Mark Rippetoe - Mark Rippetoe
Mark Rippetoe | |
|---|---|
 Mark Rippetoe | |
| narozený | 12. února 1956[1] |
| Organizace | Počáteční síla, atletický klub Wichita Falls |
Pozoruhodná práce | Počáteční síla: Základní trénink s činkou, praktické programování pro silový trénink |
| webová stránka | Počáteční síla |
Mark Rippetoe (narozený 12. února 1956) je americký trenér a autor silového tréninku. Publikoval řadu knih a recenzovaných článků. Má několik desetiletí zkušeností jako silový trenér, je bývalý powerlifter,[2] a v současné době je majitelem tělocvičny[3] v Wichita Falls, Texas.
Byl součástí charterové skupiny jednotlivců, kteří obdrželi certifikaci Certified Strength and Conditioning Specialist, když byla poprvé nabídnuta Národní asociace pro sílu a kondici, v roce 1985.[2] Formálně se vzdal pověření v roce 2009.[4]
Dříve byl spojován s CrossFit komunita jako odborník na předmět v tréninku s činkou.[5] Je autorem mnoha tréninkových článků pro CrossFit Journal a spolu s Lonem Kilgoreem vytvořili kurz Basic Barbell Certification, který vedli v letech 2006 až 2009.[6][7] Po zakoupení práv od společnosti Kilgore rozšířil tento kurz na třídenní seminář Starting Strength Seminar, který se uskutečnil v roce 2010 prostřednictvím společnosti Aasgaard Company.[6][8] Rippetoe ukončil formální vztah s CrossFit v roce 2009 kvůli osobním a ideologickým rozdílům.[9]
On je také známý pro jeho obzvláště drzý styl výuky a humor, pobízet několik online kompilací jeho přidělených citací.[10][11] Je druhým trumpetistou v dechovce známé jako The Anarene Transit Authority.
Pozadí
Rippetoe se narodil v Wichita Falls, Texas, kde nyní bydlí.[3][12] Získal a Bakalář věd v ropné geologii z Středozápadní státní univerzita, kde se v roce 1979 setkal se svým mentorem Billem Starrem.[12] Závodil v silovém trojboji od roku 1979 do roku 1988, vyhrál Greater Texas Classic v roce 1981.[12] Koupil Andersonovu tělocvičnu v roce 1984, která se později stala atletickým klubem Wichita Falls.[3][12] Spolupracoval s Glennem Pendlayem na mezinárodní úrovni Olympijské zvedání trenér a Lon Kilgore, který založil Centrum regionálního rozvoje vzpírání v USA ve Wichita Falls.[12] Během příštích 30 let používal tělocvičnu k testování a zdokonalování svého tréninkového programu, který by maximalizoval silové zisky, což nakonec vedlo k programu Starting Strength.[4][12]
V březnu 2020 vede společnost Aasgard Company společnosti Rippetoe, kterou spoluvlastní Stef Bradford, v probíhajících soudních sporech se společností ReynoldsStrong od Matta Reynoldse. Matt Reynolds je bývalý Starting Strength Coach, jehož společnost dříve používala název Starting Strength Online Coaching. Nyní se jmenuje Barbell Logic Online Coaching.[4][12]
Autorská díla
Rippetoe je autorem několika knih, recenzovaných článků, instruktážních videí online a DVD a internetových příspěvků zabývajících se silovým tréninkem.[3]
Knihy
- Počáteční síla: Základní trénink s činkou (vydání 1, 2, 3)[4]
- Praktické programování pro silový trénink (vydání 1, 2, 3)[13]
- Dostatečně silná? Myšlenky na třicet let tréninku s činkou[14]
- Myslíš Ol 'Mr. Gravity[15]
DVD
- Počáteční síla: Základní trénink s činkou[16]
Články v časopisech
- "Síla a kondice pro oplocení", Síla a kondiční deník[17]
- "Naučme se trénovat dřep", Síla a kondiční deník[18]
- „Redefining Fitness for Health and Fitness Professionals“, Journal of Exercise Physiology[19]
- "Going Deep", CrossFit Journal[20]
Reference
- ^ Zdroje zaměstnanců univerzity Vanderbilt, Citát k narozeninám 12. února Archivováno 15 února 2009, na Wayback Machine
- ^ A b Craig Rasmussen, Texas BBQ: Talking Shop s Markem Rippetoe Archivováno 4. ledna 2012, v Wayback Machine, EliteFTS.
