- Systém zdravotnického inženýrství Nishi od Katsuzó Nishi. Kessinger, 1936, brožovaný výtisk, ISBN 0-7661-5156-5
- Systém zdravotnictví Nishi: založený na zcela nové teorii krevního oběhu od Katsuzó Nishi. Tvrdý obal.
- Žijte déle způsobem zdravotního systému Nishi Zabraňte nemoci Udržujte zdraví a léčte onemocnění pomocí Katsuzó Nishi. 1997. brožovaný výtisk.
- Genki Kai od Erica Grafa. Aikido Ikeda-Dojo La Chaux-de-Fonds, La Chaux-de-Fonds, Švýcarsko, 2003, vázaná kniha.
externí odkazy
- Nishishiki Kenkoho Nishikai Honbu (Japonský)
Reference
- ^ Japonsko - v zákulisí - lidé Archivováno 2007-09-27 na Wayback Machine
- ^ A b C d Systém Nishi Archivováno 19. Dubna 2008 v Wayback Machine
- ^ Rozhovor s Yasuem Kobayashim (2) Stanleyho Pranina. Aikido Journal, Aiki News # 93, podzim 1992. Archivováno 2007-10-17 na Wayback Machine
- ^ Cvičení „Ryba“
- ^ KI: Cesta, po které může jít každý, William Reed.
- ^ Shin’ichi Suzuki Sensei: hlavní instruktor, Maui Ki-Aikido Archivováno 2007-10-12 na Wayback Machine Christopher Curtis. Aikido Journal.
- ^ Koichi Tohei Archivováno 2007-08-07 na Wayback Machine. Aikido Journal.
- ^ Rozhovor s Robertem T. Kubo Archivováno 2007-10-16 na Wayback Machine John Goss. Aikido Journal # 120.
- ^ Spojené státy, Historie aikida v USA. Archivováno 2007-10-12 na Wayback Machine Aikido Journal.
- ^ Francis Takahashi, 6. dan Aikikai, se připojil k Aiki Expo 2005! Stanly Pranin. Aikido Journal.
- ^ Aikido v poválečných letech - 1. část: 1946-1956 Archivováno 2007-10-12 na Wayback Machine Stanly Pranin. Aikido Journal
- ^ Rozhovor s Hiroshi Tada Archivováno 2007-11-21 na Wayback Machine Stanley Pranin, 1994. Aikido Journal # 101
- ^ Genki Kai od Erica Grafa. Aikido Ikeda-Dojo La Chaux-de-Fonds, la Chaux-de-Fonds, Švýcarsko, 2003, vázaná kniha.
- ^ Síť zdravotnických systémů Nishi