- ^ A b C d Atletický klub Wichita Falls, Personál. Athletický klub Wichita Falls je tělocvična, kterou vlastní a provozuje Mark Rippetoe.
- ^ A b C d Rippetoe, Mark (2011). Počáteční síla: Základní trénink s činkou (3. vyd.). Společnost Aasgard. p. 347. ISBN 978-0-9825227-3-8.
- ^ Myles Kantor, Nový sport síly: Rozhovor s Markem Rippetoe o CrossFit Total Archivováno 20. listopadu 2011, v Wayback Machine, 2007.
- ^ A b „Počáteční síla“. Počáteční síla.
- ^ Joey, CCT, V podstatě Barbells: CrossFit Basic Barbell Certification Seminar, 2006.
- ^ Společnost Aasgard, Zahájení silových seminářů
- ^ Národ, Mark Rippetoe, T. „CrossFit: Dobrý, zlý a ošklivý“. T NATION.
- ^ Testosteron Nation, Mark Rippetoe Citáty.
- ^ Rip QoTD Trenér Rip Citáty.
- ^ A b C d E F G Matt Reynolds, V zákopech - rozhovor s Markem Rippetoe.
- ^ Rippetoe, Mark (2009). Praktické programování pro silový trénink (2. vyd.). Společnost Aasgard. p. 204. ISBN 978-0-9825227-0-7.
- ^ Rippetoe, Mark (2007). Dostatečně silná? Myšlenky na třicet let tréninku s činkou. Společnost Aasgard. p. 204. ISBN 978-0-9768054-4-1.
- ^ Rippetoe, Mark (2009). Myslíš Ol 'Mr. Gravity (1. vyd.). Společnost Aasgard. p. 364. ISBN 978-0-9825227-1-4.
- ^ Rippetoe, Mark (25. února 2009). Počáteční síla: Základní trénink s činkou (DVD). Společnost Aasgard.
- ^ Rippetoe, Mark (duben 2000). "Síla a kondice pro oplocení". Síla a kondiční deník. 22 (2). 42. doi:10.1519/00126548-200004000-00013.
- ^ Rippetoe, Mark (červen 2001). „Naučme se trénovat dřep“. Síla a kondiční deník. 23 (3). 11.
- ^ Rippetoe, Mark; Lon Kilgore (duben 2007). „Předefinování fitness pro profesionály ve zdravotnictví a fitness“. Journal of Exercise Physiology. 10 (2). 34. Archivovány od originál dne 15. srpna 2011.
- ^ Rippetoe, Mark (září 2006). „Going Deep“. CrossFit Journal.
externí odkazy
Rozhovory
- Rob Sachs, Co by Rob udělal, aby v roce 2009 ztratil 10 liber?, 2009. NPR rozhovor s Markem Rippetoe.
- Matt Reynolds, V zákopech - rozhovor s Markem Rippetoe
- Myles Kantor, Jděte hlouběji do mrtvého tahu s Markem Rippetoe. Rozhovor.
- Charles Staley, Mark Rippetoe: Starting Strength, mp3, 2008. Zvukový rozhovor s Markem Rippetoe.
- Chris Colucci, Počáteční síla: Rozhovor s Markem Rippetoe, 2009. T-nation rozhovor s Markem Rippetoe.
- Reddit, Jsem Mark Rippetoe, autor knihy Starting Strength: Basic Barbell Training. Zeptej se mě na cokoliv., 2011.
